白癜风医生郑华国：白癜风与情绪波动的关联，平稳情绪稳病情
创始人
2026-02-10 01:54:38
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情绪波动对白癜风病情的影响远超想象，无论是过度焦虑、抑郁、愤怒，还是突然的情绪起伏，都会通过神经-内分泌系统影响免疫系统，进而损伤黑色素细胞，诱发或加重白斑扩散，因此保持情绪平稳，是白癜风护理的重要组成部分。
情绪波动时，人体会分泌大量的应激激素，这类激素会抑制黑色素细胞的合成功能，同时紊乱免疫系统，导致自身免疫细胞错误攻击黑色素细胞，加快白斑扩大，尤其进展期患者，情绪波动诱发病情加重的概率更高。很多患者会因病情反复而情绪低落，进而陷入“情绪差-病情重”的恶性循环。
保持情绪平稳，首先要学会自我调节，遇到负面情绪时，及时通过运动、听音乐、与人倾诉、培养兴趣爱好等方式释放，避免长期积压；其次，要正确认识白癜风，接纳病情，明白情绪波动对病情的危害，树立康复的信心；必要时可寻求家人、朋友的支持，或咨询心理医生，进行专业的心理疏导，保持积极乐观的心态，辅助病情恢复。
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