2025搜狐健康播主大会·预告 | 拒绝内耗和焦虑！正念让生活越过越安心
出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 章乐
医学健康科普的核心意义在于打破专业壁垒，将晦涩的医学知识转化为大众易懂的内容，帮助人们建立科学的健康认知。它能指导大众正确预防疾病、合理用药、科学养生，减少健康误区；同时提升公众健康素养，助力慢病管理与早期干预，减轻医疗负担，最终推动全民健康水平提升。
搜狐视频关注流中，医学健康科普类播主已成为一只重要的生产队伍，我们相信这支队伍会越来越壮大，向用户朋友们呈现越来越多优秀的作品。
2025年末，搜狐健康特别策划了“2025搜狐健康播主大会”项目，邀请了18位健康播主，共同为大家呈现7场精彩的直播，欢迎关注流的朋友们点赞、评论、转发。
你快乐吗？你每天都觉得emo吗？为什么不快乐？尤其是年底了，职场上的工作任务更繁重了，又要总结，又要想新年计划。而且现在大家的时间好像都特别紧张，紧张到要一心二用。信息爆炸到不想回，感觉一天的时间就这么匆匆忙忙、慌慌张张的过去了，日复一日的焦虑和内耗……最终遇到一点小事，就爆发了。
这样的状态可能是很多人的真实写照，今天想带着大家走出这种生活状态，新的一年也要有新的开始。《2025搜狐健康播主大会》第二期节目，搜狐健康邀请到了北京协和医院妇产科主任医师、教授马良坤（搜狐视频关注流@妇产医生马良坤），牛津大学MBCT正念认知疗法导师李瑞鹏（搜狐视频关注流@李瑞鹏爱冥想），分享一堂正念课程，带着大家把节奏放缓，把日子过得更舒服，让自己身心得到放松和愉悦。
直播详情如下：
1. 直播地址：
搜狐视频：https://tv.sohu.com/s/m/special/qfact/index.html?roomId=362760533
2. 直播时间：12月25日（周五）上午11:00-12:00
3. 直播主题：拒绝内耗和焦虑！正念让生活越过越安心
4. 直播嘉宾：
北京协和医院妇产科主任医师、教授马良坤
牛津大学MBCT正念认知疗法导师李瑞鹏