近日，一则新闻——“5岁儿童沉迷玩手机变‘斗鸡眼’”引发广泛关注。

近年来，随着科技的飞速发展，各种电子产品已经成为人们生活中不可或缺的组成部分。

尤其是对于孩子们来说，手机等设备既是学习工具，也是娱乐伴侣，但沉迷这些电子产品对孩子的健康存在威胁，所以家长一定要加以管制。

那么，到底怎样才能让孩子不沉迷网络？一味堵是不行的，变堵为疏、加强引导才是上策。以下几招，家长们不妨试试。

各个年龄段的孩子

该怎么使用电子产品

其实，教孩子合理利用电子产品，不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施。

1-3岁

尽量不让孩子接触手机

为什么幼儿阶段不能接触手机呢？首先，幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。

其次，有专家表示，两三岁接触电子产品越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。

那么，如果家有1-3岁的孩子，父母应该怎么做呢？

▷ 父母尽量不在孩子面前玩手机。多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。

▷ 父母手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。

▷ 如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。

3-6岁

尽量不让孩子接触手机游戏

不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。

如果家有3-6岁的孩子，正确的做法是这样：

▷ 父母家人手机尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩。

▷ 积极培养孩子的阅读习惯。多与孩子共读儿童读物。

▷ 丰富孩子的生活经历。多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。

7-12岁

针对手机问题不宜强势打压

这个年龄段的孩子，有很多开始进入了叛逆期。处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。

对于这个阶段的孩子，家长们可以这样做：

▷ 与孩子协商规定玩手机的时长、次数。作为必须遵守的规则，如若违反，可以把承担家务为责罚手段。

▷ 家长要意识到自己的情绪和动机。目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”，允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。

▷ 家长要试着理解孩子的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”

12-18岁

引导孩子合理利用手机

通常，这个年龄段的孩子，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。

▷ 多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。

▷ 有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。

▷ 正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。

对于孩子刷手机成瘾的问题，家长们需要采取适当的措施来引导和限制孩子的行为。

同时，家长们也需要理解孩子的需求和心理状态，给予他们更多的关注和支持。

孩子的成长离不开家长的陪伴，远离手机沉迷，让孩子拥有一个快乐美好的童年。

来源 ：综合海报新闻、安全工作与管理等