抚仙湖新春

游玩全攻略

{2026新年第一站}

城市的喧闹渐浓，不如奔赴一片澄澈湖光，2026新春，避开人潮涌动的热门景区，来这方“琉璃万顷”赴一场自然与烟火交织的旅行，环湖打卡网红景点、解锁刺激水上项目、大快朵颐湖鲜美食，让新年的第一趟旅程满是治愈与惊喜！

必打卡景点：环湖串联的风景盛宴

抚海湾湿地公园

免费开放的ins风打卡地，新春时节虽无盛夏薰衣草的绚烂，却有耐寒花卉铺就的彩色花田，与澄澈湖面相接，仿佛闯入油画世界。

租一辆电动车漫游栈道，湖面倒映着蓝天白云，随手一拍都是氛围感大片。

广龙小镇

作为抚仙湖的“生活枢纽”，广龙小镇藏着最地道的新春气息。白天漫步滇中水乡街巷，青石板路两侧红灯笼高悬，非遗手作店、特色文创铺林立。

夜晚的星光夜市热闹非凡，彝族歌舞表演、火把舞互动点燃年味，还能淘到澄江藕粉、蓝莓干等特产。

月亮湾湿地公园

月亮湾湿地公园坐落于抚仙湖东北岸，园区上百种植物、镜湖、生命广场散发着独特的魅力，不断吸引游客前来观光、探索。湖畔一片开阔的棕林沙滩、躺椅，让人仿佛置身于热带海岸。

红沙滩

抚仙湖西岸的红沙滩是近年来最火的打卡点之一，很多到抚仙湖游玩的人都去过，湛蓝的天空之下红色的沙滩如少女羞红的脸颊，染红了整片湖水！一半浪漫粉红，一半深蓝透绿，让人看一眼就难以自拔。

明星鱼洞

抚仙湖水质最清澈的区域之一，果冻级湖水能见度超高，是帆船、潜水、皮划艇的绝佳体验地。这里还能探索神秘水下溶洞，观赏钟乳石与地下河流，运气好还能偶遇渔民古法“车水捕鱼”。

澄江化石地世界自然遗产博物馆

在澄江化石地世界自然遗产博物馆，每一块化石都是时间馈赠的珍宝，每一次驻足都是与历史的深情相拥。无论是追寻人类起源，还是热爱自然历史，这里都能满足您的求知渴望。

玩法升级：抚仙湖的N种打开方式

帆船出海

逐风踏浪

乘帆船迎风起航，这里是澄江帆船赛事常办场地，船身倾斜时浪花飞溅，风声与水声交织，在教练指导下操控舵轮，沉浸式感受赛事同款速度与激情，解锁专业选手的航海乐趣。

潜水探秘

作为高原优质潜水地，抚仙湖湖水能见度超高，专业教练全程陪同，不会游泳也能放心体验，潜入水下邂逅抚仙金线鲃，解锁湖底静谧世界。

热气球

乘热气球缓缓升空，抚仙湖碧水与沿岸风光相映成趣，微风裹挟着湖水的湿润气息缓缓飘荡，慢悠悠定格湖山交融的浪漫画面，亲子、情侣体验皆适配。

滑翔伞

乘滑翔伞升至百米高空，俯瞰抚仙湖全貌，湛蓝湖水与翠绿岸线交织，风拂过耳畔的瞬间，轻松定格湖景大片。

直升机

换个视角解锁抚仙湖，多条航线可选，空中掠过樱花谷、月亮湾等标志性景点，看暖阳洒湖泛金光。

环湖骑行

108公里环湖绿道既是休闲秘境，更是澄江各类环湖赛事的核心赛道，呼吸着含2500个/cm³负氧离子的清新空气，沿途邂逅湿地、古村、沙滩等多样景致，新手也能轻松适配，累了随时驻足赏景休憩。

舌尖盛宴：不可错过的湖鲜年味

抗浪鱼

抗浪鱼是抚仙湖独有的鱼种。抗浪鱼个头虽小，但刺软肉嫩，味道鲜美，最常见的吃法是酥鱼和铜锅煮鱼。

盐水鱼

红辣椒包裹着微黄的鱼肉，既有腌鱼的香辣味，又有鲜鱼的香甜味，肉质细腻、有嚼劲，佐餐下酒或作伴手礼皆宜。

铜锅鱼

必尝头牌！用抚仙湖活鱼现煮，铜锅导热均匀，清汤锅底最大程度保留鱼肉鲜甜，撒上薄荷与火烧干辣椒，一口难忘。

锅洋芋焖饭

搭配铜锅鱼的绝佳伴侣，洋芋、腊肉与大米一同焖煮，洋芋焦脆、腊肉喷香，最绝的是锅底金黄酥脆的锅巴，吸饱鱼汤后香糯可口，配腌菜能炫两碗。

石锅鱼

仙湖美食，利用石锅高温，将鲜鱼片和汤底“滋啦”沸腾，最大限度锁住鲜味，汤头同样鲜美，带来更强烈的视觉与味觉冲击，肉质鲜嫩、口感细腻，汤清甜可口。

仙湖虾

醉虾是生腌海鲜爱好者的心头好，鲜虾在酱汁中依然活蹦乱跳，入口酸辣爽口、虾肉鲜嫩。

油炸湖虾则将鲜虾炸至鲜红酥脆，撒上辣椒面，虾米的鲜甜搭配辣椒面的麻香，入口嘎嘣脆，香酥可口，连壳吃停不下来。

扒猪脚

仙湖美食，肥而不腻，口感爽滑，猪小腿在锅中煮到耙烂，捞到碗中，略加汤汁，再撒上芫荽和辣椒面，一口咬下去，满满的胶原蛋白。

豌豆粉

澄江的凉米线和豌豆粉，更多的是一种情怀，更是一种记忆，尽管人们说不清它是源自何年，但它吃起来的独特滋味，却成为了很多本地人，及外地游客抹之不去的记忆。

鲊馍肉

肉质肥瘦分明，味道浓香独特，无论是直接吃，还是搭配米饭，都让人食欲大增，是当地人餐桌上的常客。