嗨，亲爱的家长们，今天我们来聊聊一个可能让你小心脏“扑通扑通”的话题——胸痛，说起胸痛，大家首先想到的可能是心绞痛、心肌梗死等多发于老年人的疾病，但相信很多家长都遇到过小朋友说“胸口疼”，这时候该怎么办呢？

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胸痛，是啥感觉？

当你家小朋友突然捂着胸口，眉头紧锁，告诉你“妈妈，我胸口好痛！”这是不是让你的心提到了嗓子眼？胸痛，就是胸部的疼痛或不适感，可能是轻微的，也可能是剧烈的，有时候还会伴随着呼吸困难。

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胸痛的“小怪兽”有哪些？

儿童胸痛的原因多种多样，就像一群调皮的小怪兽。有的是因为心脏问题，比如心肌炎；有的是因为肺部问题，比如肺炎；还有的是因为肌肉骨骼问题，比如肋间神经痛。当然，还有可能是消化系统的小问题，比如胃食管反流。

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胸痛，是不是心脏病？

很多家长一听到胸痛，就会想到心脏病。但其实，大多数儿童胸痛并不是心脏病引起的。儿童的心脏通常非常健康，胸痛更多是因为生长痛、肌肉拉伤或者焦虑等非心脏原因。

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怎么知道是不是“真的痛”？

如果你的孩子说胸痛，你可以观察一下：

持续时间：如果痛感持续很久，或者经常发生，那可能需要医生的帮助。

伴随症状：如果伴随着发热、呼吸困难、晕厥等，这可能是一个信号，需要尽快就医。

活动影响：如果孩子在运动后感到胸痛，那可能需要进一步检查。

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家长能做什么？

保持冷静：首先，家长自己要保持冷静，因为你的情绪会影响到孩子，冷静的态度有助于你更准确地评估情况。

询问症状：温和地询问孩子胸痛的感觉，包括疼痛的位置、性质（比如是压迫感、刺痛还是烧灼感）、持续时间以及是否有其他伴随症状（如呼吸困难、出汗、晕厥等）。

观察孩子的行为：比如是否有异常的呼吸模式、脸色变化，观察孩子是否还能正常活动，或者胸痛是否限制了他们的活动。

记录症状：在就医前，记录下孩子胸痛的详细情况，包括发生的时间、持续时间、疼痛的性质和强度，以及任何可能的触发因素，这些信息对医生诊断很有帮助。

检查生命体征：如果可能，检查并记录孩子的脉搏和呼吸。

及时就诊：如果胸痛持续不缓解，或者有任何让你担心的症状，应该带孩子去看医生。即使症状似乎不严重，如果胸痛频繁发生，也应该咨询医生。

紧急情况：如果孩子出现严重症状，如剧烈胸痛、呼吸困难、意识不清、皮肤苍白或发紫，应立即拨打急救电话。

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胸痛，是不是心脏病？

健康饮食：均衡的饮食可以帮助孩子保持健康，尤其在青春期等生长发育高峰，全面的营养可减少胸痛的发生。

适量运动：适量的运动可以增强孩子的体质，减少生长痛。

减压放松：教会孩子一些简单的减压方法，比如深呼吸，可以帮助缓解因焦虑引起的胸痛。

儿童胸痛，听起来可能很吓人，但其实大多数情况下并不严重。作为家长，了解这些知识，可以帮助你更好地照顾你的小宝贝。记住，保持冷静，观察症状，及时就医，是应对儿童胸痛的关键。让我们一起守护孩子们的健康，让他们快乐成长！

文 | 唐李婷、石琳

编辑 | 宣传中心 刘赫晨