赵丹阳医生：高血压药副作用？这些身体反应要留意_休闲生活

创始人

2025-07-18 18:38:49

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高血压朋友常需靠药物控血压，但部分人用药后会出现不适，这些药物带来的身体反应值得关注。

下肢水肿是常见情况。不少人发现脚踝、小腿变肿，按压有凹陷，傍晚更明显。这是药物影响水液代谢，让水分滞留在下肢。中医看来是 “湿邪内阻”，身体排水不畅，湿气堆积就会引发肿胀不适。

干咳不止也困扰着一些人。没感冒却总干咳，尤其夜间明显，影响休息。这是药物刺激呼吸道黏膜所致，从中医角度看，这是 “肺燥津伤”，肺主呼吸，黏膜干燥就易引发咳嗽，久咳还会耗伤肺气。

头晕乏力也很常见。用药后总觉得头重脚轻，稍微活动就累，这是血压下降过快，气血一时供应不足导致的。中医认为 “气血亏虚”，头部和肢体得不到充分滋养，就会出现这些不适。

胃口变差也不少见。吃药后没食欲，吃点东西就腹胀，甚至恶心。这是药物影响了脾胃功能，脾胃是后天之本，负责消化吸收，功能受影响后，身体得不到足够能量，整个人都会没精神。

睡眠紊乱也需注意。有人出现失眠、多梦，有人则整天犯困。这是药物影响了身体的阴阳平衡，中医讲究 “阴阳调和则安”，阴阳失衡就会导致睡眠异常。

面对这些副作用，可通过生活调理缓解。少吃盐减轻水肿；喝些蜂蜜水、梨水缓解干咳；慢慢起身避免头晕；吃山药、南瓜等健脾食物改善胃口；睡前泡脚帮助调节睡眠。

高血压朋友用药期间要多观察身体变化，及时调整生活习惯。在控血压的同时减少不适，让身体保持相对舒适的状态，才能更好地维持健康。

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