中风可防可控，这些预警信号要记牢_休闲生活

创始人

2025-05-23 18:38:51

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脑血管意外（中风）是影响我国居民健康的主要问题之一，具有发生频率高、后续影响大、复发可能性高等特点。对于脑血管意外患者，及时识别和干预非常重要，若能早期发现症状并及时处理，有助于改善预后。5月25日是世界预防脑血管病日，让我们一起来了解相关健康知识。

脑血管意外的常见诱因包括哪些？

通过科学预防和干预，可以降低脑血管意外的发生风险。常见的可控因素包括血压异常、血糖代谢问题、血脂异常、心律不齐、烟草使用、饮酒习惯、饮食不均衡、体重超标、缺乏运动、情绪压力等。

如何识别脑血管意外的征兆？

脑血管意外发生时，及时干预有助于减轻脑部损伤。常见预警信号包括：

面部或肢体突然麻木无力，特别是单侧表现

突然出现意识模糊、言语不清或理解困难

单眼或双眼视力突然下降

行走不稳、头晕目眩、平衡失调

不明原因的剧烈头痛

预防是最重要的措施

预防脑血管意外的关键是通过健康生活方式控制各种风险因素，姜镇主任介绍，具体包括：

监测血压：定期测量，必要时在专业指导下进行管理

定期健康检查：建议40岁以上人群每年检查血糖、血脂和心脏状况

保持健康习惯：适量运动、规律作息、均衡饮食、避免烟酒

遇到脑血管意外怎么办？

北京精诚博爱医院提醒，及时救治至关重要。发现疑似症状后，应尽快将患者送至具备专业救治条件的医疗机构。急救注意事项：

最佳干预时间为症状出现后3-4.5小时内

让患者平卧，头部偏向一侧

不要随意给药

立即联系急救中心，简要说明情况

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