怀孕后，很多准妈妈会发现：刷牙时牙龈怎么老是出血？甚至有时候轻轻一吸，嘴里就一股血腥味。“大概是上火了吧”“等生完孩子就好了”……很多人这样安慰自己。

但你知道吗？这种看似“小问题”的牙龈出血，医学上有一个专门的名字——妊娠期龈炎。它不仅影响准妈妈的进食和营养摄入，更值得警惕的是：它可能与早产、低体重儿的发生有关。

2026年3月20日是“世界口腔健康日”，主题为“健康口腔，全身健康”。在这个特殊的日子里，我们想和每一位准妈妈聊聊：孕期口腔健康，为什么关乎两个人的健康。

什么是妊娠期龈炎？

孕妈妈们在孕期经常会出现牙龈红肿，在吮吸或进食时有牙龈出血的现象，这便是妊娠期龈炎。这是妇女在妊娠期间的一种常见病、多发病，多发生于卫生不佳的少数或全口牙龈，以前牙区为重。主要病因是因妊娠期间女性激素水平升高，牙龈慢性炎症加重，使牙龈肿胀或形成龈瘤样的改变。

一般在孕期哪个阶段发生呢？

一般在妊娠2~3个月后开始出现明显症状，至8个月时可达到高峰。部分患者在妊娠期龈炎的基础上还会出现妊娠期龈瘤，通常开始于妊娠第3个月，迅速增大，色鲜红光亮，表面光滑，质地松软，极易出血，影响进食。

牙龈炎对于孕妇的危害有多大？

在妊娠期间，妊娠期龈炎不仅影响孕妇的食物咀嚼、消化和吸收，而且还可影响胎儿的正常发育，可能会引起早产和低体重儿。越来越多的研究证实，牙周疾病与妊娠期的不良后果高度相关。小小的牙龈红肿在孕妈妈身上既多发，又危险，一定要引起重视。

如何预防妊娠期龈炎？

备孕时进行详细的口腔检查，及时发现并治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎、拔除易发炎的智齿、拆除不良修复体等；

孕期细致认真的口腔卫生维护：每日至少刷牙两次，每日使用牙线清理牙缝隙，饭后漱口；定期做口腔检查，孕期也应进行1-2次口腔检查。

妊娠期龈炎该如何治疗呢？

可通过超声洁治或刮治去除局部刺激因素，配合使用局部药物治疗，如具有抗炎作用的部分孕期可用的含漱液，尽量避免全身用药，以免影响胎儿发育。对一些体积非常大的妊娠期龈瘤，若已妨碍进食，怀孕期间也可以考虑手术切除，手术时机为妊娠期的4-6个月。

妊娠期龈炎及时治疗并不是什么严重的疾病，希望各位孕妈妈除了注意宝贝的生长发育，也要多关心自身身体状况，有不适症状及时到院就诊，希望大家口腔健康，吃嘛嘛香！

文字|口腔科 王鑫哲