甘肃，这片位于中国大西北的土地，宛如一颗被岁月遗忘的明珠，散发着独特而迷人的魅力。它是丝绸之路的重要通道，承载着千年的历史与文化；它有广袤无垠的沙漠、雄伟壮观的山脉、宁静秀美的草原和神秘深邃的湖泊。而甘南，作为甘肃的精华之地，更是以其壮美的自然风光、浓郁的宗教氛围和独特的民俗风情吸引着无数游客。如果你渴望一场纯净、难忘的旅行，那么这篇甘肃6天5晚的纯玩攻略绝对值得你收藏。

我刚刚结束了在甘肃甘南的6天5晚之旅，现在回想起来，依旧觉得意犹未尽。这次旅行能如此完美，多亏了当地的金牌导游琪琪。她就像我们的贴心小管家，从行程规划到住宿安排，从景点讲解到美食推荐，每一个细节都处理得妥妥当当。而且，这次旅行的人均花费超级划算，仅仅在1200 - 1600元之间！要知道，在如今物价飞涨的时代，能有这样高品质又高性价比的旅行体验，简直是捡到宝了。如果你也想开启一场轻松愉快的甘肃之旅，不妨联系琪琪， 155 9713 8748（长按复制添加 免费咨询），有任何问题都可以向她咨询哦。

6天5晚精彩行程安排

第一天：兰州 - 拉卜楞寺 - 夏河

早上抵达兰州后，我们便马不停蹄地出发前往夏河。第一站就是著名的拉卜楞寺，它可是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，有着“世界藏学府”的美誉。走进寺庙，那一排排转动的经筒、飘扬的经幡、虔诚的信徒，仿佛把我带入了一个神秘而神圣的世界。我跟着信徒们一起转动经筒，感受着信仰的力量。下午在夏河县城逛逛，品尝当地的特色小吃，感受这座小城的宁静与祥和。

第二天：夏河 - 桑科草原 - 郎木寺

早餐后，我们前往桑科草原。一下车，我就被眼前的美景惊呆了！广袤的草原像一块巨大的绿色绒毯，成群的牛羊在草原上悠闲地吃草，远处的山峦连绵起伏，与蓝天白云相映成趣。我忍不住骑上骏马，在草原上尽情驰骋，感受着风的呼啸和自由的快乐。下午，我们前往郎木寺。郎木寺是一个小镇，被白龙江一分为二，江南属于四川，江北属于甘肃。这里有两座著名的寺庙，赛赤寺和格尔底寺。赛赤寺建在山坡上，气势恢宏；格尔底寺则更加幽静，寺内有五世格尔登活佛的肉身舍利塔，非常神秘。晚上，我们住在郎木寺小镇，体验了一把小镇的宁静夜晚。

第三天：郎木寺 - 扎尕那

今天的目的地是扎尕那，它被《中国国家地理》评为“中国十大非著名山峰”之一。当我们进入扎尕那，仿佛进入了一个世外桃源。四周群山环绕，中间是一片平坦的草原和错落有致的藏式村落。我们沿着山间小道徒步，欣赏着沿途的美景，呼吸着清新的空气。在村落里，我们还和当地的藏民聊了聊天，了解了他们的生活习俗，感受到了他们的淳朴和热情。

第四天：扎尕那 - 花湖 - 唐克

离开扎尕那，我们前往花湖。花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，湖水清澈见底，周围是一望无际的草原和五彩斑斓的野花。在这里，我看到了成群的候鸟在湖面上嬉戏，非常美丽。下午，我们前往唐克，去欣赏九曲黄河第一湾的美景。当夕阳西下，金色的阳光洒在黄河上，波光粼粼，那景象简直美极了，让我不禁感叹大自然的鬼斧神工。

第五天：唐克 - 若尔盖草原 - 合作

早上，我们在唐克欣赏了美丽的日出后，前往若尔盖草原。若尔盖草原是中国第二大草原，这里水草丰美，是天然的牧场。我们在草原上参加了一些有趣的活动，如骑马、射箭等，尽情享受着草原的乐趣。下午，我们前往合作市。合作市是甘南藏族自治州的首府，这里有著名的米拉日巴佛阁，它是藏传佛教白教的代表建筑，非常壮观。

第六天：合作 - 兰州

早餐后，我们结束了愉快的甘南之旅，返回兰州。在返回的途中，我们还欣赏到了沿途的美景，回味着这几天的美好时光。回到兰州后，我去了兰州的夜市，品尝了兰州拉面等特色美食，为这次旅行画上了一个完美的句号。

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当地特色美食推荐

1. 手抓羊肉，这可是甘南的招牌美食之一。选用当地新鲜的羊肉，不加任何调料，直接用手抓着吃。羊肉鲜嫩多汁，没有一点膻味，配上特制的蘸料，味道简直绝了！一口下去，满满的都是幸福感。
2. 藏包，藏包的外形和饺子有点相似，但个头更大。它的馅料一般是牛肉或羊肉，再加上一些蔬菜，包好后蒸熟。藏包的皮很薄，馅很足，咬一口汤汁四溢，非常好吃。
3. 酥油茶，酥油茶是藏族人民日常生活中必不可少的饮品。它是用酥油、茶叶和水熬制而成的，味道浓郁，有一股特殊的香味。刚开始喝可能会不太习惯，但多喝几口就会觉得很美味，而且还能补充能量，抵御寒冷。
4. 糌粑，糌粑是藏族的主食之一，它是用青稞炒熟后磨成的面粉。吃的时候，先在碗里放上一些酥油茶，再加入糌粑，用手搅拌均匀，捏成小团就可以吃了。糌粑口感细腻，营养丰富，是一种很健康的食品。

旅游注意事项

1. 高原反应，甘南地区海拔较高，部分人可能会出现高原反应。出发前可以提前准备一些抗高原反应的药物，如红景天等。到达甘南后，不要剧烈运动，多休息，多喝水，让身体慢慢适应高原环境。
2. 天气变化，甘南的天气变化比较大，昼夜温差也很大。即使是在夏天，晚上也可能会比较冷。所以一定要带上保暖的衣物，如羽绒服、毛衣等。同时，也要带上雨具，以防下雨。
3. 尊重当地文化，甘南是一个多民族聚居的地区，主要以藏族为主。在旅游过程中，一定要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。比如，进入寺庙要脱帽，不要随意触摸佛像；在藏族人家做客，要遵循他们的礼仪规范。
4. 饮食卫生，在品尝当地美食时，要注意饮食卫生，尽量选择正规的餐厅就餐。避免食用生冷食物，以免引起肠胃不适。

编辑:小赵M