如何缓解中暑？常熟市琴川街道开展“我是小小中药师”中医文化课_家居风水

如何缓解中暑？常熟市琴川街道开展“我是小小中药师”中医文化课

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2024-12-12 08:21:14

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8月1日，正值盛夏三伏天的中伏，常熟市琴川街道锦丰社区内正在开展一场“我是小小中药师”中医文化课活动，特别邀请了常熟市中医院经验丰富的医生作为导师，与社区内的青少年们共赴这场别开生面的中医文化之旅。

活动在上午九点准时拉开帷幕。首先，来自常熟市中医院的医生以生动的语言，结合当前炎热的天气状况，深入浅出地讲解了中医理论中关于三伏天的养生之道。医生强调，三伏天虽酷暑难耐，但正是调理身体、增强体质的好时机，通过合理的食疗和穴位按摩，可以有效消暑降温，促进身体健康。医生不仅介绍了多款适合夏季食用的清凉解暑药膳，还现场演示了如何通过简单易学的穴位按摩手法来缓解中暑症状，让在场的青少年们听得津津有味，纷纷表示受益匪浅。

随后，活动进入了最令人期待的动手实践环节。每位参与的小朋友都兴奋地领取到了一份精心准备的“小小中医师”材料体验包，里面包含了多种常见的中草药样本、研磨工具、小药囊等。在医生的指导和家长的协助下，孩子们首先通过图文并茂的资料，认真学习了每种中草药的名称、性味、功效及用途。

紧接着，小朋友们小心翼翼地拿起研磨工具，将选中的中草药逐一捣碎，感受着药材从完整到细腻的变化过程。在这个过程中，医生们耐心解答他们的疑问，纠正操作中的小错误，确保每位小朋友都能安全、正确地完成每一个步骤。最后，孩子们将捣碎好的中草药粉末装入小药囊，亲手制作出了属于自己的“消暑香囊”。中医院医师表示：“此次中医文化课活动，不仅让青少年们亲身体验了中医药的魅力，更激发了他们对中医文化的兴趣与热爱，让中医文化得以薪火相传，生生不息。”

扬子晚报/紫牛新闻记者周晓青

校对盛媛媛

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