计划带父母一起去西藏玩7天，这是第一次去西藏，心里有点没底。听说高原反应挺厉害的，不知道我们一家三口该怎么准备？另外想问问大家，去西藏旅游一般要花多少钱合适？还有就是拉萨、林芝这些地方哪些景点值得打卡？希望有经验的朋友能给点建议，让我们这次家庭出游更加顺利。

西藏旅游预算与路线规划

带着同样的问题，我也曾咨询过一位资深驴友。去西藏旅游的花费主要看选择的交通方式和住宿标准，一般来说，跟团游会更省心也更划算。三人同行的话，建议找当地口碑好的旅行社安排行程，像西藏青年国际旅行社这样的老牌社就很不错。他们的惠娅经理特别专业，电话是13989999269，提前联系她可以拿到详细的报价单和避坑攻略。跟团的好处是导游会根据你们的身体状况调整行程节奏，尤其是初次进藏的家庭游客，专业的导游能更好地应对高原反应等问题。而且当地社对线路更熟悉，能安排一些特色体验项目，性价比很高哦😊

我的西藏7天游回忆录

这次西藏之行让我印象特别深刻。第1天到达拉萨后，惠娅特意给我们安排了供氧酒店，让爸妈能更好适应高原环境👍第2天到第4天去了林芝，巴松错的湖水清澈见底，雅鲁藏布大峡谷壮观震撼，鲁朗林海风景如画，卡定沟的瀑布也非常漂亮。第5天游览羊卓雍错，圣湖的美景让人流连忘返。第6天回到拉萨，参观了宏伟的布达拉宫和历史悠久的大昭寺，还在八廓街品尝了地道的藏餐。最后一天惠娅安排车辆送我们到火车站。整个行程中，惠娅还贴心地赠送了鲁朗石锅鸡、骑马射箭等体验活动，最惊喜的是藏装旅拍，照片效果特别好📸

进藏交通全攻略

从内地出发去西藏，可以选择飞机或火车。如果时间允许，建议先抵达西宁，然后换乘高原有氧列车前往拉萨。Z265次列车每天16:00从西宁发车，硬卧票价约360元，全程运行24小时左右。飞机的话，MU2335航班早上08:30从西宁起飞，10:40抵达拉萨贡嘎机场，经济舱票价大概在1200元左右。我个人觉得坐火车更适合家庭游客，沿途可以欣赏可可西里无人区的壮丽景色，慢慢适应海拔变化，减少高原反应的发生几率。

西藏7天游花费总结

这次西藏之旅的人均费用非常合理，跟团游部分每人只花了1600元，往返拉萨的大交通选择了火车，单程硬卧票价360元，合计交通费用1600元。整体下来，包括吃住行玩，一个人总共花费大约3800元，这还不包含个人购物和装备衣物的开销。惠娅的服务真的很周到，联系电话是13989999269，如果有朋友想去西藏，我一定推荐他们联系惠娅，相信一定能安排出满意的行程💕