【健康科普】清明前后，调理身体的“黄金时节”，养生注意调肝、理脾、扶正祛邪_休闲生活

创始人

2026-03-29 20:48:12

0次

下周即将迎来清明节气。清明是天地阳气升发、万物复苏的关键时节，此时天气多变，乍暖还寒，雨润风潮，昼夜温差大，湿气渐重，空气中的花粉、动物毛发、柳絮、灰尘等增加，各种病原体传播呈增加态势，因此须注重脏腑调养。不妨试试以下养生妙招，以调肝、理脾、扶正祛邪。

来源：宁夏回族自治区卫生健康委员会

本期编辑：李文鹏

责任编辑：唐春燕

签审：陈玉华

时节传播清明态势空气李文鹏动物养生黄金陈玉华黄金时节柳絮理脾调肝

端午假期第二天中短途出行活跃央视网消息（新闻联播）：6月20日是端午假期第二天，假期出行需求保持高位，中短途出行活跃。全国铁路6...

亲子尧山山间草坪露营，登山结束... 山风裹着烟火气，我们在尧山的草坪上把周末过成了诗刚把车停在山脚下的换乘点时，五岁的阿柚就扒着车窗不...

海陵岛泥焗鸡海鲜粥，粤西海岸沙... 海陵岛的沙与烟火：一场藏在晚风里的治愈之旅一、追着落日奔赴海岛当城市的霓虹把天空染成灰蓝色时，我...

营在石家庄丨帐篷揽风光融合聚... 点蓝色字关注“石家庄新闻广播”，倾听石家庄的声音 6月19日，市民在滹沱河畔搭起帐篷，亲近自...

端午假期第二天，济南30家重点... 端午恰逢毕业时光，景区惠策揽客游园各大景区面向应届考生推出专属惠民福利，激活暑期出游热潮。济南方...

光影点亮古山！连云港孔望山20... 6月19日晚间，连云港孔望山景区2026年度夜游季正式拉开帷幕。此时正值端午假期，景区客流涌动，大批...

伊犁四季牧歌：穿越天山腹地的沉... 伊犁四季牧歌：穿越天山腹地的沉浸式自然漫游指南第一章：抵达伊犁，从一场清晨的露水开始第一次踏上伊...

“中国旱极”敦煌大漠“赛龙舟” 中新网兰州6月19日电 (记者冯志军)19日，是中国农历五月初五——端午节，在南方水乡“百舸争流”...

定格山海浪漫！探秘斯洛文尼亚伊... 在斯洛文尼亚（Slovenia）这片诗意土地上，藏着风情各异的海滨小城，而伊佐拉（Izola）就是其...

藏戏展演的“变”与“不变”：西... 中新网拉萨6月16日电题：藏戏展演的“变”与“不变”：西藏非遗活态传承作者李林拉萨市区一家综...