蝉鸣声声，暑热袭人。据成都市气象台预计，未来几天，成都最高气温将直逼38℃，叠加分散阵雨带来的高湿环境，闷热的“蒸笼模式”已然开启。

在这样的天气下，中暑不再是小事。成都市第二人民医院急诊科副主任医师江朋在接受记者采访时，详细科普了致死性急症“热射病”与普通中暑的区别，并纠正了常见的急救误区。

分清中暑的“轻重缓急”

很多人以为中暑都是一样的，其实它是一个逐级恶化的过程。

江朋告诉记者，普通中暑(先兆中暑)通常表现为头晕、口干、无力、注意力不集中，此时只要迅速转移到通风阴凉处，补充淡盐水或电解质水，短时间内即可恢复。

但如果病情进一步发展，就可能出现手脚肌肉痉挛(热痉挛)，甚至演变为热衰竭，最终导致热射病。

“热射病是中暑最严重的形态，被称为‘致死性中暑’。”江朋强调，热射病患者通常表现为高热(核心体温超40℃)和昏迷。此时，人体体温调节中枢失灵，不仅神经系统受损，呼吸、循环、消化甚至凝血系统都会受到累及，直接危及生命。一旦发展到这个阶段，无论怎么喂水都无法缓解，必须立即拨打120送往医院。

民间“土办法”暗藏风险

面对突发中暑倒地的情况，民间流传的“土办法”往往暗藏风险。江朋医生特别指出了两个常见的急救误区。

首先是药物使用。曾有病例显示，有人试图用口服退烧药为热射病患者降温。江朋强调，这属于“九早一禁”中的禁忌行为。“服用退烧药会导致体液进一步流失，加重病情。”

其次是物理降温。民间常用的酒精擦浴并不推荐，酒精可能通过皮肤吸收或呼吸道刺激患者，正确的做法是用温水或冰水擦拭，或将冰块敷在颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处。

江朋介绍，科学的现场急救可以概括为四个字：移(移至阴凉处平卧、解衣)、降(物理降温)、补(补充淡盐水或电解质饮料，而非大量白开水)、医(及时就医)。

慢病老人应尽量减少外出

随着气温飙升，建筑工人、户外劳动者，以及老年人、儿童成为了热射病的高危人群。江朋医生提醒，高温天除了预防中暑，还要警惕随之高发的热感冒(“空调病”)和急性肠胃炎。

对于必须在户外工作的群体，建议避免长时间连续作业，采取“后端”工作法，定时到阴凉处休息。而对于患有高血压、糖尿病等基础疾病的老年人，由于头晕、胸闷等症状与中暑极为相似、极易混淆，江朋建议这类人群在高温天尽量减少外出，家中常备电解质水，并加强血压监测。“一旦发现血压波动或出现不适，不要硬扛，要及时就医排查。”(成都商报-红星新闻记者 戴佳佳 实习生 刘培玉)

来源：成都商报