糖尿病人走路有这5种表现，说明身体很健康，并发症暂时不会出现_休闲生活

创始人

2025-05-22 15:13:42

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生命在于运动，血糖稳定在于运动，胰腺恢复需要运动，人离开运动，身体就会打折扣，良好的运动对糖尿病人来说是非常重要的，糖尿病人在走路时，有这五种表现，说明身体很健康，并发症暂时不会出现。

1、走路呼吸状态

走路时呼吸较为平顺，没有心慌、心悸、胸痛的情况出现，说明心肺功能不错，是很重要的一项健康指征，说明暂时不会出现这方面的糖尿病并发症。

2、走路姿势正常

走路时，不会出现脚拖地，两脚打岔，脚感觉踩空等异常情况，说明心脑方面没有问题，这项对糖尿病并发心脑方面疾病很有参考价值。

3、走路后关节感觉

走路半小时左右，身体各关节不会出现疼痛异常感觉，并且身体没有太过乏力的感觉，暂时不用担心，糖尿病易导致骨质疏松的情况出现。

4、走路无头晕症状

走路时或走路后休息的时候，没有头晕、耳鸣的情况，一般来说血糖控制情况应该不错。

5、走路时长

正常走路，半小时到1小时之间，身心体力感觉没有太大负担，血糖有相对的降幅，代表体内没有过多的胰岛素抵抗，平时血糖应该也较稳定。

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