山东省肝病科陈士俊教授从医40年遇到过很多的乙肝患者 , 其中不乏肝纤维化、肝硬化的患者。选到好医院 , 找到好专家 , 这样才能不走弯路 , 不花冤枉钱 , 尽快恢复健康。其中陈士俊教授是济南中医肝病医院的特邀专家 , 经验丰富 , 享受国务院特殊津贴 ! 今天由山东省肝病科陈士俊教授给大家讲解 : 少吃肉多运动就能摆脱脂肪肝?

很多朋友体检发现有脂肪肝,就会问我是不是少吃肉多运动,就能摆脱脂肪肝。脂肪肝是肝脏上堆积了过多的油脂,时间长了会对肝脏的正常运转带来影响,而如果进一步加重,就会转成脂肪性肝炎、甚至肝硬化、肝癌。

要摆脱脂肪肝,合理饮食很重要,不仅是少吃肉这么简单,每天膳食还要做到合理搭配,营养均衡,特别是减少碳水化合物的摄入,也就是限制主食,油腻的食物尽量少吃,可以多吃蔬菜,尽量让每天的食物多样化。除了合理饮食,还要多做运动加强锻炼,运动可以消耗掉多余脂肪,减少肝脏脂肪合成,推荐以快走、慢跑、爬山、游泳这样的有氧运动。

刚才是针对轻度脂肪肝患者来说的,如果是中重度脂肪肝,已经出现了肝功转氨酶升高,发展成了脂肪性肝炎,这时候还要配合一些清肝净脂、保肝降酶的药物治疗,才能控制好病情,让脂肪肝实现逆转。

以上就是山东省肝病科陈士俊教授想要告诉大家的。

山东省肝病科陈士俊教授专业特长:

山东省肝病科陈士俊教授从事肝病临床工作40年,对肝病、肝炎、肝硬化、乙肝、丙肝抗病毒治疗积累了丰富的经验,尤其是对重型肝炎、并发症及危重症的抢救具有很深的造诣。陈士俊教授临床经验丰富,技术全面,善于处理专业技术难题,指导省内医疗单位疑难传染病的诊断治疗。陈士俊教授擅长各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病的诊断与治疗。

山东省肝病科陈士俊教授授社会任职:

中国中西医肝病学会委员

中国医师协会感染病分会委员

卫健委感染病控制中心主任委员

山东省感染病质量控制中心主任委员

中华医学会传染病医院管理学会理事

山东省传染病学会副主任委员

山东省肝病科陈士俊教授学术成果:

《山东大学学报》、《Journal of Hepatology》中文版、《临床肝胆疾病杂志》、《中华临床感染病杂志》等编委,全国高等医学研究生规划教材《感染病学》副主编,国家本科规划教材五年制、八年制《传染病学》、《感染病学》编委,本科配套教材主编。先后获得省部级科技进步奖七项,在国内及国际学术期刊发表医学论文数十篇,其中SCI收入论文20余篇、主编参编医学专著8部。