进入四月，春意渐浓，气温回暖，但昼夜温差还是有点大，时有阴雨。迎来清明假期，人员流动和聚集性活动增多，发生肠道、呼吸道、虫媒传染病的风险增大。

江苏疾控发布防病提示，请您花2分钟时间浏览全文并掌握防病要点，做好预防措施，共筑春季健康防线。

一、虫虫出没，谨防虫媒传染病

天气渐暖，蚊虫密度也逐渐上升，蜱虫也开始活跃，清明扫墓或者日常踏青、采茶等，去森林、草地等环境要防蜱，警惕发热伴血小板减少综合征。

发热伴血小板减少综合征是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起，主要经蜱叮咬传播的急性传染病。

它以发热、血小板和白细胞减少为主要临床表现，常伴乏力、食欲不振、恶心、呕吐等症状，严重时可合并出血、皮肤瘀斑，以及嗜睡、精神恍惚等神经系统症状。

发热伴血小板减少综合征目前尚无针对发热伴血小板减少综合征的特效抗病毒药物，以对症支持治疗为主，多数患者经及时、规范治疗预后良好。老年人、有基础疾病患者或病后未及时就诊者出现重症的风险较高。

防病要点：

做好以下四项防护措施，可有效降低被叮咬风险：

1. 远离高危环境

户外出行应避开草丛茂密、灌木丛生及落叶堆积区域，优先选择干燥开阔地带休息；露营时需清理帐篷周边杂草落叶，可铺设防潮垫减少蜱虫藏身空间。

2. 做好个人防护

进入高危区域需穿着浅色长袖长裤，扎紧领口、袖口及裤脚（建议裤脚塞入袜子），减少皮肤裸露；裸露皮肤或衣物可喷洒含避蚊胺、羟哌酯等成分的驱避剂（婴幼儿慎用）。

3. 及时排查隐患

户外活动结束时，对自身及同行人员、宠物进行全面检查，重点排查头皮、耳后、腋窝等皮肤薄弱部位；避免将衣物晾晒于草地、树木上。

4. 归家后做好清洁

归家后先抖净外套、背包并检查，随后及时淋浴，检查身体表面是否有蜱附着，特别是腹股沟、腋窝、头皮等皮肤薄嫩部位。家中宠物需定期做体外驱虫，外出归来后及时检查体表是否有蜱虫附着。

万一不小心被蜱虫叮咬，千万别慌！及时把蜱摘除，减少感染风险。

正确做法是：

1. 用尖头镊子紧贴皮肤夹住蜱虫头部， 垂直迅速拔出，随后用碘酒或酒精消毒被叮咬的部位。

2. 有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现发热、全身不适、乏力、头痛、肌肉酸痛，以及恶心、呕吐、厌食、腹痛、咽痛等症状，应当及早就医，并告知医生相关暴露史，应当对疫区的蜱传疾病保持警惕。

二、提防呼吸道病毒

注意预防百日咳

春日气温起伏，病原体“蠢蠢欲动”，需关注麻疹、水痘、百日咳等呼吸道传染病，老人、儿童、慢性病患者等人群更易“中招”。

百日咳是由百日咳鲍特菌感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，人群普遍易感，婴幼儿感染后症状更明显。婴幼儿感染者多由患病家长或同住照护人员传播所致。

防病要点：

1. 疫苗接种

接种含百日咳成分的疫苗是预防百日咳感染、减少重症及死亡的最关键措施。适龄儿童应按照国家免疫程序全程规范接种，未完成全程接种者应及时补种。

2. 接触防护

家长及其他照护人员如出现咳嗽等呼吸道症状，在近距离接触、照护婴幼儿期间，应规范佩戴口罩，降低传播风险。

图源：新疆疾控

三、春夏高发，谨防“懒汉病”

布病，即布鲁氏菌病，是由布鲁氏菌感染引起的人畜共患传染病，春夏季为其高发期，接触患病家畜及其相关制品是主要感染途径。

人体发病后，常出现长期发热、多汗、乏力、关节肌肉疼痛等典型症状，若延误诊治，易转为慢性，严重影响身体健康。

布鲁氏菌可寄生在牛、羊、猪等各类家畜体内，患病动物的流产物、乳汁、肉类、内脏及皮毛均携带病菌，具有较强传染性。结合我国疾病流行规律，每年4—8月为布病发病高峰期，北方牧区感染风险更高。

从江苏省疫情特点来看，布病病例多集中在家畜养殖密集地区，近年疫情呈逐步扩散态势。春夏季正值家畜接羔育幼、畜禽调运流通频繁期，加之群众户外活动增多，直接或间接接触家畜的概率上升，感染风险显著增高。

防病要点：

1. 不接触、不食用病畜及其流产物。日常接触牛、羊等家畜时，务必规范穿戴手套、口罩、防护服等防护用品，避免皮肤破损部位直接接触家畜及相关污染物。

2. 不饮用生奶，不食用未煮熟的肉及内脏。奶品需彻底煮沸后饮用，肉类食品要烧熟煮透，确保中心温度达到70℃以上；严格做到生熟案板、刀具分开使用，避免交叉污染。

3. 养殖、屠宰、兽医、畜牧加工等高危职业人群，工作全程需做好规范防护，工作结束后及时彻底洗手、做好消毒，定期开展布病专项体检。

4. 若出现发热、关节肌肉疼痛、多汗、乏力等不适症状，务必及时就医，并主动告知医生家畜接触史、相关旅居史；确诊后严格遵从医嘱，全程规范治疗，切勿擅自停药，防止病情转为慢性。

5. 家养牛、羊等家畜要按规定完成免疫接种，发现病畜立即向农业、疾控等相关部门报告，配合做好无害化处理，严禁私自宰杀、贩卖、食用病畜。

四、花粉季来袭，

别让春日浪漫变健康烦恼！

春日芳菲，花粉随风潜入，过敏人群特别要注意。

花粉过敏是人体接触花粉后引发的异常免疫应答。花粉本身无害，但过敏体质人群的免疫系统会将其误判为“入侵者”，释放炎症介质，进而引发鼻、眼、皮肤等部位的不适症状，尤其哮喘患者、易过敏儿童需警惕。

防病要点：

1.躲 —— 减少接触，从源头降低风险。关注花粉浓度预报，花粉浓度较高时段尽量减少户外活动。避开公园、林地、草坪等花粉密集区域。

2.护 —— 做好防护，阻隔花粉接触途径。外出时穿长袖衣服，佩戴口罩和护目镜，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔。居家时尽量关闭门窗，可以使用空气净化器降低室内花粉浓度；使用湿抹布或吸尘器定期清洁地面，避免灰尘和花粉积聚。

3.治 —— 科学处置，规范缓解不适症状。过敏体质人群可在花粉季前2～4周，在医生指导下使用抗过敏药物，如抗过敏滴眼液、鼻用激素等，以减轻过敏症状。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医，规范治疗。

健康生活，防病在先。让我们规律作息、均衡饮食、适度运动、保持乐观，以科学调理增强免疫力，共赴美好春光吧～

/健康科普/