真正的强者,永远都是情绪置后,事情置顶。
遇到问题时,咬牙摁着情绪往上爬。
当你不为情绪所左右,专注于事情本身,才能登上理想的山巅。
情绪置后
花瓶和皮球同时掉到地上谁先碎?
很显然,是花瓶。
我们有时就像花瓶一样,经不起折腾,受不住意外。
生活本来就是问题叠着问题,你总是被情绪主导,只会自乱阵脚。
康奈尔大学研究显示:一个人自我情绪管理能力的高低,会在很大程度上影响他未来的成就。
以心情为导向,小麻烦会变成大麻烦,小问题会变成大问题,一切只会滑向更糟糕的困境。
一味宣泄自己的情绪,只会让别人觉得你无能。
一味任由自己崩溃,最后只会徒留一地的残局。
收回无用的情绪,把精力放在有价值的事上,才是一个人最聪明的活法。
把情绪摁下去,才能把本事提上来。
越是优秀的人,越不会被情绪牵着鼻子走。
他们会静下心、沉住气,有条不紊地铺路搭桥,渡过难关。
事情置顶
正所谓:强者活在事情里,弱者活在情绪里。
弱者心里都是我,强者心里都是事。
解决问题永远比解决情绪重要。
社会心理学上,有一个卡瑞尔公式,分为三个步骤:
预测最糟糕的状况——调整好心态接受现状——竭尽全力解决问题。
事在人先,就是把一切情绪抛在身后,专注于事情本身的品质。
成熟的人,从来不会把情绪和事情混在一起。
他们恪守人事分离的原则,稳住心态,控制情绪,铆足精力死磕问题。
永远记住:当你能把情绪狠狠摁在心底的时候,就是你逐渐强大的时候。
弱者生气,强者争气
生气不如争气,翻脸不如翻身。
遇事不动气,不是没有脾气,而是深谙与其做无谓的发泄,不如用事实和成绩说话。
一个人从幼稚到强大的蜕变,无非就是从意气用事到平心处事。
有人曾说:谁能够在惊愕之中保持冷静,在盛怒之下保持稳定,在激愤之间保持清醒,谁才是英雄。
强者解决问题,弱者被问题解决。
当你不为他人的言语和行为所左右,用成熟理性的方式去面对生活的芜杂,以平和的心态去迎接命运的起伏,你就会发现所有的问题都不是问题,做就是答案。
来源 | 人民论坛网
图片 | 视觉中国