东方网记者刘轶琳12月16日报道；消灭一只越冬蚊，来年就能减少千只“蚊二代”！为降低来年本市蚊虫密度、有效切断登革热等蚊媒传染病传播途径，今天，本市2024年冬季爱国卫生运动动员暨首个社区病媒生物防制市民科普教育点揭牌仪式在长宁区华阳路街道社区文化活动中心举行。记者从会上获悉，今年12月至明年1月，全市开展以“家家共参与，消灭越冬蚊”为主题的冬季爱国卫生运动，进一步提升城乡卫生环境质量，培养广大市民文明健康生活方式，强化病媒生物预防控制，切实保障市民群众身体健康。

活动现场，上海首个社区病媒生物防制市民科普教育点——华阳路街道病媒生物防制市民科普教育点揭牌。华阳路街道分类研究商区、园区、校区、社区、文化艺术街区和历史风貌区人群不同健康需求，形成“1+4+6+N”健康街区模式，首创“拾吾医站”，在21个居民区均设立站点，并组建街区卫生健康联盟，搭建政府与企业、社区、学校之间的桥梁，形成社会共治合力，绘就一张清晰、直观的卫生健康导览图，为居民提供一站式健康服务指南。市爱卫办表示，本市将围绕《上海市民健康公约》，倡导勤洗手、常通风、咳嗽礼仪、清洁环境、使用公筷公勺等良好卫生习惯，做好冬春季呼吸道传染病和感染性腹泻等疾病预防知识和技能宣传，带动全社会增强卫生防病意识。各区将组织各类单位开展环境清洁活动，尤其做好食堂、职工宿舍、厕所、垃圾箱房、地下室等重点场所环境清理，组织专业防制机构开展成蚊消杀和积水投药控制，把城乡人居环境清洁与迎新春环境整治及清除蚊虫孳生场所紧密结合，积极营造干净整洁有序的健康环境，利用元旦、春节等重要时间节点，全民动员组织开展室内外环境卫生大扫除，携手打造一个干净、整洁、健康、宜居的佳节环境，共同拥抱高品质健康生活。

特别链接：冬日好防护?健康迎新春

冬季如何做好防护，守护我们的健康？上海市健康促进中心提醒大家：

保持环境清洁。不乱丢垃圾，按要求实施垃圾分类。日常勤打扫，消除卫生死角，生活垃圾日产日清，保持家庭环境整洁。多开窗通风，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。被褥勤换洗、常晾晒。抹布“专布专用”，卫生间保持通风干燥。

消灭越冬蚊虫。不堆放杂物，清除各类积水容器中积水，清除床底下、家具背面、水池下面的灰尘，使用电蚊拍等工具杀灭藏匿的蚊虫；家中吸尘器建议将毛刷拿掉，利用吸力直接把蚊子吸除。

重视食品安全。保持餐具、厨具和厨房环境清洁，烹饪前、烹饪过程中接触不洁物品、烹饪后等均要用肥皂或洗手液加流动水洗手。生、熟食品分开加工存放，不吃变质、超过保质期的食品。肉蛋生鲜类食品要烧熟煮透，剩饭菜重新彻底加热再吃。定期对餐具进行消毒。

保持健康生活。合理饮食，营养均衡，足量饮水。减少静态行为，适量安全进行身体活动，并达到推荐量。作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。不随地吐痰，将痰液用纸巾包裹后丢入垃圾桶。不抽吸游烟。冬季寒冷，外出时根据气温及时增减衣物，避免受凉。

及时接种疫苗。在呼吸道传染病流行季节前接种疫苗，可减少罹患机会及减轻罹患后的症状。建议市民每年接种流感疫苗，获得有效保护。儿童、老人、体弱者等重点人群，需在医生指导下及时接种相应疫苗。

做好健康监测。如出现发热、咳嗽等症状，切勿擅自用药；戴好口罩，及时就近前往医疗机构发热门诊就诊。就医过程中，尽量避免乘坐公共交通工具。

把握好时机?消灭越冬蚊

冬季是越冬蚊虫最脆弱的时期，范围相对集中且数量不多，是控制它们的好时机。对此，上海市爱卫办、上海市疾病预防控制中心特别提示：

两种蚊子有不同。上海最常见的蚊种是淡色库蚊和白纹伊蚊，两种蚊种的越冬方式不相同。淡色库蚊以成蚊形态越冬，潮湿、温暖、光线较暗且避风的地方是最适宜场所，如地下车库、楼梯过道、扶梯背面、车库、空置房间、公共厕所、花房（暖房）、地窖等。居家环境中的成蚊也可越冬，主要躲在厨房（天花板、橱柜内等）、卫生间（水斗下）、床底下或家具的缝隙里。而白纹伊蚊是传播登革热的媒介，多以卵越冬，通常在废旧轮胎、植被性积水容器（水生植物、花瓶等）、暂时性积水容器（杯、碗、盆、罐、瓶、桶等）和固定性积水容器（水池、明渠等）的静止积水中产卵，?即使容器中水分蒸发，沉积在容器的淤泥中、粘附在杂草或容器壁上的卵粒仍能存活，待到春暖花开、温度适宜时，蚊卵一遇积水会孵化出幼虫，完成整个生命周期。

居家防控有方法。家中看到停落蛰伏的成蚊，可使用电蚊拍、蝇拍等工具杀灭。如果蚊子停落地太高、无法触及，可将吸尘器的毛刷取下，利用吸力把墙壁缝隙、天花板上的蚊子吸进去。及时检查并清除家中、阳台、楼道及房屋周围长期存水的各种瓶瓶罐罐等积水容器，包括废旧轮胎，暂存的积水容器（闲置的盆、罐、桶、盆景、瓶、碗、缸、旧轮胎等）倒扣放置或加盖。定期清理水生植物花盆、储水池、水沟等新出现的积水容器。对于室内有用的储水容器，可加盖以避免蚊虫产卵。对于地下室等越冬成蚊密度高、有蚊虫孳生的场所，组织专业机构队伍实施杀灭。

让我们行动起来，积极消灭越冬蚊，做自己健康的第一责任人。