原创 儿科教授董秀兰：夏天多喝五指毛桃，4种搭配，健脾祛湿，能消能养、养好脾胃，孩子长高又长肉！
最近接诊发现，不少孩子出现这些情况：明明按时吃饭却不见长肉，每天喊累不爱动，大便总粘在马桶上冲不干净。
有位妈妈急得直抹眼泪："孩子半年都没长一厘米，排骨汤天天喝也不见效果。"
很多家长都问：有没有什么温和的食补方子能帮孩子调理？
夏季雨水多湿气重，孩子脾胃容易被湿气困住。
岭南地区家家常备的五指毛桃，能温和祛湿且不伤脾胃，最适合孩子日常调理。
今天，邀请到董秀兰主任，给大家分享4道五指毛桃长高助力汤，帮助孩子健脾祛湿，助长高。
在分享之前，先来看一则门诊案例：6岁男孩小霖，身高比同龄人矮半头，持续半年身高增长缓慢，挑食严重，吃饭总是吃两口就不吃了。
检查发现舌苔白厚，手掌发黄，辨证为脾虚湿滞证。
董秀兰主任开方：五指毛桃、炒白扁豆、鸡内金。
调理两周后孩子主动要饭吃，一个月后挑食情况减少，三个月后体检身高长了2厘米。
五指毛桃的独特之处在于既能祛除湿气，又能补益脾气，特别适合春夏季节助力儿童生长发育。
分享4道简单易煮的五指毛桃汤方，帮助家长抓住长高关键期：
五指毛桃15g、茯苓10g、瘦肉100g加清水炖40分钟。清除脾胃湿气，适合舌苔白厚、大便粘马桶的孩子。
五指毛桃20g、干山药15g、鸡腿1只隔水炖1小时。增强消化吸收，适合挑食、光吃不长肉的孩子。
五指毛桃12g、炒麦芽10g、苹果半个加水煮20分钟。化解积食，适合饭后腹胀、晨起口臭的孩子。
五指毛桃10g、太子参8g、莲子15颗加水炖50分钟。促进营养转化，适合舌苔干净后巩固调理。
这些汤方的核心作用在于先清理脾胃湿气，再增强营养吸收能力。孩子脾胃通畅了，吃进去的营养才能真正变成长身体的动力。
五指毛桃汤虽好，但不要天天喝，根据孩子舌苔厚薄调整使用频率，一般每周喝2-3次为宜，不同汤方交替使用效果更佳。
需要提醒的是，食疗方仅做日常辅助调理，不能代替治疗。每个孩子体质不同，具体用药需专业医师辨证。
对于长期脾虚、生长发育迟缓的孩子，建议及时就医，通过系统调理帮助孩子追赶生长。