引言：

你知道吗？嗅觉能够显著地影响我们的情绪，可是呼吸道感染和炎症偏偏会破坏我们的嗅觉，所以反复的鼻炎、鼻窦炎或者扁桃体、腺样体肥大的孩子，情绪控制和应激能力相较于正常的孩子都要差一些。

1、嗅觉和情绪之间的关系

嗅觉，是生物进化史上最古老的感官功能，这种功能不但对觅食、个体间交流非常重要，更是潜移默化地影响着我们情绪的起伏。

有研究发现正面的嗅觉刺激诱发积极的情绪，而负面的嗅觉则会刺激诱发消极的情绪。

比如：一群在牙医候诊室的病人，如果处于芬芳的橘子气味环境中，焦虑水平就比闻着消毒水的味道低一些，情绪也会更放松一些；

再比如：睡眠的时候，闻到不同的气味也会显著影响梦的内容和情绪，如果闻到很香的味道，梦境就会更积极开心，而闻到臭鸡蛋味，梦境情绪就会变得烦躁消极。

再比如：睡眠的时候，闻到不同的气味也会显著影响梦的内容和情绪，如果闻到很香的味道，梦境就会更积极开心，而闻到臭鸡蛋味，梦境情绪就会变得烦躁消极。

嗅觉和情绪之间的这种紧密的关联是大脑结构所决定的。嗅觉和情绪系统在解剖位置上高度重叠，参与嗅觉加工的中枢结构主要包括杏仁核、海马、眶额皮层和脑岛，而它们也是加工情绪的主要结构。正是因为嗅觉与情绪记忆功能共用一套设备，所以说嗅觉感官是人体感官中最富有“记忆”和“情感”的！

小区修剪绿化带后青草芬芳，会让你想起童年时愉快郊游的日子；擦肩而过的洗发水味，会让你想起高中的同桌；从餐馆里飘出来的菜肴香气，会让你想起母亲。

这就是嗅觉与情绪的关联。

2、呼吸道感染和炎症却偏偏会破坏我们的嗅觉

在我们的鼻腔深处，有一种叫做嗅上皮的组织，它属于鼻腔黏膜的一部分。

在嗅上皮中，约有500万个可被激活的神经元，它们是灵敏的化学感受器，能够探测到空气中微量的气味分子。

当发生上呼吸道感染的时候，由于鼻腔阻塞空气流通不畅，气体分子到达不了鼻子的灵敏区，嗅觉功能就会暂时性减退，直到鼻腔阻塞解除后才会恢复。如果反复感染使呼吸道长期处于炎症状态，嗅上皮会严重损伤，致使嗅觉感受器形成不可逆的改变。

超过66%的慢性鼻窦炎存在嗅觉障碍。

如果你发现孩子特别喜欢吃咸香厚腻的重口味食物，那要注意了，孩子的嗅觉功能可能正在钝化。

3、呼吸道感染（敏宝）情绪往往有2种极端

鼻炎、鼻窦炎或者扁桃体、腺样体肥大的孩子，情绪控制和应激能力相较于正常的孩子而言都要差一些，通常会有2种极端：

一种：情绪非常容易急躁，动不动就发脾气，很倔，看到想要的玩具或者爱吃的食物就一定要得到，如果不顺心意就躺在地上耍赖，有时候还会打父母和爷爷奶奶等。

一种：完全相反，孩子表现为木讷内向，有时候做错事了批评他，她静静地也不哭也不闹就任你说，不吭声，平时和其他小朋友也不合群，看上去总是闷闷不乐的样子。

为什么会这样？

一方面，呼吸道长期处于炎症状态造成起到黏膜水肿以及环咽腺体淋巴腺体，导致起到堵塞呼吸不畅，血氧含量不足，总是处于缺氧发运的状态，生理的变化会影响到精神状态和情绪控制。另一方面，人体结构的角度解释呼吸道炎症与孩子情绪问题之间也是存在一定的关系。

4、呼吸道健康与情绪息息相关

呼吸道疾病潜移默化地影响着人的情绪变化，而情绪变化的起伏也同样影响呼吸道的健康。

曾有科学家发现，当人体处于负面情绪时，会刺激机体分泌肾上腺皮质激素，降低Th1 细胞因子的表达，同时调控免疫应答从Th1转化为Th2，而Th2系统控制哮喘孩子气道的炎症细胞，所以情绪激动常常会引发哮喘发作。

5、健康的情绪才是孩子生病时最佳的良药

积极的情绪状态，有赖于和谐稳定充满爱的家庭环境，家有敏宝，每个家庭都要多付出10倍到20倍的心力、精力和财力，但是也许这恰恰意味着是敏宝对父母所索取更多的爱。