宜宾，这座拥有2200多年建城史的“万里长江第一城”，地处川滇黔三省交界，长江、金沙江、岷江在此汇流，孕育出多元共生的文化生态。境内古镇星罗棋布，从“抗战文化中心”李庄古镇到“川滇咽喉”横江古镇，从“酒源文脉”僰道街区到“千年驿镇”龙华古镇，每一座古镇都是一部立体的史书，承载着僰人文化、抗战文化、酒文化、竹文化等多重基因。本攻略以文化传承为核心，串联宜宾代表性古镇，深度解析其文化内核、传承载体与体验路径，让游客在观光中触摸历史根脉，在行走中感受活态文化的生命力。

一、核心古镇文化脉络：从历史深处走来的文化基因

宜宾古镇的文化传承，根植于独特的地理区位与历史积淀，形成了“江为纽带、多元交融、坚守本色”的鲜明特质。各古镇虽各有侧重，却共同构成了宜宾文化的完整谱系。

李庄古镇：抗战文脉与建筑匠心的双重坚守

李庄古镇始建于南朝梁大同六年，距今已有1480余年建置史，春秋战国时即为古僰人聚居地，曾是川南政治、经济、文化中心，更因“万里长江第一镇”的美誉闻名遐迩。其文化传承的核心，在于抗战文化的精神烙印与古建筑艺术的活态留存。

抗战时期，李庄以“同大迁川，李庄欢迎，一切需要，地方供给”十六字电文，接纳了同济大学、中央研究院、中国营造学社等12000余名文化学者与科研人员，与重庆、成都、昆明并称为“四大抗战文化中心”，成为“中国文化的折射点、民族精神的涵养地”。梁思成、林徽因在此完成《中国建筑史》，傅斯年、童第周等学者坚守治学，这份危难中守护文脉的精神，成为李庄最珍贵的文化遗产。如今，李庄文化抗战博物馆、中国营造学社陈列馆等场馆，通过文物、史料与场景复原，完整呈现了这段“弦歌不辍”的历史。

建筑方面，李庄“九宫十八庙”的明清建筑群保存完好，梁思成盛赞的“四绝”——旋螺殿、奎星阁、九龙石碑、百鹤窗，展现了川南建筑的巅峰技艺。旋螺殿的梁柱结构无需一钉一铆，力学原理被梁思成借鉴用于联合国会议大厦设计；张家祠的楠木雕刻与四合院布局，既是川南民居的典范，也是中央博物院筹备处的旧址，现为传统教育基地。这些古建筑并非孤立的遗迹，而是融入古镇生活的有机部分，席子巷的青石板路、江边的吊脚楼，仍回响着市井烟火与历史足音。

僰道街区：城脉延续与文旅共生的创新实践

作为宜宾老城核心的僰道历史文化街区，浓缩了2200余年建城史与4000余年酿酒史，以“江之头、酒之源、僰之道”为文化内核，实现了历史遗存与现代生活的深度融合。这里的文化传承，是城市根脉的活态延续，更是景城相融的创新探索。

街区以2200米文脉大道为纽带，将夹镜楼、明代城墙、五粮液古窖池群、元代烧酒坊等“一楼一街十二古迹”串珠成链，沉睡千年的赑屃石碑、考古发现的元代酿酒遗迹，让文化厚度可触可感。中国现存最古老的地穴式曲酒发酵酒池——五粮液核心窖池群在此扎根，酒坊的蒸汽与酒香穿越百年，成为酒文化最鲜活的表达。冠英街二期打造的“三街九巷十二景”，复原了清末民初的繁华市集，22个消费新场景中，既有燃面研究所的非遗美食体验，也有文创空间的现代表达，让古街在活化中焕发新生。

僰道街区的传承智慧，在于“微改造、精提升”的城市更新理念。通过腾退老旧建筑、改造老旧小区，既保留了居民的生活场景，又新增了“大树聚场”等公共空间，实现了“主客共享、近悦远来”。在这里，文化不是博物馆里的陈列，而是清晨巷口的燃面香气、午后茶馆的盖碗茶香、夜晚江边的灯光倒影，在日常烟火中完成代际传递。

横江古镇：川滇咽喉与非遗民俗的活态展演

位于叙州区西南部的横江古镇，地处川滇交界，背靠石城山、面临横江河，素有川滇“咽喉”之称，是中国历史文化名镇。其文化传承以非遗民俗为核心，以川南民居为载体，展现了边地文化的独特魅力。

古镇保存着宋元明清完整的建筑体系，7街12巷的川南特色民居、肖公馆的民国建筑、朱家民居的雕花门窗，勾勒出川滇商贸往来的历史图景。而更具生命力的，是流传至今的非遗项目：省级非遗关河号子，还原了纤夫闯险滩、过急流的岁月；市级非遗牛牛灯，由两人装扮成耕牛，动作憨态可掬，寄托着农耕文明的祈愿；还有舞龙、旱船等民俗表演，在春节等传统节日走上街头，让游客沉浸式感受传统文化的热闹与温情。这些非遗并非静态展示，而是融入节庆、扎根生活的活态传承，老艺人的言传身教、年轻人的参与体验，让民俗文化绵延不绝。

龙华古镇与马湖府古城：小众古镇的文化坚守

屏山县的龙华古镇与马湖府古城，虽低调小众，却保留了最本真的文化肌理。龙华古镇始建于宋代，依山临水，古桥、古街、古巷保存完好，明代所建的龙华寺香火延续至今，春节期间的打铁花、女子踩桥等活动，延续着古老的民俗传统。这里的文化传承，是远离喧嚣的坚守，古镇居民的生活节奏与建筑风貌，仍保持着百年前的韵味，青石板路上的脚步声，仿佛穿越千年。

马湖府古城则是“移动的古建筑博物馆”，占地仅116亩的古城，一砖一瓦均是向家坝水电站蓄水前抢救的古建筑文物，逐一编号复建而成。这里的文化传承，是文物保护的极致实践，彝族服饰体验、彝宴品尝等活动，让彝族文化与古建筑文化相得益彰，春节的国潮变装、年货赶大集，更让古城在坚守中焕发活力。

二、文化传承体验指南：沉浸式触摸古镇灵魂

观光宜宾古镇，核心在于“体验”而非“观看”。以下从建筑探秘、非遗体验、节庆参与、美食溯源四个维度，提供深度文化体验路径，让游客在互动中理解传承的真谛。

建筑探秘：读懂凝固的历史

• 李庄古镇建筑研学：优先探访旋螺殿，重点观察其无钉无铆的梁柱结构，结合中国营造学社陈列馆的史料，理解其建筑力学价值；漫步张家祠，欣赏楠木雕刻的“百鹤窗”，感受川南宗祠建筑的工艺美学；走进栗峰山庄，这座被梁思成纳入《中国建筑史》的川南民居典范，仍保留着中央研究院史语所的旧址痕迹，可通过老照片与实物，想象抗战时期的治学场景。建议搭配讲解服务，或提前收听语音导览，解锁建筑背后的历史故事。

• 僰道街区城脉追踪：从合江门出发，沿文脉大道步行，触摸明代城墙的斑驳砖石，探访元代烧酒坊的考古遗址，感受“城随江建、江绕城走”的格局；在五粮液古窖池群周边，观察传统酿酒工艺与现代酒厂的交融，理解酒文化与城市发展的共生关系；走进冠英街的四合院，留意门窗雕花、天井布局等川南民居特色，对比不同时期建筑的风格演变。

• 小众古镇建筑寻幽：横江古镇重点探访肖公馆，其民国时期的中西合璧风格，反映了川滇商贸带来的文化交流；龙华古镇漫步古街，观察依山而建的吊脚楼、青石板路的排水设计，感受“因地制宜”的建筑智慧；马湖府古城可留意不同乡镇迁移而来的古建筑细节，对比川南与滇北建筑的细微差异。

非遗体验：亲手传承文化技艺

• 美食非遗实践：在李庄古镇的老字号餐馆，参与李庄白肉制作体验，学习薄如蝉翼的切片技艺与秘制蘸料调配；僰道街区的燃面研究所，与宜宾职业技术学院燃面学院的师傅互动，亲手揉面、调味，了解燃面“香、辣、麻、鲜”的风味秘诀；横江古镇品尝非遗眉毛酥，向传承人请教酥皮制作工艺，感受传统糕点的匠心。

• 技艺非遗体验：蜀南竹海周边的古镇（如李庄月亮田景区），可参与竹编手作，学习编制简单的竹篮、竹扇，感受竹文化的雅致；李庄古镇的文创工坊，体验皮影戏制作，绘制专属皮影图案，了解剪影舞的艺术表达；马湖府古城参与漆扇制作，在扇面上绘制彝族图腾或古镇风光，带走亲手制作的文化纪念品。

• 民俗非遗互动：春节期间前往横江古镇，跟随传承人学唱关河号子，参与舞龙、牛牛灯表演，感受非遗的节庆氛围；李庄古镇的茶耘舞艺表演现场，可近距离欣赏长嘴壶茶艺，有兴趣可向师傅请教基础动作；龙华古镇观看打铁花表演，了解这项古老技艺的历史渊源与操作流程，感受“火树银花”的视觉震撼。

节庆参与：融入活态的传统

• 春节非遗盛典：李庄古镇春节期间的非遗舞草龙、川剧变脸吐火、千架无人机灯光秀等活动，将抗战文化与民俗艺术相结合，夜晚的篝火晚会更是氛围感拉满；横江古镇从正月初一到初五的非遗巡游，关河号子、旱船、牛牛灯轮番上演，年味十足；龙华古镇的春节联欢晚会、烟花秀，与古镇的红灯笼、春联相映成趣，尽显传统韵味。

• 日常民俗体验：李庄古镇的茶馆中，常有川剧清唱、民乐演奏，点一杯盖碗茶，感受川南的休闲文化；僰道街区的周末市集，可参与写福字、剪窗花等传统活动，与本地居民互动；马湖府古城的彝族节庆活动中，可体验彝族歌舞、服饰穿戴，了解彝族的文化传统。

美食溯源：品味文化的烟火气

宜宾古镇的美食，是文化传承的重要载体，每一道风味都承载着历史记忆与地域特色。

• 李庄三白：李庄白肉、白糕、白酒，是古镇饮食文化的核心。白肉因抗战时期学者的喜爱而声名远扬，选用本地土猪后腿肉，搭配蒜泥、辣椒等调料，肥而不腻；白糕以糯米粉、白糖为原料，松软香甜，是昔日船工的便携口粮；白酒则依托长江水运优势，酒香醇厚，见证了川南的商贸繁荣。

• 市井风味：宜宾燃面是川南饮食的代表，在僰道街区、冠英街等地的老字号店铺，可品尝最地道的味道，芽菜、花生碎、红油的搭配，是移民文化与本地食材的完美融合；横江古镇的盐帮菜，因川滇盐运而兴起，味道厚重、香气浓郁，体现了边地饮食的特色；龙华古镇的山野菜、腊肉，保留了山区饮食的本真风味，搭配本地米酒，更具乡土气息。

• 美食背后的文化：品尝美食时，可与摊主、店家交流，了解食材来源与制作工艺的传承。例如，李庄白肉的切片技艺如何代代相传，燃面的调料配比如何适应时代口味，这些细节都藏着文化传承的智慧。

三、文化传承保护与观光建议

传承保护理念：尊重活态的历史

宜宾古镇的文化传承，核心是“活态保护”——古建筑不是孤立的展品，而是居民生活的空间；非遗不是博物馆的陈列，而是日常的生活方式。观光时应遵循“尊重、融入、守护”的原则：不随意触摸古建筑的雕刻与文物，不干扰非遗传承人的表演与制作；优先选择本地经营的老字号、手工作坊，支持文化传承的经济可持续；垃圾随身带走，保护古镇的自然与人文环境。

行程规划建议

• 深度体验线（3-4天）：D1 僰道街区（冠英街、五粮液古窖池群）→ 合江门夜景；D2 李庄古镇（上午：旋螺殿、张家祠；下午：文化抗战博物馆、梁林旧居；晚上：月亮田夜景）；D3 横江古镇（非遗民俗体验、古建筑探访）；D4 马湖府古城/龙华古镇（小众体验、彝族文化互动）。

• 短途精华线（1-2天）：D1 李庄古镇（核心景点+非遗体验+美食）；D2 僰道街区（冠英街+文脉大道+市井美食），适合周末游、亲子游。

• 交通指南：宜宾市区到李庄古镇可乘坐39路、45路公交或旅游专线，车程30分钟；到横江古镇可从宜宾西客站乘坐大巴，车程40分钟；到马湖府古城可先乘高铁到屏山县，再转客运班车；古镇内部以步行、骑行为主，更能感受街巷韵味。

注意事项

• 部分古建筑、博物馆需提前预约（如李庄文化抗战博物馆），建议通过官方公众号查询开放时间与预约方式；

• 非遗体验活动（如竹编、白肉制作）部分需提前沟通预约，尤其是节假日期间；

• 古镇多青石板路，雨天路滑，建议穿舒适的步行鞋；夏季炎热潮湿，需做好防晒、防蚊措施；

• 尊重当地习俗，参与民俗活动时，听从传承人的指导，避免不恰当的行为。

四、结语：在观光中成为文化传承的一份子

宜宾古镇的文化传承，不是静止的历史陈列，而是流动的生活实践——是梁思成笔下的建筑智慧，是抗战时期的文脉坚守，是非遗传承人的匠心坚守，也是市井烟火中的代代相传。观光这些古镇，我们不仅是欣赏古建筑的精美、品尝美食的风味，更是触摸一个城市的根脉与灵魂，理解文化如何在坚守中创新、在传承中发展。

当我们在李庄古镇的青石板路上驻足，在僰道街区的茶馆中品茶，在横江古镇的民俗活动中参与，便已成为文化传承的一份子。这份传承，不需要刻意的仪式，只需要带着敬畏之心感受、带着热爱之情体验，让长江文脉在观光者的脚步中、在当地人的生活中，绵延不绝、生生不息。