夏天久坐男注意！前列腺炎最爱找 “不动的人”，中西医这样护腺
夏天天热，很多男性躲在空调房久坐办公、打游戏，没过多久就觉得会阴部坠胀、尿频尿急 —— 这是前列腺炎的信号！西医说久坐会压迫前列腺，导致局部充血、血液循环差，细菌容易滋生；中医则认为是 “气滞血瘀”，气血不通才会疼、会堵。
1. 现代医学视角：前列腺炎它分 4 种类型，病因不一样
前列腺是咱们男性盆腔里的一个 “小栗子” 样的器官，负责分泌前列腺液（组成精液的一部分），还能控制排尿。前列腺炎简单说就是这个 “小栗子” 发炎了，但不是所有炎症都和 “细菌” 有关，主要分 4 类：
I 型（急性细菌性前列腺炎）：最急的一种，通常是细菌感染引起的（比如大肠杆菌），会突然发烧、怕冷、会阴部剧痛、尿频尿急尿痛，甚至排尿困难，这种情况得及时用抗生素，好得比较快。
II 型（慢性细菌性前列腺炎）：细菌反复感染，症状没那么急，但会反复出现尿频、尿急、下腹部隐痛，查前列腺液能找到细菌，需要按疗程用抗生素。
III 型（慢性骨盆疼痛综合征）：最常见的类型，占所有前列腺炎的 70% 左右！重点是：没有细菌感染，但会有 “不舒服”—— 比如会阴部、下腹部、腰骶部隐隐作痛，或者尿频、尿不尽，甚至偶尔影响性生活（比如勃起没那么硬、射精快，但不是必然联系，很多是焦虑引起的）。
IV 型（无症状性前列腺炎）：自己没任何感觉，通常是体检时偶然发现的，不用治疗。
北京大望路中西结合医医院医生指出：现代医学认为，除了细菌，久坐压迫前列腺、性生活不规律（太频繁或长期禁欲）、憋尿、免疫力下降、情绪焦虑、喝酒吃辣刺激，都可能诱发或加重炎症。
其实，护腺不用复杂：每坐 1 小时起身走 5 分钟，做 “提肛运动”（收缩肛门再放松，每次 10 下）；西医建议多喝水稀释尿液，别憋尿；中医可泡点蒲公英茶（清热解毒），或用热水袋敷会阴部（促进气血循环），坚持 2 周，坠胀感会明显减轻。
最后男科专家提醒大家：
前列腺炎不是 “大病”，但需要 “慢调理”—— 吃药是一部分，更重要的是改变生活习惯。您要是有哪里没听懂，或者平时出现新的症状，随时来问医生，咱们一起调整方案，肯定能把它控制好，不用有心理负担！