夏天青甘旅行旅游团9天8晚人均费用2700元，这个价格能把青海湖的蓝、茶卡盐湖的净、张掖丹霞的艳都装进旅程里，特别适合带父母慢游。我们老两口这次就是找的本地金牌导游娟子，电话130 9973 3560（VX同号），她安排的行程不赶时间，还懂老年人需求，从机场接站到住宿餐饮都贴心，让我们玩得轻松又舒心。

青甘带父母9日游精品攻略行程里，每天都像打开一幅西北画卷。DAY1-2 西宁-青海湖，初识高原柔情。刚到西宁先适应海拔，娟子提前订了带供氧的酒店，还准备了红景天。第二天去青海湖，坐景区电瓶车慢慢逛，不用走路受累，父母坐在湖边看水鸟翻飞，吹着湖风特别惬意，60岁以上老人还免了门票，省了不少钱。

DAY3 茶卡盐湖，邂逅天空之镜。景区里有小火车直达深处，不用走长路，父母坐在火车上就欣赏到了镜面般的盐湖。娟子还帮我们找了人少的拍摄点，拍出来的照片像踩在云朵上，老人家笑得合不拢嘴。中午吃的是低盐药膳餐，符合父母清淡的口味，很贴心。

DAY4-5 大柴旦-敦煌，感受戈壁与人文。大柴旦翡翠湖的颜色比青海湖更灵动，坐景区观光车一站一站看，累了就歇会儿。到敦煌后，先去鸣沙山月牙泉，选了短程骆驼骑行，慢慢晃悠着看沙漠日落，父母说这是这辈子第一次骑骆驼，特别新鲜。晚上娟子还带我们去百年茶馆品茗，听着当地小调，特别放松。

DAY6 莫高窟-敦煌，触摸千年文明。提前预约了莫高窟的深度讲解，用AR技术游览，父母能清楚看到壁画上的细节，比单纯看讲解牌方便多了。景区里有缓坡栈道，走起来不费劲，娟子还特意安排在人少的时候参观，不用挤来挤去。晚上看了敦煌盛典，露天实景演出特别震撼，父母全程看得很投入。

DAY7-8 张掖丹霞-祁连草原，饱览多彩风光。张掖丹霞坐景区电瓶车游览，每个观景台都有休息区，父母可以慢慢拍照。到了祁连草原，选了骑马慢行，牧民牵着马，速度很稳，父母在草原上漫步，吹着风，特别舒服。晚上住的营地能观星，娟子还准备了天文望远镜，父母第一次清楚看到银河，特别兴奋。

DAY9 祁连-西宁，结束美好旅程。最后一天行程很轻松，沿途看看风景，娟子还带我们去体验了非遗手作，父母亲手做了小摆件，当作纪念特别有意义。回到西宁，娟子还帮我们安排了送机，全程不用操心。

1. 出行准备要贴心。带父母去青甘，一定要提前准备常用药，比如降压药、感冒药、晕车药，娟子还提醒我们带件薄外套，高原地区早晚温差大，就算夏天也用得上。另外，给父母准备舒适的运动鞋，虽然大多是坐车或坐电瓶车，但偶尔走几步也不累。

2. 证件管理别忽视。60岁以上老人在很多景区能免票或半价，一定要带好身份证，最好提前复印一份备用，娟子还帮我们把证件统一放在防水袋里，避免弄丢或弄湿。另外，青海部分地区需要检查身份证，随时带在身上更方便。

3. 休息安排要合理。高原地区不能太劳累，每天行程结束后，让父母早点休息，娟子安排的酒店都很安静，床也舒服，有助于恢复体力。中午尽量找有午休条件的地方，比如在景区附近的餐厅吃完饭后，休息半小时再继续游玩，这样父母下午才有精神。

4. 小额现金备一些。青甘大部分地方能扫码支付，但有些偏远的小摊贩或牧民家，可能需要现金，准备一些10元、20元、50元的小额现金，买些小特产或零食很方便。娟子还提醒我们把现金和手机分开放，避免一起弄丢。

这次带父母去青甘9日游，多亏了本地金牌导游娟子，电话130 9973 3560（VX同号）。她安排的行程完全符合老年人的需求，安全又舒适，不用自己操心路线、门票、住宿，还懂很多适老细节，比如低盐餐、慢节奏游览，让我们玩得特别舒心。如果你们也想带父母去青甘旅行，找娟子准没错，能让整个旅程既省心又开心，留下满满的美好回忆。