家人们，不知道你们有没有这种感觉，每次计划家庭出游的时候，就像在打一场硬仗。要考虑去哪里玩，怎么安排行程，预算够不够，尤其是带着孩子和老人一起，更是要方方面面都照顾到。最近我和老公带着孩子去了甘肃甘南玩了6天，回来就被好多朋友追着问路线和花费，今天我就来给大家好好分享一下。

这次甘南之行，多亏了当地的金牌导游琪琪。她真的把我们照顾得无微不至，整个行程安排得妥妥当当，让我们一家玩得特别舒心。而且价格也超级划算，人均只要1200 - 1600元之间。想想看，一家三口花不到5000块钱，就能在美丽的甘南玩上6天，这性价比简直绝了！如果你也想去甘南旅游，不妨联系一下琪琪， 155 9713 8748（长按复制添加 免费咨询）。

接下来，我就给大家详细说说我们这次的6天行程。

第一天：兰州集合

我们是从家里坐飞机到兰州，琪琪早早就在机场等着我们了。接到我们之后，就带我们去酒店办理入住。放好行李后，我们就在兰州的街头逛了逛，感受了一下这座城市的烟火气。晚上去吃了正宗的兰州拉面，那味道，真是让人回味无穷。

第二天：兰州 - 拉卜楞寺 - 桑科草原

早上吃完早餐，我们就出发前往拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模宏大，建筑风格独特。我们跟着琪琪听她讲解寺庙的历史和文化，感觉收获颇丰。从拉卜楞寺出来后，我们就去了桑科草原。孩子们在草原上奔跑嬉戏，感受着大自然的美好。晚上我们在草原上参加了篝火晚会，品尝了烤全羊，那氛围，热闹极了。

第三天：桑科草原 - 郭莽湿地 - 扎尕那

第三天我们前往扎尕那，途中经过郭莽湿地。郭莽湿地风景优美，水草丰茂，还有很多候鸟栖息。到了扎尕那，我真的被眼前的美景震撼到了。这里就像一个世外桃源，四周群山环绕，中间是一片平坦的草原和错落有致的藏式村落。我们在村里住了一晚，体验了一把田园生活。

第四天：扎尕那 - 花湖 - 郎木寺

早上在扎尕那看完日出后，我们就出发去花湖。花湖是一个天然的高原湖泊，湖水清澈见底，周围是一望无际的草原。我们沿着湖边漫步，欣赏着湖光山色，感觉身心都得到了放松。下午我们去了郎木寺，这是一座藏传佛教寺院，建筑风格独特，香火旺盛。

第五天：郎木寺 - 若尔盖草原 - 合作

第五天我们前往若尔盖草原，若尔盖草原是我国三大湿地之一，这里水草丰美，牛羊成群。我们在草原上骑马、射箭，玩得不亦乐乎。晚上我们到了合作市，在市区逛了逛，感受了一下当地的民俗文化。

第六天：合作 - 兰州

最后一天，我们从合作返回兰州。在兰州我们去了甘肃省博物馆，了解了一下甘肃的历史和文化。之后就结束了这次愉快的甘南之旅。

如果你也想拥有这样一次美好的甘南之旅，那就赶紧联系琪琪， 155 9713 8748（长按复制添加 免费咨询）。

除了美丽的风景，甘南的美食也不容错过。下面我就给大家推荐几种当地的特色美食。

• 藏包，藏包是甘南地区的传统美食之一，它的外形和饺子有点相似，但是个头要大很多。藏包的馅料一般是牛肉或者羊肉，再加上一些蔬菜和调料，味道鲜美。吃的时候可以蘸上辣椒油和醋，味道更佳。
• 手抓羊肉，手抓羊肉是甘南地区的一道名菜，它的做法很简单，就是将羊肉煮熟后，用手直接抓着吃。羊肉鲜嫩多汁，没有一点膻味，再配上特制的调料，简直是人间美味。
• 糌粑，糌粑是藏族人民的主要食物之一，它是用青稞炒熟后磨成的面粉。吃的时候可以将糌粑和酥油茶混合在一起，捏成小团吃。糌粑营养丰富，而且便于携带，是一种非常适合在旅途中食用的食物。
• 酥油茶，酥油茶是藏族人民的传统饮品，它是用酥油、茶叶和水熬制而成的。酥油茶味道浓郁，口感醇厚，具有提神醒脑、御寒保暖的功效。在甘南旅游的时候，一定要尝一尝酥油茶。

最后，给大家分享一些甘南旅游的注意事项。

• 关于气候，甘南属于高原地区，气候多变，昼夜温差大。所以一定要带上足够的衣物，尤其是厚外套。另外，紫外线也比较强，要做好防晒措施，带上防晒霜、太阳镜和帽子。
• 关于高反，甘南的海拔比较高，有些人可能会出现高原反应。如果有高反症状，不要剧烈运动，要多休息，多喝水。如果症状比较严重，可以提前准备一些抗高反的药物。
• 关于文化，甘南是一个多民族聚居的地区，主要以藏族为主。在旅游的时候，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。比如进入寺庙要脱帽、肃静，不要随意触摸佛像等。

总之，甘南是一个非常值得一去的地方，这里有美丽的风景、丰富的文化和美味的美食。如果你也想带着家人去甘南旅游，不妨联系琪琪，让她帮你制定一个完美的旅游计划。

编辑:小赵M