其实具体看难过程度
轻度的难过,只是心里有点烦闷,那就大吃大喝,用咀嚼和吞咽的快感以及味觉的狂欢来使自己变得快乐(吃东西一定要大口
中度的难过,连吃东西都没有胃口的时候,就听歌看电影,听舒缓的歌看慢节奏的电影,因为看到的听到的东西和自己的心境相符的时候才能感到舒服(《蝴蝶》《八月迷情》都不错
重度的难过,做任何事都提不起劲,一动脑子就只想到那一件事,那就发呆,远眺着放空自己,呆久一点,呆到犯困闭眼就睡
如果难过到崩溃,那就不用担心了,什么都不用做,眼泪自己就会流出来,止都止不住,让它流吧,反正哭过了就好了
算是提一点建议吧,毕竟这些难过我都经历过
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