糖尿病人别做7件事，不给自己找麻烦，切记！
创始人
2026-03-29 17:01:30
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这7件事千万别做，不然来年并发症会缠身。
1、、喝冷水
糖尿病谨记不要喝冷饮，当时看不出来，换季时就会感觉到血糖控制难度加大，免疫力下降。
2、吹空调
糖尿病有心脑并发症隐患，最忌忽冷忽热，糖尿病空调使用要在26度以上，不能太低。
3、低血糖
糖尿病人由于身体原因，会出现食欲不佳，吃的少，这时候很容易出现低血糖，多注意防范。
4、随时出门
糖尿病人出门一定要选择适宜温度的时间，避免太早过凉的时候出门，忽凉很容易出现血糖急剧升高或下降，引起其他并发症出现。
5、熬夜
熬夜对糖尿病人来说，太损身体，对肝脾肾都不好，会引起血糖波动。
6、喝水少
糖尿病一定要注意多喝水，天气干燥与自身水分消耗就大，身体缺失水分必然会让血糖升高。
7、穿拖鞋
糖尿病避免穿拖鞋，尤其是外出穿拖鞋，应保护脚部不受伤害，以免出现伤口难愈合，形成糖尿病足。
感谢关注！血糖稳定！身体健康！
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