近几年，正骨操作频频出现在综艺节目上。有男歌手尝试正骨后号称“长高”3厘米，还有女艺人因正骨瘦脸视频登上热搜。那么，正骨真如明星体验般能实现“颜值逆袭”“身高突破”吗？

浙江省立同德医院推拿科莫亚仿副主任中医师表示：“正骨的核心作用是调理骨骼关节紊乱、缓解疼痛，明星体验中出现的‘效果’，多与个体姿势调整有关，并非骨骼结构发生实质性改变。”

同时，他还提醒，年轻人切勿为追求“长高”“瘦脸”盲目跟风正骨。若存在骨骼关节疼痛、活动受限等问题，应到正规医院就诊，由专业医生评估是否适合正骨。

不是高了，而是正了

针对网上热议“正骨长高”的说法，莫亚仿认为，成年人骨骼发育已成熟，骨骺线闭合后，骨骼长度不会因正骨而增加。所谓长高，多是因为之前存在脊柱侧弯、含胸驼背等问题，正骨调整了脊柱生理曲度，让身体姿态更挺拔，从视觉上显得变高，并非实际骨骼长度增加。

他举例说明，“比如有些人长期含胸低头，脊柱呈‘C’形弯曲，正骨后脊柱恢复正常生理曲度，身体舒展后，视觉上可能会有2-3厘米的‘增高’效果，但这并非骨骼变长，而是姿势矫正带来的视觉变化。”

“中医正骨讲究‘巧劲’而非‘蛮力’，关键是精准判断病情、对症施治。”莫亚仿提醒，若出现腰颈疼痛、关节不适等症状，应及时到正规医院就诊，由专业医生制定治疗方案，避免延误病情或造成二次损伤。

正骨不是“硬掰”

在中医骨伤诊疗领域，正骨常被大众误解为“掰骨头”，甚至担心会把骨头掰断。

莫亚仿解释，正骨并非简单的“硬掰”，而是分为两类：一类是针对骨折的“整复”，帮助断裂骨骼恢复原位；另一类是针对关节紊乱的“正骨”，通过专业手法让错位关节回归正常位置。“有经验的医生会结合患者情况精准操作，只要术前通过X光或CT排除骨质疏松、椎体滑移等禁忌，正骨是安全可靠的。”

不少人担心正骨后关节会“再歪回去”，莫亚仿表示，这主要取决于生活习惯。“如果正骨后仍保持久坐、弯腰驼背等不良习惯，关节确实有复发错位的可能；但只要调整生活方式，保持正确姿势，复发概率会大大降低。”

同时他也辟谣，“经常正确正骨不会让骨头变松，关节偶尔发出的‘咔咔’声多为正常现象，无需过度担忧。”

在多年临床实践中，莫亚仿还形成了独具特色的治疗体系：以手法推拿正骨为核心，结合梅花针刺络放血、独家配方膏药。以颈椎间盘突出治疗为例，他创新采用仰卧位复位法，让患者在肌肉放松的状态下接受治疗，相比传统坐位推拿更安全高效；针对顽固性疼痛，通过梅花针放血疏通淤堵，再贴上含草乌、元乌脑砂等药材的独家膏药，既能活血止痛，又能减少皮肤刺激。

腰突难行，正骨解痛

五年前读大学时，小林天天坐着刷题，后来一站起来腰就像被‘钉’住，连走路都得捂着腰慢慢挪。彼时，临近期末的小林连续久坐复习叠加考完后的剧烈运动，让他的腰椎“亮起红灯”，被确诊为腰间盘突出。

在亲友推荐下，他找到了浙江省立同德医院推拿科莫亚仿副主任中医师，这才逐步摆脱了病痛的困扰。

初诊时，小林的腰椎及臀部酸痛剧烈，疼痛以腰椎为中心向周边放射，连简单的行走都成了“煎熬”。莫亚仿结合他的症状，制定了个性化治疗方案：首先采用梅花针放血疏通经络，之后配合精准的推拿正骨调整腰椎位置，同时叮嘱他减少活动、卧床休息。

第一次治疗后，小林就感觉腰上的紧绷感松了不少，没那么疼了。经过1-2个月的系统治疗，终于能正常走路；3个月后，治疗频次逐渐减少，他开始配合运动康复锻炼；到第6个月时，腰突症状已完全消失，生活回归正轨。

如今，因工作需长期面对电脑，小林仍会定期找莫亚仿做保健治疗，“莫医生的治疗不仅治好了我的病，还帮我预防复发，现在久坐也很少再犯腰酸痛了。”