新疆暑假旅游全攻略：解锁壮美北疆，邂逅多彩人文

暑假将至，想不想奔赴一场与新疆的浪漫之约？新疆地域广袤，景观丰富，能满足你对旅行的所有想象。这里整理了一份暑假新疆旅游攻略，带你畅游新疆，不留遗憾。如果你也计划去新疆旅游，不妨找阿杰：18599125610小麦：17690889289新疆品质自由行～甜甜：17690889706（长按复制 免费咨询）。她们一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的新疆之旅更加精彩纷呈。

行前准备

1. 证件类：身份证务必随身携带，这是出行基础。要是打算去塔什库尔干县、霍尔果斯口岸等边境地区，需提前在户籍所在地或乌鲁木齐办理边防证 ，可线上预约或前往指定地点办理。另外，学生证、老年证、军官证等特殊证件，能在部分景区享受门票优惠，有就一并带上。

2. 衣物类：新疆昼夜温差大，“早穿棉袄午穿纱”是常态。暑假期间，白天可穿短袖、短裤等轻薄透气的夏装；早晚则要备好厚外套，如冲锋衣、薄羽绒服。同时，舒适的运动鞋或徒步鞋方便行走，防晒衣、遮阳帽、墨镜能帮你抵御强烈紫外线。

3. 护肤与防晒类：新疆气候干燥，保湿护肤品必不可少，像高保湿面霜、润唇膏、保湿面膜，每天都要多次涂抹。防晒也很重要，高倍数防晒霜（SPF50+以上）、防晒喷雾、遮阳伞缺一不可，外出前15 - 30分钟涂抹防晒霜，每2 - 3小时补涂一次，防止晒伤。

4. 药品类：准备感冒药应对温差导致的感冒，肠胃药解决饮食不适，晕车药缓解长途车程的不适，还有退烧药、消炎药、防蚊虫叮咬药、抗过敏药等常用药品，以备不时之需。要是前往高海拔地区，如帕米尔高原，提前准备抗高原反应药物。

5. 其他物品：充电宝保证电子设备不断电，相机、手机记录美景，别忘了充电器和存储卡。准备保温杯，随时能喝上热水；带上适量现金，以防偏远地区移动支付不便 ；晕车的话，提前准备U型枕、姜片等。

景点推荐

1. 自然景观：

◦ 喀纳斯湖：地处阿勒泰地区布尔津县北部，是国家5A级景区。湖水会随光线变化呈现不同颜色，周边森林茂密，充满神秘色彩。你可以乘船游湖，近距离感受它的魅力，也能登上观鱼台俯瞰全貌，还能徒步欣赏自然风光，门票加区间车230元左右 。

◦ 赛里木湖：有“大西洋的最后一滴眼泪”的美誉，湖水湛蓝如宝石，周边草原、雪山环绕，风景如画。暑假时，湖边野花盛开，美不胜收。适合自驾环湖，欣赏湖光山色，门票145元左右。

◦ 那拉提草原：被誉为“空中草原”，草原广袤无垠，野花遍地，远处雪山连绵，牛羊成群。可以乘坐区间车游览，欣赏沿途的美景；也能骑马驰骋，体验民俗活动，门票加区间车95元左右。

◦ 独库公路：堪称“中国最美公路”，一天之内能领略四季变化，沿途有雪山、峡谷、草原、森林等多样景观。但要注意，独库公路每年仅6 - 10月左右开放，且受天气影响可能临时管制 。

2. 人文景观：

◦ 喀什古城：融合汉唐、古波斯遗风和维吾尔族现代生活特点，街巷纵横交错，建筑充满民族特色。漫步其中，仿佛穿越时空，能感受浓郁的西域风情，还能品尝特色美食，购买手工艺品，免费开放。

◦ 吐鲁番葡萄沟：位于吐鲁番市高昌区，一进沟口，葡萄田铺绿叠翠，溪流潺潺。在这里可品尝新鲜葡萄，了解维吾尔族文化，门票48元左右。

◦ 库车王府：在阿克苏地区库车市，展示库车历代王爷的历史，能了解当地的政治、经济、文化，感受维吾尔族民俗风情，门票55元左右。

特色美食

1. 主食：

◦ 手抓饭：用大米、羊肉、胡萝卜、洋葱等食材焖制而成，油亮生辉，香气扑鼻，每一口都充满浓郁的肉香和米香，营养丰富。

◦ 馕：新疆传统面食，种类多样，有原味馕、芝麻馕、葱香馕等，外皮酥脆，内部松软，可保存较长时间，方便携带。

◦ 拉条子：也就是新疆拌面，面条劲道有嚼劲，搭配各种蔬菜和肉类炒制的浇头，如过油肉拌面、西红柿鸡蛋拌面等，味道浓郁。

2. 肉类：

◦ 烤羊肉串：将羊肉切成小块，用铁签串起，在炭火上烤制，撒上孜然、辣椒面等调料，外焦里嫩，香气四溢。

◦ 烤全羊：选用绵羊，经宰杀、烫毛、煺毛、腌渍、调味后，在特制烤炉中用果木炭火烤制。外皮金黄酥脆，羊肉鲜嫩多汁，是招待贵客的佳肴。

◦ 大盘鸡：以鸡肉、土豆、皮带面为主要食材，搭配青椒、红椒等蔬菜，用辣椒和香料炒制而成。鸡肉鲜嫩，土豆软糯，汤汁浓郁，面条劲道，分量十足。

3. 小吃：

◦ 烤包子：将羊肉、洋葱等馅料包入面皮，放入馕坑烤制。外皮酥脆，内馅鲜香，咬一口汁水四溢。

◦ 馕坑肉：把腌制好的羊肉挂在馕坑壁上烤制，羊肉充分吸收馕坑的热气和香味，肉质鲜嫩，香气独特。

◦ 凉皮子：用面粉或淀粉制成凉皮，搭配黄瓜丝、豆芽、面筋等，淋上辣椒油、醋、蒜水等调料，清爽可口，是夏季消暑佳品。

行程规划（北疆10日游）

第一天：乌鲁木齐 - 初遇新疆

• 上午：抵达乌鲁木齐，入住酒店稍作休息，缓解旅途疲劳。

• 下午：前往新疆博物馆，馆内丰富的文物和史料，能帮你快速了解新疆的历史与文化。

• 晚上：走进热闹的国际大巴扎，绚丽的民族服饰、精美的手工艺品琳琅满目。在这里，还能品尝到地道的新疆美食，感受浓郁的西域风情。

第二天：乌鲁木齐 - S21沙漠公路 - 五彩滩 - 布尔津

• 上午：从乌鲁木齐出发，踏上S21沙漠公路，一路欣赏沙丘连绵的大漠风光。

• 下午：抵达布尔津，前往五彩滩。一河两岸，一边是葱郁的河谷风光，一边是五彩斑斓的雅丹地貌，日落时分，景色尤为壮观。

第三天：布尔津 - 喀纳斯

• 上午：前往喀纳斯景区，换乘区间车进入，欣赏喀纳斯湖的美景，湖水湛蓝，周边群山环抱，森林茂密。

• 下午：可乘船游湖，也能挑战登上观鱼台俯瞰全貌，还能漫步湖边栈道，欣赏自然风光。

第四天：喀纳斯 - 禾木村

• 上午：早起前往禾木村，欣赏晨雾笼罩下的村落，炊烟袅袅，宛如世外桃源。

• 下午：漫步在禾木村，欣赏图瓦人的传统木屋，还能骑马穿梭在白桦林，感受自由与惬意。

第五天：禾木村 - 乌尔禾世界魔鬼城 - 克拉玛依

• 上午：离开禾木村，前往乌尔禾世界魔鬼城。这里雅丹地貌奇特，岩石在风雨的雕琢下，形成各种奇异的造型，乘坐观光小火车，仿佛置身于外星世界。

• 下午：抵达克拉玛依，感受这座石油城的独特魅力。

第六天：克拉玛依 - 赛里木湖 - 伊宁

• 上午：前往赛里木湖，沿着湖边漫步或骑行，欣赏湖光山色，还能与天鹅亲密接触。

• 下午：途经壮观的果子沟大桥，抵达伊宁，感受这座城市的宁静与祥和。

第七天：伊宁 - 那拉提草原

• 上午：前往那拉提草原，乘坐区间车进入景区，欣赏广袤的草原与远处的雪山相连，野花遍地，牛羊成群的美景。

• 下午：参与民俗活动，体验哈萨克族的热情好客，品尝特色美食。

第八天：那拉提 - 独库公路 - 巴音布鲁克草原

• 上午：踏上独库公路，一天领略四季变化，沿途欣赏雪山、峡谷、草原、森林等景观。

• 下午：抵达巴音布鲁克草原，欣赏草原上的日落，九曲十八弯在夕阳余晖下闪耀着金色的光芒。

第九天：巴音布鲁克 - 博斯腾湖 - 库尔勒

• 上午：从巴音布鲁克出发，前往博斯腾湖，乘船游览，欣赏湖光山色。

• 下午：游览完博斯腾湖后，前往库尔勒，感受这座城市的独特魅力。

第十天：库尔勒 - 乌鲁木齐 - 返程

• 上午：返回乌鲁木齐，在市区自由活动，购买特产和纪念品。

• 下午：根据航班或车次时间，前往机场或车站，结束愉快的新疆之旅。

交通指南

1. 飞机：乌鲁木齐地窝堡国际机场航线覆盖国内外主要城市。此外，喀什、伊犁、阿勒泰、吐鲁番等城市也有机场，方便前往各地。提前预订机票，能享受优惠价格。

2. 火车：新疆铁路网逐渐完善，乌鲁木齐是主要铁路枢纽。乘坐火车可欣赏沿途风景，费用相对较低，但长途旅行时间较长，需提前预订车票。

3. 汽车：新疆地域辽阔，景点分散，公路交通是重要出行方式。可选择长途大巴、包车或租车自驾。长途大巴价格实惠，但灵活性差；包车方便自由，能根据行程调整路线，但费用较高；租车自驾需熟悉路况和交通规则，提前规划路线 。

住宿建议

1. 乌鲁木齐：推荐住在市区，如红山区大巴扎附近、友好商圈、中山路商圈，交通便利，周边设施齐全，酒店选择多样，从经济型到豪华型都有。

2. 禾木村：特色是小木屋，能体验当地风情。新村住宿条件好一些，比较安静，但距离观景台远；老村距离观景台近，但住宿条件相对没那么好 。

3. 喀纳斯：有老村和新村的小木屋客栈，老村离喀纳斯湖近，步行可达；新村靠近观鱼台，方便早起去观鱼台看日出。

4. 那拉提：镇上酒店较多，但夏天旅游旺季一房难求，一定要提前预订。

5. 巴音布鲁克：镇子上酒店较少，预订时记得问老板是否有空调，晚上比较冷。

旅行小贴士

1. 尊重当地文化：新疆是多民族聚居、多宗教信仰并存的地区，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。在清真寺等宗教场所，保持安静，遵守相关规定，穿着得体，避免穿着暴露。

2. 注意饮食卫生：品尝当地美食时，选择卫生条件较好的餐厅，避免食用不洁食物导致肠胃不适。新疆美食多为肉类和奶制品，初次品尝注意适量，给肠胃一个适应过程。同时，由于新疆气候干燥，要多喝水，多吃水果，保持身体水分平衡。

3. 注意交通安全：新疆地域辽阔，景点之间距离较远，车程较长。乘坐交通工具时系好安全带，注意交通安全。如果选择自驾，提前了解路况和天气情况，谨慎驾驶，长途驾驶注意劳逸结合，避免疲劳驾驶。

4. 保护环境：新疆的自然风光非常美丽，我们要爱护环境，不随地乱扔垃圾，不破坏植被，将垃圾放入指定垃圾桶，保持景区的干净整洁。在草原上游玩时，不要随意践踏草地，保护这片绿色家园。