孩子自卑的原因

经常受到批评指责

长期在家长或者老师的批评指责下长大的孩子，经常感受到的是被否定的感觉，往往自卑感会比较重，而且他们的性格会比较内向孤僻。

家长对孩子的期望太高

有些家长并没有衡量孩子的年龄和能力，就对孩子开出过高的要求，给孩子带来了过大的压力，当孩子经常无法达到家长的要求时，内心就会变得越来越自卑。

家长过度保护孩子

部分家长对孩子溺爱有加，所以不舍得孩子劳动和付出，从小对孩子一手包办，这种过度保护孩子的行为，会使孩子丧失最基本的自理独立能力。孩子离开了家长的保护，往往会表现得比其他人差，因此会让孩子感觉到自卑。

孩子受到他人的歧视

如果孩子经常受到同学或别人的歧视，那么就容易产生自卑心理，而且长期受到歧视的孩子，容易对社会产生恐惧心理。

孩子的自身能力较差

如果孩子的各方面能力发育迟缓，或者是智商不高的话，就会比身边的人表现得较差，这样的落差会让孩子的自卑感越来越严重。

孩子经常被比较

经常拿孩子与他人比较，更多的会让孩子产生自卑和抵触情绪。因为，孩子都有一颗积极向上的心，孩子不是不想努力，而是因各种原因达不到家长所期望的目标。拿别人的优势和孩子的弱点对比，除了让孩子自惭形秽，抬不起头外，也极大地刺伤了孩子的自尊心。比较多了，孩子麻木了，自尊受损了，自然不会求上进了。

如何帮孩子克服自卑

帮助孩子克服自卑心理是一个需要耐心和细致的过程。以下是一些具体的解决办法：

01、深入了解孩子的自卑根源

孩子自卑可能与家庭环境、学校经历或是社交关系有关。

家长应该多和孩子沟通，并与学校建联，只有找准了问题的症结，才能有针对性地采取措施。

02、家长要多沟通、少批评

要多让孩子品尝到成功的喜悦，多对孩子说“你一定行”，“你可以的”，“你试试”等，潜移默化地培养孩子的自信心。

03、与孩子进行有效沟通

大大小小的失败是每一个人都会遇到的，当我们的孩子遇到一些小挫折和小失败后，家长要和孩子进行有效的沟通，要引导和帮助孩子学会处理遇到各种失败时的情绪，并且要陪着孩子分析失败的原因并和孩子一起总结经验。

04、降低对孩子的期待

有的父母不了解自家孩子的实际情况，对孩子期待过高，想要让孩子在方方面面都拔尖，帮孩子制定的目标很远大很难达到，当孩子没有达到时就会怀疑自己的能力，极易造成自卑心理。

所以克服孩子自卑心理很重要的一点就是降低不合理的期待，家长要结合孩子的真实情况，制定一些孩子能容易完成的目标，让孩子多体验成就感才能让孩子越来越有动力和自信。

05、发现孩子的特长

通过参与一些兴趣小组或社团活动，让孩子在自己擅长的领域得到认可和肯定，从而提升自信心。

同时，家长要引导孩子正确看待失败和挫折。

告诉孩子失败并不可怕，重要的是从失败中吸取教训，总结经验，不断提升自己。

当孩子遇到挫折时，家长要给予理解和鼓励，帮助他们重新振作起来。

总之，帮助孩子克服自卑心理需要家长的耐心和细心引导。

父母的爱和鼓励，会在孩子的心田，种下一颗自信的种子，让孩子自信阳光，敢于迎接一切挑战！