原创 21号冬至，提醒50岁后：吃2样，喝2汤，做2事，暖身补阳过寒冬_休闲生活

创始人

2025-12-20 02:45:27

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老辈人常说 “冬至大如年”，这节气在冬天里的分量可比过年还足，你是不是早就盼着炖锅暖汤、包盘饺子，给身子补补劲儿？毕竟冬至一到，数九寒冬就正式拉开序幕，屋外寒风刮得人缩脖子，手脚冻得像冰坨，稍微不注意就感冒受凉，这时候不补更待何时！

“冬补三九，春病不沾” 这话可不是瞎传！冬至前后正是身体 “冬藏” 的黄金期，适当吃点温补食物，既能储存能量抵御严寒，还能给来年健康打基础。

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