引言：珠海的海，是经济特区的“浪漫注脚”

提起珠海，人们总先想起“百岛之市”的标签——146个岛屿星罗棋布，224.5公里海岸线蜿蜒如链。这里的海，不是“远方的诗”，而是“触手可及的浪漫”：情侣路上牵手散步的情侣，外伶仃岛礁石上刻着的文天祥诗句，东澳岛沙滩上奔跑的孩童，淇澳岛红树林里栖息的白鹭……珠海的海，把“经济特区的活力”与“海滨城市的温柔”揉成一团，变成了一幅“可看、可玩、可品”的生活画卷。

这篇攻略，不是一本“景点清单”，而是一份“珠海海生活指南”——它会告诉你：如何在情侣路看一场“日落嫁海”，如何在外伶仃岛听一次“海浪讲历史”，如何在东澳岛跟孩子一起“赶海拾贝”，如何在淇澳岛的红树林里“寻宝”。无论你是想“跟爱人约会”“带娃撒欢”，还是“一个人放空”，珠海的海都能给你一场“不重样的海滨旅行”。

一、情侣路：28公里的“浪漫长廊”，把爱情写进海风里

情侣路是珠海的“城市名片”，28公里长的滨海步道串联起香炉湾、野狸岛、菱角嘴等景点，像一条“蓝色丝带”系在珠海的腰间。这里不是“单纯的散步道”，是“爱情的见证地”——每天都有情侣手牵手压马路，有老夫妻互相搀扶看日落，有摄影爱好者举着相机拍“婚纱与海”。

【香炉湾：珠海渔女的“浪漫传说”】

香炉湾是情侣路的“起点”，因形似“香炉”得名。湾内停泊着渔船，渔民在岸边修补渔网，空气中飘着咸腥的海味。最醒目的是“珠海渔女”雕像——高8.7米的汉白玉雕塑，渔女头戴斗笠，身掮渔网，双手高擎一颗珍珠，眼神温柔望向大海。传说她是南海龙王的女儿，为救渔民牺牲，化为雕像守护珠海。

情侣们最爱在雕像前合影，或在旁边的“渔女栈道”散步。栈道由木板铺成，临海而建，走上去能听到海浪拍打礁石的声音，闻到海风里的渔香。傍晚时分，夕阳把海水染成金色，渔女雕像的影子拉得很长，像在说“愿你们的爱情，像珠海的海一样长久”。

【野狸岛：看“日月贝”的“城市剧场”】

野狸岛是情侣路上的“明珠”，因形似“野狸”得名。岛上有“日月贝”——珠海大剧院，白色的贝壳造型在蓝天下格外醒目，是中国唯一建在海岛上的歌剧院。白天可以参观剧院内部，看“贝壳”的纹理和光影变化；晚上可以坐在岛上的草坪上，看剧院亮起灯光，像两颗“发光的珍珠”。

野狸岛的“环岛步道”适合骑行或散步，沿途能看到“海豚雕塑”“海洋主题壁画”，还有“观海平台”——站在这里，能看到日月贝、珠海渔女、香炉湾的全景，连风都带着“艺术的味道”。

【菱角嘴：捡贝壳的“童年乐园”】

菱角嘴是情侣路的“野趣段”，沙滩上散落着各种贝壳：扇形的、螺旋形的、带花纹的，像撒了一把“大海的碎片”。带娃来这里，娃会蹲在沙滩上仔细挑选，把最漂亮的贝壳装进小桶里，说要“带回家做项链”。

附近的“菱角嘴公园”有“海洋科普馆”，展示了珠海海域的鱼类、珊瑚标本，娃可以边玩边学“海洋知识”。公园里还有“沙滩足球场”“秋千”，大人可以陪孩子一起玩，找回“童年的快乐”。

【情侣路美食：海边的“烟火小馆”】

湾仔海鲜街：情侣路中段的“美食聚集地”，推荐“强记海鲜店”——椒盐皮皮虾（58元/份）外脆里嫩，清蒸石斑鱼（68元/份）鲜得掉眉毛，炒花甲（38元/份）香辣开胃。

野狸岛咖啡馆：日月贝旁的“海景咖啡馆”，点一杯“海盐拿铁”（35元/杯），坐在落地窗前看海，听海浪声，超治愈。

二、外伶仃岛：文天祥的“零丁洋”，藏着“海岛的慢时光”

外伶仃岛是珠海最负盛名的离岛，因文天祥的“零丁洋里叹零丁”而闻名。这里没有城市的喧嚣，只有礁石、沙滩和渔民的生活，连空气都带着“历史的味道”。从珠海香洲港乘船1.5小时可达，上岛后租一辆“小电驴”（50元/天），就能开启“海岛漫游”。

【伶仃峰：看“零丁洋”的全景，听文天祥的故事】

伶仃峰是外伶仃岛的最高峰，海拔311米，爬上去需要1小时。山顶有“文天祥纪念馆”，展示了文天祥的生平事迹、《过零丁洋》的诗碑，还有“零丁洋”的历史地图——当年文天祥就是在这里被俘，写下“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古绝唱。

站在山顶俯瞰全岛：海水是蓝绿色的，像一块巨大的翡翠；沙滩是金色的，像撒了一层碎金；渔船是白色的，像漂浮在海面上的云。风从耳边吹过，仿佛能听见文天祥的叹息，又像在说“这里的风景，值得你慢慢品味”。

【伶仃湾：赶海拾贝的“宝藏沙滩”】

伶仃湾是外伶仃岛的“主沙滩”，沙质细腻，海水清澈见底。退潮时，沙滩上会露出很多“小水洼”，里面藏着螃蟹、贝壳、海胆。带娃来这里，租一套“赶海工具”（小桶、小铲子、手套，30元/套），娃会蹲在水洼边，认真地捡贝壳、捉螃蟹，笑声像“海浪一样清脆”。

沙滩旁的“渔家乐”可以加工刚捡的海鲜：螃蟹用清水煮，蘸点姜醋，鲜得掉眉毛；贝壳用蒜蓉蒸，香气扑鼻；海胆黄拌饭，鲜得连碗底都要舔干净。

【海岛慢生活：住渔家乐，听渔民讲故事】

外伶仃岛的住宿以“渔家乐”为主，推荐“伶仃岛渔家客栈”——房间是“渔家风格”，木床、竹席、渔网装饰，推开窗就能看到海。老板是老渔民，会跟你讲“海的故事”：“以前，我们出海打鱼，要靠星星指路”“遇到台风，就躲在岛上的‘避风港’里”“现在日子好了，岛上的游客多了，我们也学会了做海鲜大餐”。

晚上可以坐在客栈的院子里，吃着“海鲜烧烤”（烤鱿鱼30元/串、烤生蚝10元/个），听老板讲故事，看星星从海平面升起，连时间都慢了下来。

【外伶仃岛隐藏玩法：探访“摩崖石刻”】

岛上有很多“摩崖石刻”，是历代文人墨客留下的。最著名的是“海阔天空”石刻——四个大字刻在悬崖上，字体苍劲有力，像在说“海岛的胸怀，比海还宽”。还有“零丁洋”石刻，记录了文天祥被俘的历史。找一位当地向导（50元/次），带你在岛上“寻宝”，比单纯看海更有意义。

三、东澳岛：南方的“马尔代夫”，藏着“亲子与浪漫的双重惊喜”

东澳岛是珠海“百岛之市”的“颜值担当”，因“澳口向东”得名。这里有“钻石沙滩”——南沙湾，沙质洁白细腻，海水湛蓝清澈，被《国家地理》评为“中国最美沙滩”之一。无论是带娃玩水，还是跟爱人约会，这里都能满足你。

【南沙湾：亲子玩水的“天堂”】

南沙湾是东澳岛的“核心沙滩”，2公里长的沙滩像一条“白丝带”，沙质软得像棉花，踩上去没有一点硌脚的感觉。沙滩旁有“儿童乐园”：滑滑梯、秋千、沙池，娃可以玩一下午，家长坐在旁边的“遮阳伞”下，喝着冰可乐，看娃笑得像“小太阳”。

沙滩上的“水上项目”适合大一点的孩子：香蕉船（80元/次）、水上摩托（100元/次）、浮潜（150元/次）。娃坐在香蕉船上，被拖着在海面上飞驰，尖叫着喊“太刺激了！”；浮潜时，能看到水下的珊瑚和小鱼，兴奋得手舞足蹈。

【钻石沙滩：看“日出与日落”的最佳地点】

南沙湾的日出和日落是东澳岛的“双绝”：

日出：清晨5点，沙滩上已经有很多“拍日出的人”。太阳从海平面升起来，把海水染成粉色，再变成金色，连沙滩上的贝壳都闪着光。

日落：傍晚6点，太阳慢慢沉下去，把海水染成橘红色，渔船归港，渔民喊着号子，很有“渔舟唱晚”的意境。

【东澳岛美食：鲜到掉眉毛的“岛鲜”】

海胆炒饭：用新鲜海胆炒的米饭，金黄油亮，鲜得连米饭粒都要舔干净。推荐“南沙湾海鲜餐厅”（人均80元），58元/份。

椒盐皮皮虾：炸得外脆里嫩，虾黄流出来，香得流油。38元/份。

清蒸石斑鱼：鱼是当天捞的，肉质鲜嫩，蒸好后淋上热油，香气扑鼻。68元/份。

【东澳岛住宿：看海的“浪漫民宿”】

东澳岛度假村：高端度假村，有“海景房”（带私人阳台，能看日出）、“亲子套房”（带滑梯、帐篷），适合“想躺平”的家庭。

海边小木屋：沙滩旁的“网红民宿”，木屋有“落地窗”“阳台”，晚上可以坐在阳台上看星星，听海浪声。

四、桂山岛：红色海岛的“渔村记忆”，藏着“英雄与海的对话”

桂山岛是珠海的“红色海岛”，因纪念解放万山群岛的“桂山战役”得名。这里有“桂山舰烈士纪念碑”“文天祥广场”，还有“渔村文化”，连风都带着“英雄的气息”。从香洲港乘船1小时可达，上岛后推荐租一辆“自行车”（20元/天），沿着“环岛路”骑行。

【桂山舰烈士纪念碑：致敬“海上英雄”】

桂山舰烈士纪念碑是桂山岛的“精神地标”，纪念1950年解放万山群岛时牺牲的“桂山舰”官兵。纪念碑高18米，用花岗岩砌成，碑身刻着“桂山舰烈士永垂不朽”，底座是“军舰”造型。站在碑前，能听到海风里的“号角声”，仿佛在诉说当年的“战斗故事”。

【文天祥广场：感受“零丁洋”的历史】

文天祥广场有“文天祥雕像”——高5米的青铜雕塑，渔民打扮，手捧珍珠，眼神坚定。广场旁有“零丁洋历史展览馆”，展示了文天祥被俘、抗元的历程，还有“桂山岛与文天祥”的故事：当年文天祥被押解经过这里，曾在岛上停留，写下“零丁洋里叹零丁”的诗句。

【桂山岛渔村：体验“渔民的一天”】

桂山岛的“渔村”保留了“传统渔家生活”：渔民在岸边修补渔网，晒鱼干，煮鱼粥。可以跟渔民学“织渔网”——用竹针把渔线穿起来，编成渔网，虽然手会被渔线勒红，但成就感满满。

渔村的“海鲜大排档”可以吃到“现捞现做”的海鲜：清蒸螃蟹（58元/只）、炒花蛤（38元/份）、鱼丸汤（25元/碗），鲜得连汤都喝光。

五、淇澳岛：红树林里的“生态秘境”，藏着“自然的呼吸”

淇澳岛是珠海的“生态岛”，因“淇澳红树林”闻名。这里的红树林是中国“三大红树林”之一，有15科24种红树植物，是“鸟类的天堂”。从市区乘公交101路可达，上岛后推荐走“红树林栈道”。

【淇澳红树林：看“海上森林”的神奇】

淇澳红树林的“栈道”建在红树林里，木板路被树根包裹，像走在“海上迷宫”。红树的根系发达，有的像“章鱼触手”，有的像“网兜”，能固定泥沙，抵御海浪。退潮时，红树林里会出现“潮沟”，里面藏着招潮蟹、弹涂鱼，娃可以蹲在旁边看它们“爬来爬去”。

栈道的终点是“观鸟台”，可以看白鹭、苍鹭、夜鹭在红树林里栖息，有的在树上睡觉，有的在水里捕鱼，像“自然的纪录片”。

【淇澳古村：体验“疍家文化”】

淇澳岛的“古村”保留了“疍家渔民”的生活：渔民住在“疍家屋”（建在水上的木屋），以打鱼为生。可以坐“疍家船”体验“水上生活”——船家会带你去“红树林深处”，教你“摸螺”“捉蟹”，还可以给你做“疍家菜”：疍家咸鱼（蒸着吃，咸香适中）、疍家粥（用虾蟹蚝煮的，鲜得很）。

【淇澳岛美食：鲜到跺脚的“疍家菜”】

疍家咸鱼：用盐腌制的鱼，蒸着吃，咸香适中，配米饭超香。

疍家粥：用虾蟹蚝煮的，鲜得很，连粥都喝光。

炒螺：用红树林里的螺炒的，香辣开胃，下酒神器。

六、珠海海边住宿攻略：从海景酒店到渔家乐，住进“海的怀抱”

珠海的海边住宿，是“旅行的一部分”：

情侣路：住“珠海仁恒洲际酒店”——海景房带阳台，能看“日月贝”和“渔女雕像”，晚上可以去“情侣路散步”。

外伶仃岛：住“伶仃岛渔家客栈”——体验渔民生活，晚上听渔民讲故事。

东澳岛：住“东澳岛度假村”——看海景，带娃玩水上项目。

淇澳岛：住“淇澳古村民宿”——体验疍家文化，吃“疍家菜”。

七、珠海海边旅行注意事项：让你“玩得安心，吃得放心”

防晒：海边紫外线强，涂“SPF50+的防晒霜”，戴“宽檐帽”“防晒墨镜”，穿“长袖速干衣”。

防蚊：沙滩、红树林蚊虫多，带“驱蚊液”“电蚊拍”。

赶海时间：退潮时去赶海（查“潮汐表”），能捡到更多海鲜。

海鲜选择：选“活的”海鲜，避免吃死海鲜（死海鲜容易变质）。

交通方式：去离岛需乘船（香洲港→外伶仃岛/东澳岛/桂山岛/淇澳岛），提前查好船次时间。

结语：珠海的海，是“生活与浪漫”的双向奔赴

珠海的海，不是“打卡地”，是“生活的延伸”——它在情侣路的夕阳里，在外伶仃岛的文天祥诗句里，在东澳岛的亲子笑声里，在淇澳岛的红树林里。来珠海看海，不是“看风景”，是“感受生活”——感受海风的温柔，感受海鲜的鲜甜，感受历史的厚重。

下一次，当你想“找一个有海的地方”，就来珠海吧。它会用“28公里的浪漫”“离岛的慢时光”“红树林的呼吸”，告诉你：所谓“海的幸福”，不过是“和爱的人一起，看潮起潮落”。