2025年最后一天，乒坛这波消息量属实有点大。

孙颖莎这一年，说她"开挂"真的一点不夸张。11个冠军，6个单打，女子乒坛历史上第一个"双圈金满贯"。这个含金量，你细品。

连续180周世界第一，年终排名"四连冠"，对外国选手全年零败绩。这数据往桌上一拍，谁敢说国乒女队不稳？

咱们先把这份成绩单摊开看看。从WTT各站赛事到年终总决赛，孙颖莎几乎是场场硬仗场场拿。外协选手在她面前，说难听点，就是"陪跑"。

日本那边早田希娜、张本美和，明明已经是她们最强的一代了，碰上莎莎还是没辙。

这不是单纯的实力碾压，而是心理层面的全面压制。

你想想，早田希娜在国际比赛上见莎莎，心态能不崩？打一次输一次，打十次输十次。这种统治力，放在整个乒坛历史上都得排前列。

场外荣誉也是铺天盖地：《中国妇女》2026年首期封面人物、"2025年度有影响力的时代人物"、新华社国内十佳运动员、《体坛周报》年度最佳女运动员……这些头衔加在一起，基本就是官方认证的"年度女运动员顶流"。

有人说孙颖莎打法太稳，不够观赏性。我倒觉得，能赢就是最大的观赏性。竞技体育不是表演，你得先把球打进去，才有资格谈风格。那些观赏性拉满最后输球的，观众记得住几个？

再说樊振东。

这哥们2025年的选择，争议确实不小。退出国家队、留洋德甲，外界声音一度挺复杂的。但你看看他在萨尔布吕肯的表现：12场团体赛92%胜率。

这说明什么？说明小胖的竞技状态根本没问题。

2026年1月4日德国杯半决赛，他确认代表萨尔布吕肯俱乐部出战。我个人是挺期待的。樊振东这种级别的球员，放到德甲就是降维打击。德国那边球迷估计都没见过这种打法，实力碾压加技术展示，观赏性拉满。

我也想说一句实话：留洋这条路，樊振东走得其实挺孤独的。

国内舆论场对他离开国家队这件事，一直有不同声音。有人觉得他不该走，有人觉得他该为自己的职业生涯负责。我属于后者。

运动员不是机器，不可能一直保持巅峰状态。樊振东自己说得很清楚，这是出于职业规划和身体状态管理的考量。你看他这两年伤病不断，如果硬撑着留在国内高强度集训，说不定真要落下毛病。

去德甲打打比赛，调整节奏，保持竞技状态，这有什么问题？

非要把运动员绑在"国家荣誉"这个道德高地上，我觉得大可不必。他们也是人，有权为自己的身体和未来做选择。28岁的年纪，拿遍大满贯，功成名就之后想换个活法，这事儿搁谁身上都能理解吧？

聊完莎莎和小胖，得说说国乒整体的处境了。

前金牌教练尹肖最近一番话，我觉得说得挺透。日本、巴西、欧洲新生代选手正在崛起，国乒不能躺在功劳簿上睡大觉。

巴西？对，你没听错。雨果·卡尔德拉诺这两年进步神速，反手质量越来越高，跟国乒主力对上也有得打。欧洲那边更不用说，年轻选手层出不穷，打法也越来越多样。瑞典、德国、法国都在培养新人，人家是真的在研究我们。

国乒最大的敌人，从来不是某个具体的对手，而是自满。

尹肖说得对，要坚持创业创新，正视问题，传承拼搏精神。这话听着像官话，但你仔细琢磨，确实是这个道理。

国乒为什么能长期统治乒坛？不是因为我们人多，而是因为有一套成熟的人才培养体系，有敢于自我革新的传统。从刘国梁那会儿开始，每一代教练组都在研究对手、改进技术、调整战术。

这个传统不能丢。

你看现在日本年轻选手起来多快，张本智和、早田希娜，人家也在学我们的训练方法，请中国教练，研究中国选手的技术特点。如果国乒还停留在原地，迟早被追上。别忘了，足球圈有句老话：没有永远的王者。乒乓球也一样。

还有一个消息：王楚钦和孙颖莎将缺席2026年多哈冠军赛，进行休息恢复。

这事儿我倒觉得挺正常的。

2025年赛程太密，这俩人几乎一整年都在飞来飞去打比赛。尤其是孙颖莎，11个冠军背后是多少场硬仗？休息恢复太有必要了。

王楚钦就更别说了，2024年那会儿状态起伏挺大，2025年才慢慢找回节奏。现在这个时间点休整，为后面的世乒赛和更大的比赛蓄力，这是聪明的做法。

运动员的职业生涯是有限的，合理安排赛程，延长巅峰期，比什么都重要。别看现在莎莎才24岁，伤病这东西是会累积的。早田希娜不也因为伤病影响过状态吗？趁现在能调整就调整，别等到出问题再后悔。

站在2025年末尾回望这一年，国乒依然是世界乒坛的绝对霸主，这点毫无疑问。

孙颖莎创造了女子选手的历史，樊振东走出了属于自己的留洋之路，年轻一代也在逐渐成熟。但外面的世界在变，对手在进步，我们不能只盯着眼前的荣誉沾沾自喜。

尹肖那句话说得好："唯有坚持创业创新，才能保持竞争力。"

国乒从来不是靠运气打天下的，靠的是一代代人的拼搏和智慧。2026年洛杉矶奥运周期正式开启，新的挑战就在眼前。日本在追，欧洲在追，连巴西都在追。谁能在这场马拉松里笑到最后，现在下结论还早。

但有一点可以确定：这场神仙打架的好戏，才刚刚开始