在甲状腺疾病的诊疗过程中，很多患者因为对疾病的认知不足，陷入了各种各样的误区，不仅加重了心理负担，还可能延误规范治疗。其实，甲状腺疾病的管理有章可循，避开以下 5 个常见误区，才能更好地守护甲状腺健康。

第一个误区，甲状腺结节就是癌症。

这是门诊中最让患者恐慌的认知，不少人拿到超声报告看到 “结节” 二字，就立刻联想到恶性肿瘤。临床上 95% 以上的甲状腺结节都是良性的，只有少数具备低回声、边界模糊、微小钙化、纵横比大于 1 等高危特征的结节，才需要进一步排查恶性风险。单纯的良性结节，只要没有压迫症状，定期随访即可，完全不必过度焦虑。

第二个误区，甲减患者必须大量补碘。

很多人认为甲减是缺碘导致的，确诊后就大量食用海带、紫菜等高碘食物，结果反而加重了病情。甲减的病因有很多种，若是碘缺乏引发的甲减，适量补碘确实能辅助改善症状；但若是桥本甲状腺炎导致的甲减，过量碘会加重甲状腺的自身免疫损伤，加速甲状腺功能衰退，这类患者遵循 “适碘” 原则即可，正常吃加碘盐，无需额外大量补碘。

第三个误区，甲亢患者完全不能碰含碘食物。

甲亢的本质是甲状腺激素分泌过多，而碘是合成激素的原料，因此很多患者将所有含碘食物都列入黑名单。甲亢患者需要严格限制的是海带、紫菜、海苔这类超高碘食物，以及加碘盐；对于碘含量相对适中的海鱼、海虾等，在病情稳定后，可在医生指导下少量食用，并非绝对忌口，过度限制反而可能导致营养不均衡。

第四个误区，甲状腺疾病无症状就不用治疗。

有些患者体检发现甲状腺功能异常或结节，但因为没有出现怕冷、心慌、脖子痛等不适症状，就觉得不用管。这种想法非常危险，比如桥本甲状腺炎早期可能无症状，但甲状腺组织正在悄悄被破坏，若不及时监测，等到出现明显甲减症状时，甲状腺功能已经受损严重；而甲亢若长期不治，会损伤心脏、骨骼等多个器官，引发心律失常、骨质疏松等并发症。

第五个误区，指标正常就可以擅自停药。

这是甲减和甲亢患者最容易犯的错误，不少人复查发现甲状腺功能指标正常，就认为病好了，自行停药。甲状腺疾病的治疗是一个长期过程，尤其是甲减，多数患者需要长期服用左甲状腺素进行替代治疗，指标正常是药物调节的结果，并非疾病痊愈；甲亢患者即便指标正常，也需要遵医嘱巩固治疗，擅自停药会导致病情反弹，增加治疗难度。

甲状腺疾病的管理，科学认知是前提。避开这些误区，遵循医嘱定期复查、规范治疗，同时做好饮食和生活习惯的调整，才能真正控制病情，享受正常生活。