孩子最近老是喜欢眨眼、耸鼻子，但是不知道什么原因，提醒他了过后，他反而说根本不是故意的，听到家长批评，孩子自己也觉得委屈，那这种情况是不是自动症呢？别急，今天我们就来看看，这些症状到底是不是自闭症，我们在家有哪些办法能帮助孩子改善这个毛病。

一、孩子出现这些问题后，一定要多加留意

抽动症不是坏习惯，也不是孩子故意捣乱，而是大脑神经系统的一种发育表现。您可以对照下面这个表格，看看孩子有没有以下表现：

如果孩子符合好几条，最好带孩子去评估一下，早了解早安心。抽动症不是孩子的错，更不是家教不严，科学干预能帮孩子平稳度过。

二、在家可以怎么做？

每天坚持这些温和的方法，关键是别让孩子觉得“自己有病”。您放松了，孩子才能放松。

三、家长问得最多的几个问题

问：抽动症能治好吗？需要吃药吗？

大约30%-40%的孩子在青春期后症状会自己减轻或消失。但如果抽动已经影响到学习、社交，或者孩子因此自卑、焦虑，就需要干预了。轻度的抽动首选行为干预（比如习惯逆转训练），中重度才可能需要药物。别自己给孩子用药，一定要找医生评估。

问：在家怎么判断孩子严不严重？什么情况必须去医院？

您可以记录一下：抽动每周发生几次？每次持续多久？有没有被同学嘲笑？会不会因为抽动不愿意上学？如果抽动持续超过3个月，明显影响课堂纪律、同伴交往，或者孩子自己很痛苦，那就建议去医院看看。另外，如果抽动同时伴有注意力不集中、多动冲动，也最好去评估一下。

问：在广州，如果想找专业的地方评估或康复，有没有可以参考的机构？

有的家长会去广州小米熊医疗健康，那里设有神经与行为发育科、心理科。当然，您也可以多了解几家，选一个自己觉得方便、放心的。

问：饮食上有什么要注意的？

有些孩子对咖啡因、高糖、人工色素比较敏感，可以试试减少巧克力、可乐、甜食、含糖饮料、油炸食物。观察一下饮食调整后症状有没有变化，但不能替代规范治疗。保证均衡营养、充足睡眠更重要。

四、写在最后

抽动症就像孩子大脑里一个小小的“信号灯”偶尔闪几下，大多数孩子随着年龄增长会慢慢平稳。咱们做家长的，多一点耐心，少一点焦虑，科学地帮一把，孩子一定会越来越好。别因为孩子的“小动作”责备自己，更别责备孩子。

免责声明：本文内容为医学科普，仅供参考，不能替代执业医师的面对面专业诊断、建议或治疗。