白癜风专家刘军连：白癜风患者的日常防晒误区，避坑防晒护黑素
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2026-02-25 22:30:37
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防晒是白癜风患者日常护理的重中之重，但很多患者存在诸多防晒误区，不仅无法达到防晒效果，还可能刺激皮肤、加重病情，因此明确防晒误区、科学防晒，才能更好地保护黑色素细胞，减少白斑扩散风险。
常见的防晒误区有三个：一是阴天不防晒，认为阴天没有太阳就无需防晒，实则阴天紫外线依然强烈，会损伤黑色素细胞；二是只涂防晒霜不做物理防晒，单一防晒霜难以全面抵御紫外线，易导致防晒不到位；三是防晒霜涂一次管一天，忽略补涂，导致防晒效果下降。
科学防晒需避开以上误区，遵循“全面防护、及时补涂、按需调整”的原则；室内外都需做好防晒，阴天也不例外；结合防晒霜和宽檐帽、防晒衣等物理防晒，全面防护；外出时每2-3小时补涂一次防晒霜，出汗多、游泳后及时补涂，科学防晒护皮肤。
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