童嵩珍：男人的杏功能，什么时候开始减退？_休闲生活

创始人

2025-12-12 12:46:15

0次

杏生活“不行”是男人难以启齿的病痛，不能获取快感，也不能满足妻子的杏需求，又不好意思去医院做检查和治疗，结果使得性能力越来越差。那男性什么时候开始性能力逐渐衰退，如何自测自己的性能力是否达标呢？

性功能什么时候开始减退 ?

很多人认为性能力减退是中老年时期才会出现的疾病，但现在人们的生活和工作压力加大，不规律的作息和饮食习惯，使得性能力减退问题越来越年轻化。特别是经常性熬夜、运动量少和长时间久坐的男性会提早出现性能力不行的情况。

怎么自测性功能 ?

随着年龄增长，大部分男性会面对勃起功能障碍问题，诊断勃起功能障碍需满足两个条件，一个是病程超过三个月，另一个是生殖器勃起时间短，根本不能完成满意的性生活。男性生殖器硬度分为1~4个等级：

一级是丁丁只胀不硬，即受到刺激后会出现胀大的反应，但硬度就如同豆腐一般，根本不能挺起且没有活力；

二级是有一定的硬度，就如同去除皮的香蕉一般，虽然丁丁能勃起，但力度却不够；

三级是阴茎不坚强，丁丁硬度就如同没有剥皮的香蕉，但维持时间短且性生活质量差；

四级是正常，勃起的丁丁就如同黄瓜一般硬，坚挺时间长，夫妻双方都能获得满足。

及时纠正不良的坏习惯

大部分勃起功能障碍跟不良的生活习惯有关，如经常吸烟喝酒、总是熬夜、饮食不规律和缺乏运动等。还有一些慢性疾病同样会损害跟性器官相关的神经，这种情况下应积极治疗原发疾病。另外要保持规律的性生活，这样能有效改善丁丁勃起问题，控制性生活和手淫次数，维持生殖器的敏感度。

能力生活功能生殖器硬度规律丁丁疾病男人男性知识科普童嵩珍丁丁只性能力