很多男性朋友，在性生活中都有“时间太短”的困扰，还没进入状态就结束了，既尴尬又影响自信和感情。有的人会直接去买所谓的“延时药”“神油”，里面往往偷偷掺了西药成分，短期看似有效，长期却可能伤身体。

其实在中医里，这类“早X”问题，更多是身体整体状态失衡的外在表现，和肝、肾、脾的功能都有关系。今天就给大家系统梳理一下，3种常见、不含西药成分的中成药——当归龙荟丸、金锁固精丸、补中益气丸，分别适合哪类人、怎么选、要注意什么，用通俗的大白话讲清楚，方便你对照理解和和医生沟通。

说明：为避免低俗表述，文中涉及敏感词用拼音首字母代替，如“早X”。

一、先搞清楚：中医怎么看“早X”？

中医并不把“早X”当成单一的“局部问题”，而是看成身体整体失调的一个信号，核心常和三个脏腑有关：

- 肾：主藏精、主生殖，肾气足，精关才“关得住”；

- 肝：主疏泄、主情志，情绪、压力、欲望都靠肝来调节；

- 脾：主运化、生气血，是全身“能量工厂”，气血不足，其他脏腑都受影响。

所以，同样是“早X”，不同人背后的原因可能完全不一样：

- 有的人是肝肾火旺、情绪压抑，一紧张就容易“失控”；

- 有的人是肾气亏虚、固摄无力，像“门闩松了”，关不住；

- 有的人是脾胃虚弱、气血不足，整个人虚乏，根本“撑不住”。

这也是为什么不能用一种药“通吃”，而要辨证用药的原因。

二、3种常见中成药：各自适合什么情况？

下面这3种药，都是经典中成药，本身不含西药成分，但针对的证型不一样，用对了才是“好药”，用错了反而可能加重问题。

1. 当归龙荟丸：适合“火气大、情绪紧”的早X

核心关键词：肝火偏旺、情绪紧张、易急躁

当归龙荟丸是一个清肝泻火、通便的方子，重点在“泻火”，不是直接“延时”。但在很多肝火旺、情绪紧张型的早X患者身上，却很常用。

① 适用人群特点

一般会有这些表现（不一定全部具备）：

- 情绪容易急躁、爱发火，或长期压抑、憋闷；

- 容易紧张、焦虑，性生活时一紧张就“更快”；

- 可能伴有：头晕头胀、口苦、咽干、目赤、大便干结、小便黄；

- 舌头偏红，舌苔黄。

这类人往往是肝失疏泄、肝火偏旺，情绪一上来，身体就容易“失控”，表现为反应过快、难以控制。

② 为什么用当归龙荟丸？

方中多为苦寒药，比如：

- 龙胆草、芦荟、青黛、黄连、黄芩、黄柏：清泻肝火、湿热；

- 大黄：通腑泄热，把火从大便带走；

- 当归：养血柔肝，防止泻火太过伤阴血；

- 木香、麝香（或人工麝香）：行气通络，让药力更好发挥。

原理：

肝火一降，情绪紧张、烦躁减轻，神经系统的“兴奋性”没那么高，人自然更容易放松，对控制“早X”有帮助。

注意：它不是“局部麻醉”，而是通过调节整体状态来改善。

③ 谁不适合用？

- 脾胃虚寒、容易腹泻、吃点凉的就肚子痛的人；

- 本身就手脚冰凉、畏寒、精神不振的人；

- 孕妇、哺乳期女性。

这类人再用大量苦寒药，容易把脾胃“冻坏”，反而更虚。

2. 金锁固精丸：适合“肾气亏虚、精关不固”的早X

核心关键词：肾虚、腰膝酸软、容易疲劳、滑精

金锁固精丸的名字就很直白——“锁住精关”。它是益肾固精的代表方，更适合以“虚”为主的早X。

① 适用人群特点

一般会有：

- 腰膝酸软、乏力，干点活就累；

- 精神不振、容易疲劳，睡眠质量一般或偏差；

- 可能伴有夜尿多、耳鸣、记忆力下降；

- 有的人还会有“滑精”“梦遗”等情况；

- 舌头偏淡，舌苔薄白。

这类人多属于肾气不足、固摄无力，就像“门闩松了”，关不紧，所以容易“早X”。

② 为什么用金锁固精丸？

常见组成（不同厂家略有差异）：

- 沙苑蒺藜：补肾固精；

- 芡实、莲子：健脾益肾、固精止带；

- 龙骨、牡蛎：重镇安神、固摄；

- 莲须：涩精。

原理：

通过补肾、固摄、收敛，增强“精关”的控制力，让“泄”的时间往后推。

它适合的是虚证，不是“火大、湿热重”的那种。

③ 谁不适合用？

- 有明显湿热表现的人：小便黄赤、尿痛、会阴部坠胀、舌苔黄腻；

- 正在上火、咽喉肿痛、口腔溃疡明显的人；

- 有急性感染、发热的人。

因为方子偏“收涩”，有湿热时强行“锁”，容易把病邪关在里面，越锁越难受。

3. 补中益气丸：适合“脾胃虚弱、气血不足”的早X

核心关键词：气虚、乏力、气短懒言、食欲差

很多人以为早X只是“肾”的问题，其实脾胃虚弱、气血不足也会导致性功能下降，包括“早X”。

① 适用人群特点

- 平时容易疲劳、气短懒言，说话都懒得大声；

- 食欲不佳，容易腹胀、大便偏稀；

- 面色偏黄或偏白，缺乏光泽；

- 性生活时容易“没力气”，坚持不久；

- 舌头偏淡胖，有齿痕，舌苔白。

这类人多是脾胃气虚、气血生化不足，整个身体的“能量水平”偏低，自然难以支撑长时间的活动。

② 为什么用补中益气丸？

出自李东垣《脾胃论》，是补气名方，常见组成：

- 黄芪、人参（或党参）、白术、炙甘草：大补脾胃之气；

- 当归：养血；

- 陈皮：理气和胃，防止补得太腻；

- 柴胡、升麻：升举阳气。

原理：

脾胃强了，气血足了，身体整体耐力、精力都会提升，性功能也会跟着改善。

它不是直接“止早X”，而是通过提升整体机能，让你更有“本钱”。

③ 谁不适合用？

- 阴虚火旺的人：五心烦热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔；

- 有实热、上火明显的人：咽喉肿痛、口臭、便秘、大便干结。

补中益气丸偏温补，对“火大”的人来说，可能会“火上浇油”。

三、怎么选？给你一个简单对照思路

可以先用下面这个“粗筛”，大致判断自己更像哪一类（仅供参考，不能代替医生诊断）：

1. 爱发火、易紧张、口苦、便秘、小便黄

→ 更偏向 肝火偏旺

→ 可考虑：当归龙荟丸（需医生辨证后使用）

2. 腰膝酸软、乏力、精神差、可能有滑精/梦遗

→ 更偏向 肾气亏虚

→ 可考虑：金锁固精丸

3. 气短懒言、容易疲劳、食欲差、大便偏稀

→ 更偏向 脾胃气虚

→ 可考虑：补中益气丸

现实中，很多人是几种情况夹杂，比如“肾虚+脾虚”“肝火+肾虚”，这时就需要中医师根据舌苔、脉象、具体症状综合判断，可能会几个方子加减合用，而不是自己乱搭配。

四、用中成药调理早X，4个关键提醒

1. 中成药不是“万能延时药”

它们的作用更多是：

- 调节肝、肾、脾的功能；

- 改善整体体质和情绪状态；

- 为性功能恢复打下基础。

见效往往比较温和、缓慢，不可能像西药那样几分钟起效，但更适合作为长期调理手段。

2. 一定要“辨证”，不要自己乱叠加

- 肝火大的人，别随便再用大补的药（如大量补肾阳药），容易更上火；

- 湿热明显的人，别一上来就用金锁固精丸这种“收涩”药，容易“关门留寇”；

- 阴虚火旺的人，慎用补中益气丸这类偏温补的药。

最好的做法：

把自己的症状如实告诉中医师，让医生根据舌象、脉象、生活习惯综合判断，再决定用哪种药、用多久。

3. 生活方式不改，光吃药效果有限

无论用哪种中成药，都要配合：

- 规律作息：尽量避免长期熬夜，熬夜最伤肝肾；

- 饮食均衡：少酒、少辛辣、少油炸，保护脾胃；

- 适量运动：快走、慢跑、深蹲、核心训练等，改善血液循环和耐力；

- 情绪管理：减少长期焦虑、紧张，必要时可以通过运动、冥想、倾诉等方式释放压力。

很多人在坚持几个月调理+生活方式调整后，不仅“早X”改善了，整个人的精神状态、睡眠、体力都明显好转。

4. 有这些情况，别只靠中成药

- 突然出现明显性功能下降，伴随体重快速下降、乏力、疼痛等全身症状；

- 有糖尿病、高血压、心脑血管疾病等基础病，且控制不佳；

- 用药一段时间后症状反而加重，或出现明显不适。

这时应尽快去正规医院男科/泌尿外科/中医科就诊，排查是否有其他器质性疾病。

五、总结：中医调理早X，关键在“找对原因”

- 当归龙荟丸：偏清肝泻火，适合“火气大、易紧张”的人；

- 金锁固精丸：偏益肾固精，适合“肾虚、精关不固”的人；

- 补中益气丸：偏健脾补气，适合“气虚、乏力”的人。

它们都不含西药成分，更适合作为长期调理的一部分，而不是“临时救急”的工具。