贾永忠主任：三伏天是甲状腺健康“危”转“机”的黄金期_休闲生活

贾永忠主任：三伏天是甲状腺健康“危”转“机”的黄金期

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2025-07-31 11:38:06

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三伏酷暑，医院甲状腺诊室排起长队——甲亢急诊量激增60%，甲减指标异常率攀升45%，亚急性甲状腺炎发病率翻倍!这组触目惊心的数据背后，是湿热交蒸的气候正悄然点燃甲状腺的“危机导火索”。

为何三伏天甲状腺频频“亮红灯”?贾永忠主任指出，暑、湿、热三邪交织是核心病机!一，湿邪缠络，气血瘀阻;高温高湿环境阻滞经络，甲状腺气血濡养失调，结节、功能异常伺机发作。第二，肝郁化火，阴阳失衡;情绪波动加剧肝气郁结，诱发甲亢患者心悸、手抖，如同“火上浇油”。第三，脾胃虚寒，痰瘀互结;冷饮寒食损伤脾阳，湿聚成痰，血滞为瘀，结节体质者症状显著加重。

面对危机，贾主任以近40年临床经验提出：“三伏天的湿热是外邪，更是人体自我调节的契机”。其创立的“四调一化消瘿法”，正成为患者“化危为机”的黄金法则。调气血，疏肝解郁配合针刺太冲穴，宣发颈部郁结之气;调阴阳，气阴两虚者以生脉散益气养阴，艾灸关元引阳归元;调脏腑，薏米、山药健脾祛湿，切断痰湿生成之源;调经络，温灸阿是穴、期门穴，化解局部气血瘀滞;化痰瘀，内服血府逐瘀汤合二陈汤，外敷散结膏，双路消解结节。

贾主任强调，个体化调理需贯穿生活细节。食忌寒凉，温养脾阳，晨起姜枣茶驱内寒，薏米赤小豆粥清外湿，甲亢患者严格忌碘。戌时入睡，卯时微动，22点前入睡护阳气，清晨太极拳“微微汗出”排湿浊。情志疏泄胜服药，玫瑰花薄荷茶解郁，五禽戏导引气机。空调26℃，开窗除“闷罐”，避免温差超7℃，防止湿浊闷滞成瘀。

“治甲状腺病，须懂‘借天力而攻邪’。”贾永忠主任坦言，“三伏阳气旺，艾灸一穴胜平日三剂药;汗出溱溱际，湿瘀随代谢而消。此时调护，可收‘治未病、愈已病’之奇效!”把握“四调一化”精髓，便是以中医智慧将危机转化为强健腺体、重塑体质的生命转机。

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