人到老年，身体就像一部运转多年的精密机器，零部件逐渐老化，各种小毛病也开始找上门来。肝肾功能下降、药物代谢变慢，再加上常常“一身多病”，需要同时服用多种药物。这时候，用药这件小事，一不小心就可能变成危及健康的“大麻烦”。今天，咱们就来好好唠唠老年朋友合理用药的那些关键事儿。

遵医嘱，别凭经验用药

不少老人习惯凭自己过去的用药经历，或是听旁人推荐，就自行买药、随意调整药量，这可太危险啦！要知道，每个老人的体质、基础疾病以及肝肾功能都不一样，对药物的耐受程度更是千差万别。

正确做法看这里：

1.就诊时，主动把正在吃的所有药，像感冒药、保健品、中成药这些，都一五一十告诉医生，防止药物“打架”，产生不良反应。

2.严格按医生开的处方服药，别自己增减药量，更别随意停药。像降压药、降糖药，贸然停药，血压、血糖可能“坐过山车”，引发心脑血管意外。

3.定期复诊，让医生根据病情变化，及时调整用药方案。

读懂说明书，细节保安全

药品说明书就好比用药的“指南针”，可很多老人嫌麻烦不看，或者看不懂就扔一边，结果关键信息全错过。

重点关注这些：

1.适应症：看看这药是不是真能治自己的病，千万别吃错药。

2.用法用量：搞清楚啥时候吃药（饭前、饭后还是空腹）、吃多少、间隔多久吃。比如有些抗生素空腹吃效果才好，胃药饭后吃能减少对胃的刺激。

3.不良反应：了解可能出现的副作用，身体不舒服了，别自己忍着，赶紧告诉医生。

4.禁忌与慎用：清楚啥情况绝对不能用，啥情况得小心用。有过敏史的老人，千万别碰致敏药物。

多药同服，警惕“叠加风险”

老年慢性病患者常常得“多药同服”，像降压药、降脂药、降糖药一起吃，这时候药物相互“捣乱”的风险就大大增加。

1.功效类似的药别一起吃，比如两种感冒药同吃，某些成分可能过量，伤肝又伤肾。

2.中成药和西药最好间隔1-2小时吃，免得成分相互影响。

3.吃多种药，列出用药清单，写清药名、剂量、服用时间，防止漏服、错服。

保健品不是药，别盲目进补

好多老人把保健品当成“治病神药”，甚至用它代替药品，这可不对。

1.保健品：主要是调节身体机能，可不能治病。就像钙片能补钙，但治不了高血压。

2.药品：经过严格临床试验，有明确治疗功效，能缓解或治好病。

3.吃保健品前问问医生，免得某些成分和药物“冲突”，比如维生素K吃多了，可能降低抗凝药效果。

服药方式有讲究，避开这些误区

1.别干吞药片：干吞容易划伤食管黏膜，药物还可能不及时溶解，影响吸收，一定要用温水送服。

2.别用饮料服药：牛奶、果汁、茶水、咖啡等都可能“捣乱”，影响药物吸收，甚至产生有害物质。比如用茶水服铁剂，铁的吸收率就降低了。

3.别碾碎药片：除非医生特别交代，缓释片、控释片、肠溶片可别碾碎或掰开吃，不然药物释放机制被破坏，药效突然释放，容易引发不良反应。

妥善存药，保障药效与安全

药物储存条件直接关系到药效和安全，可很多家庭存药方式不规范。正确方法如下：

1.按说明书要求存，多数药物要密封，放在阴凉、干燥处，别让阳光直射，也别放高温潮湿的地方。

2.胰岛素、活菌制剂等需要冷藏的药，放冰箱冷藏室，千万别冷冻。

3.定期清理药箱，过期药赶紧扔。过期药不光药效打折，成分还可能变化，引发过敏或中毒。

身体不适别硬扛，及时就医

服药期间要是出现头晕、恶心、皮疹、乏力等不舒服的症状，别觉得是“正常反应”就忍着，这可能是药物不良反应的信号。

1.马上停药，带上药品说明书，赶紧去医院。

2.别自己换药，让医生判断是药物副作用还是病情变化，再调整用药方案。

合理用药，对老年朋友的生命健康至关重要。多一份细心，少一份盲目，才能让药物真正成为守护健康的“好帮手”。

文丨老年医学科 吴海琴