七月的青甘大地，简直是大自然打翻了的调色盘！青海湖的湛蓝、茶卡盐湖的纯净、鸣沙山的金黄、张掖丹霞的绚烂，每一处都美得让人心颤，这趟7天6夜的旅程，绝对是退休生活里最亮眼的一笔。很多朋友都在问，7月青甘旅游7天6夜私家团价位多少？我这就告诉大家，人均大概1400元左右。本地金牌导游娟子130 9973 3560（VX同号）带我们玩的，她对老年人特别友好，行程安排得松弛有度，从不让我们赶时间，而且应急能力超强，遇到突发情况总能从容解决，特别让人安心。这趟青甘七日游精品方案，真的让我们这些退休的老伙计们玩得舒心又尽兴，7月的青甘，风光正好，正是出游的好时候，不来看看真是太可惜了。

接下来，给大家说说这趟旅程的实用技巧和行程攻略。首先是费用方面，这1400元的人均费用包含了全程的住宿，都是干净舒适的酒店，还含了每日的早餐和大部分正餐，口味很适合我们老年人；景区门票也都包含在内，不用自己排队购买；还有全程的交通费用，都是宽敞舒适的旅游车，坐着很舒服。

Q：7月去青甘旅游，需要带哪些衣物呢？

A：7月的青甘白天比较热，但早晚温差特别大，一定要带好外套，比如薄羽绒服或者冲锋衣，避免着凉。另外，青海湖、茶卡盐湖这些地方紫外线很强，防晒霜、遮阳帽、太阳镜是必备的，最好再带一条纱巾，既能防晒又能当拍照道具。鞋子一定要选舒适的运动鞋，因为很多景点需要步行游览，舒服的鞋子能让旅途轻松不少。

Q：老年人在青甘旅游，有哪些需要特别注意的健康问题呢？

A：青甘部分地区海拔较高，比如青海湖海拔3000多米，刚到的时候可能会有轻微的高原反应，大家不要剧烈运动，慢慢适应。娟子导游还特意提醒我们，出发前保证充足的睡眠，旅途中多喝温水，不要喝太多冷饮。如果感觉不舒服，要及时告诉导游，她会有相应的应对措施，我们团里有位大姐有点头晕，娟子很快就找来了氧气瓶，特别贴心。

Q：去青甘旅游，证件方面有哪些要注意的？

A：身份证是必须带的，不管是住酒店还是进景区都少不了。如果有老年证、军官证等优惠证件，一定要带上，很多景区对这些证件有门票优惠，能省下不少钱。娟子还建议我们把重要证件的照片存在手机里，万一不小心弄丢了，也能有个备用。

Q：在青甘旅游，有什么避坑的建议吗？

A：在一些景区周边，可能会有商贩推销各种纪念品，价格往往偏高，大家如果不是特别喜欢，最好不要轻易购买。吃饭的话，娟子会带我们去当地性价比高的餐馆，既好吃又实惠，不会让我们花冤枉钱。另外，不要随便答应路边拉客的司机，跟着我们的私家团走，既安全又省心。

DAY1-2 西宁、青海湖，感受高原明珠的魅力

第一天我们从各地赶到西宁集合，娟子导游早已在酒店等我们，还贴心地准备了当地的小零食。第二天一早，我们前往青海湖，七月的青海湖，湖边开满了黄色的小花，像给大地铺上了一层地毯，湖水蓝得像宝石，远处的雪山倒映在湖中，美得让人窒息。我们在湖边慢慢散步，拍照留念，娟子还会给我们讲青海湖的传说，特别有意思。晚上住在青海湖边的民宿，能听到湖水的声音，特别宁静。

DAY3 茶卡盐湖，体验天空之镜的梦幻

茶卡盐湖被誉为“天空之镜”，果然名不虚传。我们去的时候天气特别好，湖面像一面巨大的镜子，把蓝天白云都倒映在里面，人站在湖中间，仿佛置身于仙境。娟子提醒我们穿鲜艳的衣服拍照更好看，还教我们怎么摆姿势，拍出来的照片大家都特别满意。在这里游玩不要走得太急，慢慢欣赏这份美好。

DAY4 翡翠湖、大柴旦，领略盐湖的多彩

翡翠湖的颜色比青海湖更加丰富，有碧绿、湛蓝等多种色彩，像一颗颗散落的翡翠，特别神奇。大柴旦的雅丹地貌也很有特色，那些风蚀形成的小山丘，形状各异，让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。这一天的行程虽然有点远，但娟子安排的休息时间很合理，我们一点也不觉得累。

DAY5 敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉，探寻历史的印记

莫高窟的壁画和雕塑太震撼了，每一幅都充满了历史的沧桑和艺术的魅力，讲解员的讲解让我们对这些文化瑰宝有了更深的了解。下午去了鸣沙山月牙泉，骑上骆驼在沙漠里漫步，感受沙漠的浩瀚，爬到沙丘上看月牙泉，那弯清泉在沙漠中显得格外珍贵。晚上还看了《又见敦煌》的演出，特别精彩。

DAY6 张掖丹霞地质公园，欣赏大自然的调色盘

张掖丹霞地貌是大自然的杰作，红色、黄色、橙色的山体层层叠叠，像被上帝打翻了的调色盘，在阳光下闪闪发光。我们沿着观景台慢慢走，每一个角度看到的景色都不一样，娟子给我们留足了拍照的时间，让我们尽情欣赏这份壮美。

DAY7 嘉峪关，触摸历史的痕迹，结束愉快旅程

最后一天我们去了嘉峪关，这是明代长城的西端起点，站在城楼上，仿佛能感受到古代将士们的豪情壮志。在这里，我们了解了长城的历史，感叹古代劳动人民的智慧和勇气。下午我们就开始返程了，一路上大家都在回味这7天的美好时光。

这趟7月青甘7天6夜的私家团之旅，真的是一次难忘的经历，人均1400元的费用，能玩得这么尽兴，看了这么多美景，太值了。娟子导游的服务更是没话说，她不仅对当地的景点了如指掌，讲解生动有趣，而且处处为我们老年人着想，行程安排得劳逸结合，让我们玩得轻松又开心。她的热情和专业，让我们整个旅程都特别顺畅，遇到问题她总能第一时间解决，特别值得信任。如果你们也想在7月去青甘旅游，体验这份独特的美景，一定要找本地金牌导游娟子130 9973 3560（VX同号），相信我，有她在，你们的青甘七日游一定会和我们一样精彩难忘，绝对不会后悔！