天气渐凉，你有在无数个夜晚中“仰卧起坐”，频繁想去厕所吗？中年以后的男性，你有被排尿异常困扰吗？没有年轻时排尿的酣畅淋漓了，想尿尿不出，尿液不自主地漏出，让人身心俱疲备受折磨，殊不知，这可能是“前列腺增生”惹的祸。那么，什么是前列腺增生？它有哪些症状？又该如何预防呢？

什么是前列腺增生？

首先我们来认识下前列腺，前列腺是男性生殖系统的一部分，位于膀胱下方，环绕尿道。良性前列腺增生（简称前列腺增生）是引起中老年男性排尿障碍最为常见的一种良性疾病。前列腺增生主要发生在尿道周围移行带，增生的腺体将外围的腺体挤压萎缩，形成了前列腺外包膜，压迫后尿道，使其延长、受压变形、狭窄和尿道阻力增加，引起膀胱高压并出现相关排尿期症状。

前列腺增生有哪些临床表现？

1、尿频、尿急、夜尿增多：

夜间排尿次数增多是前列腺增生最早出现的症状。有些患者因前列腺充血刺激而出现排尿不尽或尿急等症状。老年人出现1~2次夜尿，反映早期梗阻的来临，夜尿从每夜2次发展至每夜4~5次，甚至更多，说明了病变的发展和加重。

2、排尿困难

进行性排尿困难是前列腺增生最重要的症状。随着梗阻程度的加重，排尿困难由轻到重。典型表现是排尿时间延长、尿细而无力、射程缩短、终末滴沥，有时从尿道口线样滴沥而下。

3、血尿

增大的前列腺表面有许多血管，这些血管在压力增高的情况下，发生破裂，使尿液中带血即为血尿，又称尿血。

4、尿潴留、充盈性尿失禁

严重梗阻者膀胱残余尿增多，导致膀胱无力，发生尿潴留或充盈性尿失禁。前列腺增生较重的晚期患者，梗阻严重时可因着凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。

5、并发症

严重的前列腺增生症可并发反复的尿路感染、睾丸、附睾炎，并发膀胱逼尿肌乏力、膀胱结石、膀胱憩室、肾积水，甚至肾功能衰竭等。

保持心情舒畅，早睡早起，注意休息，避免熬夜；多运动锻炼身体，避免久坐，长时间久坐会影响前列腺局部的血液循环。清淡饮食，少食高脂肪、高胆固醇类食物和辛辣刺激食物，限制酒精及咖啡的摄入，减少前列腺充血水肿。避免长时间骑行和憋尿以减少对前列腺的刺激和对膀胱逼尿肌的损伤。谨慎服用会诱发或加剧尿潴留的药物，如阿托品和含有抗组胺药成分的感冒药。