咸甜交织！广东酱鸭舌，骨酥肉滑越啃越香_休闲生活

咸甜交织！广东酱鸭舌，骨酥肉滑越啃越香

创始人

2026-01-26 10:28:59

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广东酱鸭舌是岭南地区一道颇受欢迎的家常风味，其色泽酱红油润，口感韧中带嫩，咸甜交织的复合滋味尤为迷人。这道菜看似精致，实则家常做法并不繁复，核心在于酱汁的调配与火候的把握，能使鸭舌充分吸收酱香，达到骨酥肉滑的效果。

制作前需准备新鲜鸭舌约五百克。先将鸭舌仔细清洗，剪去喉管部分，用少许盐和料酒抓匀，静置片刻以去除异味。随后将鸭舌放入冷水锅中，加入几片生姜和一段葱，开火煮沸，待水滚后撇去浮沫，捞出鸭舌并用温水冲洗干净，沥干备用。这一步是去除鸭舌腥气的基础，不可省略。

锅中放适量植物油，烧热后放入姜片、葱段和两三颗八角，以小火煸炒出香气。之后倒入处理好的鸭舌，转中火翻炒片刻，使鸭舌表面微微收紧。关键的酱料此时加入：取生抽约三汤匙、老抽一汤匙用于增色，再放入一大勺海鲜酱或柱侯酱，这是形成广式酱香风味的关键。喜欢甜味明显些的，可再加入一勺半的冰糖。将所有酱料与鸭舌翻炒均匀，让每个鸭舌都裹上酱色。

然后注入足量热水，水量以刚淹没鸭舌为宜。大火烧开后，转为小火，盖上锅盖慢炖约二十分钟。期间需留意锅中汤汁，并可翻动一两次，使入味均匀。待汤汁收浓过半时，可尝一下味道，根据咸淡决定是否补盐。最后阶段转为中大火收汁，需不停翻拌，防止糊底，直到汤汁变得浓稠油亮，能紧紧包裹在鸭舌上即可关火。

出锅的酱鸭舌香气扑鼻，酱汁浓郁。热食时鸭舌软糯，放凉后则更显筋道，是佐餐下酒的佳品。其家常做法重在耐心与对味道的调和，那份咸鲜回甘的滋味，正是许多广东家庭记忆中熟悉而温暖的味道。

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