有一个网上来咨询孩子抑郁症的,他说:由于不经常上网,今天偶然看到您的文章。很有道理,最近我和我女儿、侄子都有了抑郁症,侄子还自杀了,而且我们一家人心率都低,由于我年轻时喜欢长跑,开始以为是运动才心率低,今天您的文章让我觉得很有道理,我们也进行北京、广州等医生会诊过,我已经吃药好多了。但女儿坚持不吃药,医生和我们都没有办法,担心她会发展越来越严重。俗话说,能知道原因,必然研究过,能否给些建议,将不胜感激不尽!
怎么建议呢?当然是要配合饮食或者营养产品,增强心脑能量了,这方面可以使用相关的产品强化心力。饮食方面,尽可能不吃那些像白米白面类既是高升糖指数,又是高血糖负荷的食物,因为这类食物长期吃对心力和血液循环也是一种不利因素,吃些有强抗氧化的食物,也比较多,尽可能是有机的。
可以想象一下,长期吃这种比精白米还要精的白米饭,必然会导致人体缺乏维生素B1。而维生素B1是丙酮酸氧化脱羧酶复合体的辅酶,没有它,人体摄入的淀粉不能转化为糖。你给一个缺乏维B1的人,吃100碗米饭也是白吃,他还是爬不起来。由于人体所有细胞都是以糖为能量来源,心肌细胞也不例外。当心肌细胞缺糖、缺能量,结果就是血液循环逐渐缓滞,然后就会表现出各种心慌、心悸、胸闷、乏力、狂躁、暴怒、多疑、多思、抑郁……全身浮肿甚至死亡了。