一勺酱香，半盘菇鲜 —— 江西素炒杏鲍菇的烟火气_休闲生活

创始人

2025-12-18 08:53:06

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江西菜的妙处，往往藏在家常食材的精细烹制里。这道素炒杏鲍菇不用复杂配料，仅凭菌菇本身的醇厚与酱料的咸香，就能成为餐桌上最抢手的下饭菜。

选取肉质厚实的杏鲍菇，清洗后并不需要精细的雕刻，直接用手顺着纹理撕成不规则的粗条。这种手撕的方法，破坏了整齐的纤维，使得菇体在烹饪时更能饱吸滋味。再搭配几瓣蒜头切片，一两根青蒜苗或小米椒切段，简简单单，主角与配角便已分明。

热锅下入比平时炒菜稍多一点的油，待油温升高，先将蒜片与辣椒段投入锅中煸出辛香。接着，便是杏鲍菇登场的关键时刻。将手撕的菇条尽数倒入，转为中大火快速翻炒。起初，杏鲍菇会显得干爽，但随着锅气的渗透，其丰厚的内在水分渐渐被逼出，质地变得柔软，边缘微微泛起焦黄。

沿锅边淋入一勺酱油，滋滋作响中酱香顷刻升腾，再撒上少许盐与白糖平衡咸鲜。持续翻炒，让每一根菇条都均匀裹上酱色，水分收至半干，口感将处于柔韧与脆嫩之间。最后，撒入青蒜苗段，略微翻拌，借其清新之气点亮整道菜的风味，便可出锅装盘。

江西风味的素炒杏鲍菇，色泽是质朴的酱黄，点缀着星星点点的翠绿与鲜红，热气中混合着菌菇特有的醇厚与酱香蒜香。入口，杏鲍菇的外层有着微微的焦韧，内里却依然保留了弹滑的口感，咸鲜之中回泛着一丝甘甜，是极为下饭的实在味道。

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