冬季的曲靖，虽无北国冰雪的凛冽，却以其温和气候、独特自然景观与深厚人文底蕴，呈现出别样的静谧与多彩。这里冬季平均气温相对温暖，是避寒寻趣的理想之地。

滇超球迷畅游曲靖：球迷（观众）凭12月20日曲靖对阵临沧比赛球票，12月18日-23日可免除景区首道门票畅游全市41家A级旅游景区。

路线一 ：水乡生态·湿地慢生活、珠江源一日游

主题：湿地观鸟、荷塘漫步、农耕体验、湖畔下午茶。

适合人群：自然爱好者、摄影人士、家庭出游。

节奏：舒缓放松，以漫步和体验为主。

上午：麒麟水乡核心区

抵达与漫游：抵达麒麟水乡主景区。冬季虽无荷花，但水面开阔，芦苇飘荡，是观鸟的好时节（常见白鹭、野鸭等）。可沿木质栈道环湖漫步，感受湿地的静谧。

乘船观光：乘坐观景小船（如有运营）穿梭水道，从不同角度欣赏湿地风光。

农耕科普园：参观园区内的农耕文化展示区，了解本地作物，若逢合适季节可体验简单的采摘活动（如草莓）。

中午：水乡风味午餐

在景区内的农家乐或附近村庄，品尝荷花宴（季节性较强，冬季可能以鱼鲜、时蔬为主），如酸菜鱼、莲藕炖排骨等。

下午：休闲时光

升官屯，依托 1200 亩玫瑰种植特色产业，建成花田滑车、玫瑰咖啡、烘焙坊、涂鸦坊、摄影体验、文创店、玫瑰集市等。这里，空气清新甜润、风景如画，目之所及，绿叶有魂、活水有韵。

傍晚：结束行程，返回住处

线路二：山村探秘·马龙土瓜冲、黄坝，田园艺术一日游

主题：传统建筑、田园摄影、艺术文创。

上午：探访土瓜冲村，从市区出发前往土瓜冲村（车程约40分钟）。在这里，山清水秀、树木郁葱，可以远离城市的喧嚣，拥抱田园的静谧，“推门看山水田园、 入室住宾馆酒店”的旅居独特体验，既留住了年代感、乡愁味，又具备了现代生活需要的体验感、便利度， 使土瓜冲成为自媒体人士、文学创作者、音乐制作人、自由职业者等群体的热门旅居地。

中午（12:30-13:30）：农家土菜

在土瓜冲或沿途乡镇的农家乐，享用原生态的农家饭菜，食材新鲜。

下午（13:30-17:00）：文艺与田园体验

前往潦浒古镇（车程约30分钟）：这里是著名的“陶瓷之乡”，与土瓜冲的“土”相映成趣。

陶瓷艺术体验：参观龙窑，在工作室体验手工拉坯或陶艺绘画，创作属于自己的瓷器。

田园摄影：在潦浒古镇周边或返回市区途中，捕捉夕阳下的田园、河流与村庄光影。

傍晚：带着亲手制作的陶器返程。

线路三 ：历史人文·古镇寻踪之旅（2天1晚）

主题：漫步千年古镇，探寻爨文化根源，感受中原文化与边疆民族交融的历史印记。

亮点：书法瑰宝、明清古镇、红色记忆。

第1天：曲靖市区 → 宣威市→ 会泽县（车程约2小时）

上午：参观曲靖市博物馆和曲靖一种爨文化博物馆，系统了解爨文化历史，感受“南碑瑰宝”的书法神韵。

中午：在麒麟区用餐，品尝曲靖蒸饵丝、辣子鸡等特色美食。

下午：前往“火腿之乡”宣威。参观宣威火腿博物馆或老字号作坊，了解火腿非遗制作工艺，并可购买正宗产品。

晚上：享用宣威火腿宴，体验火腿的多种烹饪方式，晚餐后住宣威。

第2天：宣威 → 会泽县（车程约2小时）

全天：深度游览会泽古城。

重点：参观江西会馆、唐继尧故居，了解清代铜都的辉煌历史与近代风云。

体验：在古城青石板路上漫步，寻找“钱王之乡”的历史痕迹。

美食：中午必尝会泽羊八碗，冬季滋补佳品。

傍晚：结束行程，或选择在会泽多住一晚，次日前往念湖（距县城约50分钟车程）观赏晨雾中的黑颈鹤，场面震撼。

路线四 ：自然奇观·温泉养生之旅（3天2晚）

主题：沉浸喀斯特山水，享受天然温泉疗愈，观赏冬季限定景观。

亮点：世界级瀑布、地热温泉。

第1天：曲靖市→罗平县→陆良县→麒麟区→沾益区（车程约2.5小时）

上午：曲靖出发，驱车前往罗平。途中远观金鸡峰丛，冬季晨雾缭绕，峰林如海，若隐若现，宛如水墨画卷。

下午：游览九龙瀑布群。冬季水流清澈，层次分明，更显秀美。可乘坐缆车俯瞰全景。

晚上：入住罗平县城，品尝布依族特色菜，如酸笋鱼、花米饭。

住宿推荐：罗平精品度假酒店或特色民宿。

第2天：罗平 → 彩色沙林→ 金麟湾温泉（车程约3小时）

上午：罗平出发到陆良彩色沙林，冬季阳光柔和，沙林色彩层次感更强，且游客较少，适合静观其变的地质奇观。

下午：前往金麟湾温泉酒店。泡天然温泉驱散寒意，享受SPA疗养。

晚上：入住温泉酒店，享受酒店餐饮。

住宿推荐：金麟湾温泉酒店。

第3天：金麟湾温泉 → 珠江源风景区 → 返程

上午：探访珠江源风景区，在马雄山见证珠江的起源，冬季山林清幽，空气清新。

中午：在景区或附近农家乐品尝沾益辣子鸡（曲靖名菜）。

下午：整理行装，结束旅程。

路线五：曲靖7天6晚深度漫游路线：从珠江之源到时光褶皱

这条线路以“自然史诗、历史年轮、大地烟火”为脉络，串联曲靖最核心的景观与人文，节奏张弛有度，兼顾经典与深度，带你完成一次从地理到心灵的完整探索。

行程概览

主题：喀斯特山水、千年古道、爨文化根源、非遗美食

节奏：前半程（罗平）沉浸自然，后半程（会泽、宣威、曲靖）聚焦人文与体验，由动至静。

地理环线：曲靖市→罗平县→师宗县→麒麟区→会泽县→宣威市，形成顺畅通达的环线。

第1天：抵达曲靖，初见珠江源头 旅居之城

自由探索。推荐前往南城门广场、寥廓山等打卡，初步感受城市脉搏。中餐和晚餐品尝曲靖招牌蒸饵丝或小锅米线。

住宿：曲靖市区酒店。

第2天：罗平喀斯特的冬日画卷

上午：乘车前往罗平县（车程约2.5小时）。抵达后，前往金鸡峰丛。冬季的峰林间常飘渺着晨雾，午后阳光铺洒，构成绝佳的光影大片。

下午：游览九龙瀑布群。此时水色清冽，十级瀑布层层叠叠，可沿步道近距离感受，或乘缆车俯瞰全景。

晚上：入住罗平县城。晚餐品尝布依族风味，如酸笋鱼、五色花米饭。

住宿：罗平县酒店或特色民宿。

第3天：多依河畔的静谧与凤凰谷的神秘

上午：漫步多依河景区。河水清澈碧绿，两岸古树参天，冬季更显幽静。可体验竹筏漂流（平缓型），感受山水田园诗意。

下午：探秘师宗凤凰谷景区。这里集自然奇观、生命文化、壮乡风情于一体的国家4A级旅游景区，以其规模宏大的地下溶洞、险峻的峡谷地貌和独特的“生命之门”主题而闻名，为您提供了一次关于“生命”的直观体验。

晚餐：壮族风味农家乐，可以品尝五龙壮家宴，如花米饭、酸笋鱼等。

晚上：返回曲靖市区（车程约2.5小时）。

住宿：曲靖市区酒店。

第4天：爨文化根源与陶瓷手作

上午：参观曲靖市博物馆和爨文化博物馆，系统了解爨文化及曲靖历史，感受“南碑瑰宝”的书法神韵。

下午：前往潦浒古镇（陶瓷之乡）。参观古龙窑，在老师傅指导下，亲手体验手工拉坯或陶艺绘画，制作一份独一无二的旅行纪念品。

晚上：自由活动。可前往花柯夜市、外滩夜市美食街，寻找地道小吃。

住宿：曲靖市区酒店。

第5天：铜都会泽的历史回响

上午：乘车前往会泽县（车程约2小时）。抵达后，开始游览会泽古城。重点参观恢弘的江西会馆（俗称“万寿宫”），领略清代建筑艺术和铜商文化。

中午：在古城内享用正宗会泽羊八碗，冬日暖身必备。

下午：继续古城漫步，参观唐继尧故居、铸钱局。随后驱车前往念湖（车程约50分钟，建议4点前抵达）。

傍晚：入住念湖周边客栈。静候日落时分，观赏成群的黑颈鹤、斑头雁等候鸟归巢，场景如诗如画。

住宿：念湖特色客栈（需提前预订，条件简朴但景观独特）。

第6天：仙鹤晨舞与宣威火腿之乡

清晨：在念湖观赏晨雾与候鸟日出（冬季湖面晨雾概率高，仙气缭绕）。

上午：返回会泽县城，稍作休整后乘车前往宣威市（车程约2.5小时）。

下午：抵达宣威，参观宣威火腿博物馆或老字号作坊，深入了解这项国家级非物质文化遗产的制作工艺与历史。

晚上：享用丰盛的宣威火腿宴。入住宣威市区酒店。

住宿：宣威市区酒店。

第7天：深度体验尼珠河大峡谷

驱车前往，途经北盘江大桥（观桥视角），远眺北盘江大桥的雄姿。到大景区后从山顶开始，沿陡峭的台阶步道徒步下行，垂直落差近千米。一路穿行在悬崖绝壁之间，俯瞰峡谷深渊，惊险刺激。也可选择部分路段乘坐滑道以节省体力、增加乐趣。

中午体验当地简单的农家乐或小卖部，可品尝当地土鸡、火腿、土豆等农家菜。

下午：根据航班或高铁时间，从宣威直接返程（宣威有高铁站），或乘车返回曲靖（约1.5小时）后返程。

曲靖的冬季，是一幅淡雅而有温度的长卷，等待您放慢脚步，细细品读。祝您旅途愉快！

来源：曲靖文旅