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本文章节：

01、这3类人容易被“微笑型抑郁症”盯上

02、为何有些患者发生悲剧后，会引发社会舆论？

03、识别微笑背后的伪装，减少悲剧的发生

看起来积极向上、开朗爱笑的人，也会得抑郁症？？

答案是：会的。

而且，顾名思义，这种类型叫做“微笑型抑郁症”，又叫“阳光抑郁症”——患者“表面在微笑，内心在绝望”。

“微笑型抑郁症”不是精神医学上的规范诊断，而是对有特定特征的抑郁症的俗称。

必须声明的是，“微笑型抑郁症”这个概念可不是我们自创的，而是早就存在了。

据说，在20世纪90年代，有一位英国精神科医生就已经使用“Smiling Depression”这个词，专指那些故意隐藏真实情绪、表面看起来很快乐的抑郁症患者。

而且，上面也说了，这部分患者心里痛苦得要死，但表面却积极开朗，“微笑型抑郁症”的隐蔽性强，患者很容易无法得到及时的治疗，发生悲剧！

最近，美国斯坦福大学的精神病学副教授、医学博士——诺兰·威廉姆斯自杀离世，年仅42岁。

他的妻子说，威廉姆斯跟家人关系融洽，热爱事业与生活，在亲友眼中，他是个积极、阳光的人。

可是，他却突然自杀了！

这说明，威廉姆斯极有可能患有“微笑型抑郁症”，他一直隐藏自己的痛苦，甚至骗过了最亲近的妻子！

这种“杀人”于无形、令患者和亲友都极其痛苦的精神心理障碍，我们已经介绍过很多次了，但再怎么强调都不为过！

01、这3类人容易被“微笑型抑郁症”盯上

“微笑型抑郁症”的杀伤力那么大，哪些人容易罹患？

第一种，明星。

明星看起来光鲜，但其实竞争压力非常、非常大，要面对非常多的困难、打击、考验。

娱乐公司和粉丝会对他们提要求、施压，他们也希望自己能一直保持完美，持续地“红”下去，这极易形成追求完美的强迫型人格。

面对这么多的压力，很多明星的心里其实非常焦虑、痛苦；

但身为明星，他们又必须时刻保持积极、得体，甚至要充满正能量，天天挂个大笑容，不然谁会喜欢你？

内外冲突一结合，他们就很容易出现“微笑型抑郁症”——在人前，强颜欢笑；在人后，默默承受内心的煎熬，默默流泪。

“哥哥”张国荣、“一代天后”李玟、“甜妹”赵露思、乔任梁等明星，就是“微笑型抑郁症”的患者。

虽然赵露思目前没有发生悲剧，但是病情一度严重到出现了躯体化症状。

赵露思，图片来源于网络

好在，她后来勇敢地站出来反击伤害过自己的人，这对缓解病情有很大帮助。

第二种容易被“微笑型抑郁症”盯上的人——成功人士，包含企业家、专家、教授等等。

他们在事业上取得了不错的成绩，自然很容易高兴；再加上，他们的身边肯定有一圈人天天捧着他们、拍彩虹屁。

要是内心没有足够的“道行”和智慧，这部分人很容易心态走偏，对外界的认可和夸奖形成叠加性心理渴求，要求自己保持完美。

一开始，他们与周围的人都在享受追求完美带来的好处，但久而久之，问题就暴露出来了：

一方面，这相当于不断自我施压；

另一方面，当他们感到痛苦、压抑时，根据“保持完美”的执念，他们不愿意对外表露出来。

一个总是活在鲜花与掌声下的人，很难接受自己的人设崩塌，尤其是在社交媒体发达的今天，他们会不断伪装——“微笑型抑郁症”就出现了。

可越是伪装，越是无处释放，他们的心里就越是痛苦，最后发生悲剧的危险系数就越高！

上文提到的美国顶级精神学教授诺兰·威廉姆斯，还有最近跳楼身亡的国内“纺织大佬”毕光钧就是典型的例子。

威廉姆斯，图片来源于网络

第三种容易得“微笑型抑郁症”的人，也是让天下父母最心痛的人——学习成绩优秀的“别人家的孩子”。

他们是其他父母眼中的完美宝贝，是老师心目中的完美学生，是同学羡慕、甚至嫉妒的对象。

而且，他们自己也知道这一点。

一方面，他们会有优越感；另一方面，他们也很享受外界对自己的夸奖。

正因如此，他们习惯性地表现得积极、优秀、阳光。哪怕内心已经千疮百孔了，他们也会硬扛。

而且，如今社交媒体发达，他们很担心如果自己的言行举止有瑕疵，可能会被人拍下来，传到网上，在班群、校群上疯传。

那时候，人设说崩就崩，说“社死”就“社死”，他们想想就觉得恐惧。

所以，他们的自尊心极强，从某个角度来讲，其内心是非常敏感的。

他们无法接受自己的“优秀形象”破灭，所以即使心里很痛苦，也不愿让别人知道。

如果他们的痛苦一直缓解不了，父母也没有足够重视，这部分孩子不堪重负时，很可能会突然自杀。如果他们内心已经对父母非常失望，或者与父母感情破裂了，那他们自杀时甚至不会给父母留下任何遗言！

这时候，父母是非常震惊的、痛苦的，“孩子明明好好的，怎么会说没就没！”，他们一时之间难以接受，这完全可以理解。

有些父母逐渐接受了事实之后，会开始自我反省，寻找自身在家庭教育方面的问题；

但有些父母一直、甚至一味将所有责任推给外界，认为孩子出事了，都是社会、学校的错。这部分父母，其实有人格障碍。

02、为何有些患者发生悲剧后，会引发社会舆论？

“微笑型抑郁症”患者决定自杀之后，往往会更加刻意地伪装自己，让身边人放松警惕。

所以，这部分患者的自杀“成功率”极高！

有些患者发生悲剧后，社会关注极大，手机上满屏满屏的都是网友们的讨论。

但有的则没有引起多大波澜。

这其实跟3个关键因素有关：

- 患者生前有没有被明确诊断为抑郁症；

- 患者身边的亲人、密友知不知道他们的真实病情；

- 患者自身的社会影响力。

如果患者本来就被诊断为抑郁症，在社会上也没啥知名度，那他们的离去只会在亲友和小范围群体内引发关注，很多大众根本就不知道，也不关心。

比如，今年6月，海南某中学的女生李某栏在晚自习后自杀身亡，她生前就被多家医院诊断为抑郁症；

李某栏，图片来源于网络

2024年1月，广州青年诗人、音乐人牛涛因抑郁症发作，自杀离世。

上面这两起悲剧虽然有新闻报道，但关注量不大。

事实上，有更多的“微笑型抑郁症”患者发生悲剧时，根本就没引起舆论关注。很多学校的学生自杀事件，根本不会出现在新闻里。

一条条鲜活的生命就这么消失了，只给他们的亲人、朋友留下了无尽的痛苦！

不过，如果有的患者生前从来没有被诊断为抑郁症，连他的家人、朋友都不知道的话，当他们突然自杀时，有可能会掀起轩然大波，甚至引发社会舆情！

比如，2021年，成都49中高中生小林突然在校内坠楼身亡，学校说是自杀，但其父母完全无法接受。

因为小林没有被诊断过抑郁症，当天并无异常，还曾笑着跟母亲讨论暑假去哪玩。

小林父母觉得儿子肯定是被人害死的，便不断在网上发声，很多网友一看，觉得事有蹊跷，也加入声讨学校的行列。

于是，这件事越滚越大，冲上热搜。

直到学校发布了小林跳楼前曾疯狂自残的监控视频，小林父母和网友们才逐渐接受了事实，风波平静下来。

小林跳楼前疯狂自残的监控画面

还有一种情况，就算患者生前已经被确诊抑郁症了，他们的身边人也知道，但因为他们名气太大了，当悲剧发生时，无法避免会引来舆论“地震”。

直到现在，很多人都还记得张国荣、李玟自杀去世的消息传出时，内心是多么震惊，甚至怀疑这是不是假新闻！是不是自己看错了！

不过，从另一个角度来看，这些冲上热搜的悲剧，也使更多人开始认识到“微笑型抑郁症”，也使更多父母重视孩子的精神心理健康。

03、识别微笑背后的伪装，减少悲剧的发生

“微笑型抑郁症”那么隐蔽，杀伤力那么强，那到底怎么识别？

是不是带着患者去看精神科医生、心理咨询师，就能识别出来？

答案令人遗憾：很可能不能。

每个人都应该主动学会识别“微笑型抑郁症”，别把希望都放在精神科大夫、心理咨询师身上！

国内外主流精神科大夫使用的权威诊断体系（DSM-5、ICD-11）中，绝大部分精神心理障碍都是“症状学诊断”。

DSM5、ICD11书籍图片

简单来说，就是根据症状来贴标签。有足够的症状，就下诊断；要是没有，那你就没病。

可偏偏“微笑型抑郁症”患者几乎把所有的症状都掩盖起来了，就是不说，就是不表露出来，学习和工作看上去也没问题，甚至还挺优秀的。

这种情况下，精神科大夫真拿他们没辙，轻轻松松就被他们蒙骗过去了，甚至可能会想：是不是这些孩子的家人想太多了。

至于主流的心理咨询/心理治疗师，更加难以识别“微笑型抑郁症”了，患者最多就跟他们聊一会儿，他们很难看出端倪。

而且，国内外主流心理流派有很大的局限性。

“微笑型抑郁症”真正有效的识别方法，是在日常生活的细枝末节里的，是在患者不经意流露的神情、动作、语言里的！

所以，每一个人、尤其是有孩子的父母，一定要学会如何识别“微笑型抑郁症”！

不要抱有侥幸心理，以为这肯定不会发生自己的家人身上！

而且，“微笑型抑郁症”相当于“传统抑郁症”+“强迫型人格改变”，也就是追求完美的抑郁症患者。

如果父母发现孩子有追求完美的强迫型人格，那说明孩子就是“微笑型抑郁症”的高危人群。

父母要学会积极引导孩子，帮助他们树立“积极努力、顺其自然”的良好心态。

另一方面，无论是典型的抑郁症，还是“微笑型抑郁症”，最重要的心理根源都是叠加性心理创伤，以及患者不断自我否定导致的。

父母要用“自我家庭治疗”，逐步修复孩子的叠加性心理创伤，起码要部分修复，引导孩子学会理性的综合性归因模式，别遇到事情总认为全是自己的错！

在AI时代，社会竞争越来越激烈，“微笑型抑郁症”的患病率会越来越高，不能再忽视了！

我们反复地借助社会热点科普“微笑型抑郁症”，就是希望越多越多人能及时警醒，避免人间悲剧不断地发生！

虽然有些网友还是不相信，甚至说我们是在一本正经地胡说八道，但这不重要。

只要多一个人知道“微笑型抑郁症”，可能就会少一个悲剧的发生。

那些继续忽略“微笑型抑郁症”的人，只希望他们足够幸运，不会为自己的无知“买单”。只可惜，这极难实现！