山西忻州古城清明假期举办午睡比赛_休闲生活

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2026-04-07 00:53:06

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4月5日，游客在山西省忻州古城参加午睡比赛。（主办方供图）

中国日报网忻州电清明假期，山西省忻州古城景区举办午睡比赛，将地方生活特色与文旅体验相结合，为游客带来别样春日体验。

来自北京的游客陈智筝是首次到访这座拥有1800多年历史的忻州古城，恰好赶上此次午睡比赛。“午睡是刻在山西当地人生活里的习惯，能参与其中，对我来说是一次特别的体验。”

陈智筝表示，眼罩、耳塞和舒适睡姿是保障午睡质量的关键。

据了解，景区为选手提供瑜伽垫，枕头、被子需自行携带，选手在指定区域躺下即视为比赛开始。比赛规则明确，两小时内选手不得看手机、坐起或如厕，坚持到最后的获胜者可获得古城内民宿一晚体验卡。

40岁的本地游客冯青媛是此次比赛的获胜者之一。她说，参赛并非为了名次，而是想借午睡关注自身内心感受。

“比赛中晒着太阳，仿佛在沙滩上感受自然的沐浴，能安静下来与自己对话，感受身体的每一次呼吸。”她认为，快节奏生活中，午睡是集中注意力、掌控自身状态的好机会。

事实上，山西午间小憩的传统由来已久。在明清时期，各地商号、作坊便会在中午停业，让员工午休，将其视为维持体力、提升效率的重要方式。

该活动负责人周子钰表示，这是景区首次尝试轻松治愈类活动，“我们希望把接地气的生活趣味搬进古城，结合春日氛围，给游客不一样的体验。”

她表示，未来景区将继续挖掘本地特色，打造更多受年轻人喜爱的体验项目，让古城既保留传统韵味，又能紧跟时代潮流，让文旅活动更接地气、更具共鸣。

（中国日报山西记者站记者朱兴鑫实习生吕佩佩）

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