和朋友聊天，听到他非常焦虑地说：眼看着就要退休了，这今后的日子，能依靠谁呢？

人总会慢慢变老的。

那么，当自己老了，老伴也不在了，你有没有想过，你能依靠的人，到底是谁？

1.好朋友

看到过这么一句话，很是赞同：朋友是我们自己选择的亲人。

风雨几十年，会遇到各种人，大浪淘沙，有些人诚实正直，能赋予我们无限正能量，这些人就是我们生命中需要被珍视的“贵人”。

老伴走了之后，不可避免地会感到孤单、寂寞，打个电话，和老友见一面，聊聊天，下下棋，再顺路吐吐槽，说说自己的心里话，让心灵有所寄托。

老李和老赵是同事，在同一个单位工作了几十年，早年间，两个人脾气都很火爆，经常会为了工作上一点点小事吵架，可大家都是就事论事，吵完就完了，谁都不会放在心上。

退休后，两个人的联系也没中断，再加上住得不远，经常就约在一起。

老李的老伴因病去世后，倍感孤单，老赵全家就经常过来看望，有时聊得晚了，就在老李家留宿。

人会慢慢变老，但珍贵的友情永远不会褪色。

在变老的路上，如果能有几个好友相伴，就能提升晚年生活的底色。

2.好邻居

现在的人们经常在感叹说，邻居之间互不往来，没有人情味。

可具体到个人，还真的不是这么回事。

这不，张妈退休之后，因为喜欢跳舞，认识了住在同一个小区的姜姐，两个人一来二去成了好友。

姜姐唯一的女儿在外地工作，老伴早年去世，家里只有她孤单单的一个人。

张妈担心她有啥事需要帮忙，每天如果太忙见不了面，就给姜姐发个信息，看到她回复了，知道她一切都好，这才安了心。

有一天，张妈正在家里忙着做饭，就听电话响了，拿起来一看，是姜姐，按下了接听键，那头却没有任何声音。

这下，张妈心里可不踏实，赶忙关了火，一路快走赶到了姜姐家。

原来，她因为流感无法起身，张姐在旁边照顾了半天，看着她吃了药，沉沉睡下才离开。

对空巢老人而言，虽然惦念孩子，但他们忙于工作，不忍心打扰，而近在咫尺的邻居，恰恰填补了内心的空白。

平时和邻居搞好关系，互相问候，关键时刻帮一把，真的很重要。

3.自己

诚然，到了晚年你，我们可以依赖孩子，依赖好友和邻居，但别忘了，我们最应该重视的人，始终是自己。

虽然都是白发苍苍，但人和人的状态是完全不同的。

有些人，已经70多岁了，依然每天骑着车，去公园练剑，或者去菜市场买菜，路上不管碰到谁，都能聊上几句。

这几年，看着他头发白了，背也驼了，可那精气神，着实棒！

同样，还有的人，整天念叨着“老了，不中用了”。

家里的大事小事都推给孩子做，自己呢，就每天呆在家里，不愿意出门，然后，等着孩子买菜，做饭，做卫生。

因为没事可做，人就像失去了支柱，日渐枯萎。

他们的区别，就在内心。

有远见的老人，都具有长期主义，平时多走出家门，多晒太阳，保持身心愉悦。

然后，做好金钱上的规划，将所有的钱分成三部分，一部分应急，一部分投资，一部分留给自己。

最后，就是要以平和的心态看待衰老。

晚年的色彩，不仅是孤独和寂寞，只要我们找到了自我依赖，就能与岁月和解。

和好友在一起，和邻居作伴，同时，我们要不断丰盈内心，提升修养。

不要惧怕衰老，要知道，我们已经看到了人生最美的夕阳，已经是赢家了。

而我们要做的，就是好好善待自己，以及身边人。

晚年生活，必定惬意且幸福。