今年3月18日是第二十六个全国爱肝日，今年的主题为“遏制肝硬化，远离肝癌”。肝脏是人体重要的器官之一，承担代谢、解毒、合成等核心功能，而慢性肝病的发展往往遵循“肝炎—肝纤维化—肝硬化—肝癌”的链条，其中肝硬化是肝癌发生的关键分水岭，超80%的肝癌患者合并肝硬化，阻断肝硬化进程，是预防肝癌的核心举措。

肝癌——早期难发现，诱因知多少

肝癌患者早期几乎无明显症状，确诊时多为中晚期，治疗难度大、预后差。其主要诱因包括乙肝、丙肝病毒感染、长期酗酒、代谢相关脂肪性肝病、黄曲霉毒素暴露等。其中，乙肝病毒感染是我国肝癌首要致病因素，病毒持续复制会反复损伤肝细胞，引发肝纤维化，若未及时干预，逐渐发展为肝硬化，最终诱发癌变。此外，长期饮酒会直接损伤肝细胞，肥胖、糖尿病引发的脂肪肝也会加速肝损伤，成为肝癌的重要诱因 。

筑牢防线——健康人群的预防策略

遏制肝硬化，是远离肝癌的第一道防线。对于健康人群，预防病毒性肝炎是基础：新生儿及时接种乙肝疫苗，高危人群补种；避免不洁注射、纹身等血液暴露行为，预防丙肝感染。同时，摒弃不良生活习惯，戒酒、限酒，远离霉变的花生、玉米等食物，防止黄曲霉毒素摄入；控制体重、规律运动，预防脂肪肝，减少肝损伤风险 。对于慢性肝病患者，规范治疗是关键。乙肝、丙肝患者需遵医嘱坚持抗病毒治疗，抑制病毒复制，延缓甚至逆转肝纤维化；酒精性肝病患者需彻底戒酒，脂肪肝患者通过饮食调整和运动改善病情。肝硬化患者更要定期监测，每6个月进行肝脏超声、甲胎蛋白检测，及时发现异常，阻断癌变进程 。

阻断进程——慢性肝病患者的规范治疗与监测

对于慢性肝病患者，规范治疗是关键。乙肝、丙肝患者需遵医嘱坚持抗病毒治疗，抑制病毒复制，以延缓甚至逆转肝纤维化；酒精性肝病患者需彻底戒酒，脂肪肝患者则通过饮食调整和运动改善病情。肝硬化患者更要定期监测，每6个月进行肝脏超声和甲胎蛋白检测，及时发现异常，从而有效阻断癌变进程。

全民参与——筑牢肝脏健康防线

肝脏健康无小事，遏制肝硬化、远离肝癌，需要全民共同参与。从日常护肝做起，重视体检筛查，科学防治肝病，才能筑牢肝脏健康防线，守护生命健康。

医学科普仅供参考

如有不适请及时线下就医

发布：宣传统战科

文字：肝胆外科 张婧

图片来源：版权图库

校对: 肝胆外科主任 马龙滨

微制作：冯美珠

审核：赵文喆

唐山市人民医院