【健康科普】清明前后，调理身体的“黄金时节”，养生注意调肝、理脾、扶正祛邪_休闲生活

创始人

2026-03-29 20:48:12

0次

下周即将迎来清明节气。清明是天地阳气升发、万物复苏的关键时节，此时天气多变，乍暖还寒，雨润风潮，昼夜温差大，湿气渐重，空气中的花粉、动物毛发、柳絮、灰尘等增加，各种病原体传播呈增加态势，因此须注重脏腑调养。不妨试试以下养生妙招，以调肝、理脾、扶正祛邪。

来源：宁夏回族自治区卫生健康委员会

本期编辑：李文鹏

责任编辑：唐春燕

签审：陈玉华

时节传播清明态势空气李文鹏动物养生黄金陈玉华黄金时节柳絮理脾调肝

原创万... 很多糖友控糖，只知道少吃主食，却不知道，长期吃精米、白面，才是血糖反复波动的“隐形杀手”！中医讲“...

成都海大中医赵春天：抗癌多年不... 癌症的可怕之处不仅仅是其本身，癌症还会复发转移，但有一些人做到了抗癌多年不复发，挺过一个五年又一个五...

原创 2... 华同志是新中国历史上一位极为重要的领导人，他不仅是毛主席亲自选定的接班人，更是为中国政局的平稳过渡作...

假如用外力撞击子弹的底火，子弹...

放假通知：连休3天！不收费！清明节放假安排 4月4日至4月6日放假共3天 4月4日0时至4月6日24时所有收费公路（含机...

以非遗赋古镇，上海探索文旅产业... 来源：滚动播报（来源：上观新闻） 3月29日，2026上海旅游产业博览会主题馆于世博展览馆正式启...

惊艳！西藏易贡藏布沿线高山杜鹃... 近日，流经西藏那曲市嘉黎县至林芝市波密县的易贡藏布（也称易贡河）流域，迎来高山杜鹃最佳观赏期。张静 ...

日喀则：扎什伦布寺的诵经声里，... 刚从拉萨翻过冈巴拉山口的那一刻，带着雪粒的风就钻进了羽绒服领口，我以为这一路的疲惫会被海拔四千多的寒...

张家界：天门山的云雾里，三下锅... 刚把帆布包甩在民宿院坝的竹椅上，带着松针味的山风就卷着半指厚的雾撞进了领口。前一天还在空调房里盯着手...

重庆巫山云绕巫峡山色秀一江...