【健康解码】粉碎高血压的谣言
粉碎高血压的谣言
谣言一：父母有高血压，子女就一定会得高血压
辟谣：调查发现，高血压患者的子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。然而，高血压是多种因素共同作用的结果，当遗传因素与环境因素共同发挥作用时，疾病才会最终发生。父母患有高血压，子女不一定会得高血压，但每个人都应养成并坚持健康生活方式，定期监测血压（未患病前至少每年测量一次血压）。
谣言二：高血压是胖人的专利，瘦人不会被高血压盯上
辟谣：高血压的诱因比较多，肥胖仅是其中一个因素，瘦人也会得高血压。年龄增加、长期吸烟、嗜酒、久坐、缺乏运动、高盐饮食等都会促使血压升高，有些身材苗条的人也会得高血压。
谣言三：血压降得越快越低越好
辟谣：得了高血压，有人认为血压高了就要赶快采取降压措施，把血压降得越低越好。其实，降压治疗的原则是缓慢、平稳，通常要4～12周达到降压目标。血压下降过快、过低，患者会出现一些不适，如头晕等。
谣言四：药物伤肝肾，用食物降压可以不吃药
辟谣：血压高才是伤肝肾的元凶，对肾的伤害尤其厉害。长期高血压可引起肾动脉硬化，导致高血压肾病，严重者会造成尿毒症。所以服用降压药是为了保护肾脏，减少并发症，把高血压的危害降到最低。不少食物虽然含有调节血压的物质，但只能作为辅助手段，并不能取代降压药的作用。
谣言五：没有头痛、头晕症状，就不需要服药了
辟谣：有些高血压患者总是凭着自我感觉来估计血压的高低，甚至以此来决定是否继续吃药。这样的认知和做法是错误而危险的。其实，高血压患者症状的轻重与血压的高低不一定成正比。而且高血压患者仅凭感觉擅自停药，会造成血压不稳，损害心、脑、肾等重要脏器。
谣言六： 降压药吃久了会产生耐药性
辟谣：有的患者服用降压药一段时间后，发现血压再次升高，不受控制了，便认为自己对降压药产生了“耐药性”。其实，正确服药并不会产生耐药性，这种“耐药性”多是随着年龄增加，尤其是血压控制不佳，高血压病程自然进展的表现。也可能是由于这一时期患者情绪波动、工作压力大、睡眠不足、生活方式不健康等原因造成的。
供稿：内科--陈乌云
编辑：乌达木
审核：李晶晶